基本介紹
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 東方出版社; 第1版 (2010年1月1日)
平裝: 286頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787506037600
條形碼: 9787506037600
尺寸: 23.8 x 16.8 x 1.8 cm
重量: 422 g
作者簡介
作者：(美國)莫名
內容簡介
《人體健康方程式》內容簡介：人體健康方程式符合生命自然進化法則，每一個人體方程都出自人類代代相傳的養生經驗，所不同的是在原有的保健基礎上添加了最新科學研究成果。輕輕捅破性謎團的一層薄薄包裝紙之後，人類就會發現外面的世界很複雜，裡面的世界很簡單。說穿了就是把東西方傳統養生技巧和不為人知的生活秘方，由繁到簡進行分類組合鋪出一條人人可行的小小捷徑，便形成了一套行之有效的人體健康方程。
目錄
前言
1 人體動態方程式
每個周末為自己換一個活法
生命何以受精力和睡眠制約
睡眠影響智力和美貌
抖動功讓你更健康
食物相對論
微生物製品左右現代人的健康
流行、新式性運動簡介
孕期怎樣影響大腦發育
充足睡眠催生嬰兒腦力
大腦細胞1-6個月變化最大
6-10個月用技巧教會說話
寶寶長至10-14個月初見奇蹟
1-4歲走捷徑培養出天才孩子
4-7歲大腦最有突變潛能
7-12歲依賴啟蒙展露專長
12-18歲天天向上成長期
18-25歲青春活力憧憬期
25-30歲幹勁十足飛躍期
30-40歲拼搏向上成功期
40-50歲四平八穩鼎盛期
50-60歲流金歲月遷徙期
60-70歲快樂人生開始期
70-90歲鶴髮童顏頑童期
90-95歲無憂無慮歡度期
2 人體五官方程式
DIY經驗預防眼袋形成
如何治癒清晨出現的黑眼圈
防止電腦輻射有妙招
眼睛迎風流淚可否自己醫治
預防近視和乾眼症不難
牛蛋白豈止單純預防近視
保護眼睛的5個實效食療處方
把握先機預防感冒
學會動耳朵有三大好作用
唇性感與人健康關係微妙
防治口腔癌和食道癌的根本措施
如何永久性消除雙下巴
護牙和矯牙是一門大學問
唱歌不僅僅是為咽喉做運動
吃什麼能吃出美的黃金比例
年輕人為什麼愛長甲狀腺癌
食道癌怎么會遠離美國人
3 人體美白方程式
哪些是後天美白的新發現因素
遺傳與後天美白的硬道理
整體美白過程必須依賴血液
最牛的吃法最有美白駐顏特效
如何自製白裡透紅的天然油乳
如何變得白皙亮麗完美無瑕
破譯世界巨星獨門美白絕招
天下最有奇效的除皺小利器
水食法杜絕真皮細胞自我鈣化
怎樣全面快速根治青春痘
預防青春痘食譜
多汗症特效治療方法
每個女人都該知道的漂亮秘密
美麗皮膚是怎樣養成的
哪些皮膚隱患可以自我解決
值得一試的幾道港台美女廚房菜
閨房生物酵素美白處方三則
十指纖纖天然紅潤有益身心
解決要命的指甲內生僅需3天
4 人體智商方程式
怎樣才能提高普通人的智商
如何做到智慧超群姿態優雅
海馬體執掌大腦記憶力
腦力增長最快的年齡段
記憶力不妨靠眠音訓練提升
腦睡眠保障人的生命活動
對症下藥用理療治癒失眠
食物膽鹼對腦力開發作用大
世上吃什麼更聰明
去痛片何以風靡全球
誘發頭痛的可確定因素
特製食物治療頭痛有特效
發質柔美依賴什麼食物
中西合璧蒸蝦防治脫髮和早白
5 人體清潔方程式
遠離無處不在的肺癌因子
說一說心臟清潔與血液循環
血液病再無法隨時取人性命
選擇屬於自己血型的纖姿處方
人體生命素主要由血液提供
血液如何制約人體生命活動
日常生活中食物如何改變血液
哪些食物具有藥食兩用價值
6 人體防禦方程式
遍布全身的免疫系統
免疫力被稱為人體第二道防線
肝臟功能形成最佳解毒機制
防禦性解毒依賴肝臟哪些功能
生活中對肝癌的防治措施
膽囊如何充當肝臟的汁液倉
養肝補血美容小處方三則
7 人體減肥方程式
肥胖主要與小腸吸收力有關
如何防治趨於年輕化的大腸癌
怎樣減少胃癌的大誘因
人們如何解決便秘問題
水食法對人體有哪些益處
排泄和酵素酶對人體的作用
多糖膠質纖維素來自哪些食物
人類體重的真正超標定義
絕對減肥纖姿的最新秘方
不節食不運動體重照減
日式豌豆牡蠣美容纖姿湯
紅小豆讓人美得神采飛揚
影視界紅極不衰的兩款時尚湯
8 先天的人體性腺與後天性知識
揭開人類生殖器官的神秘面紗
宮頸癌和前列腺癌的主要成因
體內八個部件執掌美的物流
健康是女性最貴的奢侈品
9 人體遺傳方
不可逆轉的自然界生命方程
天地交合完成人的生育使命
男女何以有不一樣的需要
人體健康要用砝碼衡量
怎樣利用核酸活化人體細胞
缺與補是人體平衡需要
沖繩島人的百歲“彩虹餐”
10 人體排毒方程式
11 人體增高方程式
12 人體保健方程式
13 人體構成方程式
14 人體能源方程式
15 人體維生素方程式
16 人體元素方程式
17 人體求存方程式
18 人體逆反方程式
19 人體平衡方程式
20 人體抗病方程式
後記
