《人腦使用手冊》是2008年中國畫報出版社出版的圖書，作者是靳天民。
基本介紹
- 書名：人腦使用手冊
- 作者：靳天民
- ISBN：7802201853，9787802201859
- 定價：26.00元
- 出版社：中國畫報出版社
- 出版時間：2008-1-1
內容提要,編輯推薦,目錄,
內容提要
令人費解的是。與人類生活在同一片藍天下的其他動物，它們雖然也得病，但它們卻在一沒醫生、二沒醫藥的情況下。依然能夠恢復健康、繁衍後代、保存種族、活到自己的壽命極限，而人類卻為什麼活得如此不堪一擊呢？本書來給你揭曉長壽的秘密。根據世界醫療機構多年的研究發現，世界上所有脊椎動物的壽命期，都是從它的大腦發育期停止後再乘以5來計算的，按照這種推論，人應該活到125歲才對。遺憾的是，能夠活到這個年齡的人至今世界上沒有幾個。
令人費解的是。與人類生活在同一片藍天下的其他動物，它們雖然也得病,但它們卻在一沒醫生、二沒醫藥的情況下。依然能夠恢復健康、繁衍後代、保存種族、活到自己的壽命極限，而人類卻為什麼活得如此不堪一擊呢?本書來給你揭曉長壽的秘密。
編輯推薦
健康、長壽：始於腦內革命，走進大腦，揭秘人類短壽的黑匣子。
大腦能夠分泌出一種類似碼啡的物質，不僅使人產生心情愉快的感覺，而且還具有防止老化、增強免疫力、提高自愈力的出色的藥理功能。
——日本著名中醫學家春山茂雄博士
大腦決定健康：積極思維，天上也能掉餡餅，消極思維，撿到黃金變成銅。
——韓國著名醫學專家弘農俊
健康與長壽需喚醒沉睡的大腦，記住腦健康對你的幾點忠告，醒來吧，大腦！
——亞歐腦科學研究院院長孫作東現為中央人民廣播電台《腦健康專題講座》欄目特邀主講人
目錄
第一章人類為什麼少活了50年
1.人的正常壽命應該是125歲
2.人本來是不應該生病的
3.人為什麼生病
4.經商的人為什麼壽命比較短
5.為什麼文人會比較長壽
6.是什麼原因使他的肝癌不治而愈
7.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第二章精神緊張是萬病之源
1.抹不掉的“童年記憶”
2.天安門能“治病”
3.算命先生說我能活88歲
4.精神緊張有害健康嗎
5.心靈美的人就能長壽嗎
6.中西醫為健康舌辯不休
7.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第三章問鼎大腦：暗藏著多少玄秘機關
1.大腦的三重構造與人腦新皮質
2.右腦司感情左腦司理性
3.開發右腦能量的最佳途徑是強化記憶
4.快樂的腦神經A10
5.“病從心起”不容質疑
6.人為什麼做夢
7.腦細胞不可再生
8.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第四章荷爾蒙：人體健康的遙控器
1.什麼是荷爾蒙
2.有益荷爾蒙與有害荷爾蒙
3.為什麼說B-內啡肽是腦內嗎啡
4.有益荷爾蒙是怎么產生的
5.“語診熱”風生水起
6.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第五章腦內革命：從冥想開始
1.“想想”本身就是物質
2.好心情不一定都需要財富和成功來打造
3.誠實是好心態的首要來源
4.努力向高品位冥想衝刺
5.冥想也是可以訓練的
6.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第六章科學運動：為長壽打好基礎
1.百練走為先
2.每天步行13000步
3.減肥，是讓肌肉去燃燒脂肪
4.健身體操的有益選擇
5.學點穴位按摩
6.劇烈運動後不能馬上休息
7.腹式呼吸有益荷爾蒙分泌
8.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第七章合理飲食：為健康提供保障
1.飲食是一門大科學
2.飲食上的“六大誤區”必須要知道
3.“食不厭精”危害多多
4.12345與紅黃綠黑白
5.少吃反季節蔬菜
6.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
第八章保健養生新理念
1.瘦身不能以犧牲健康為代價
2.養顏必須從“心”開始
3.排毒要有新概念
4.別讓時尚毀了健康
5.測試：這些關鍵字你都記住了嗎
結束語
