《心靈之力量(人生智慧的100個定律1)》以勵志為題材，通過大量故事和生活的細節，闡述了許多深奧的人生哲理，揭示了燦爛人生的真諦。尤其是以散文的形式，使眾多人生道理通俗易懂、朗朗上口，引發人們的思考，激勵人們在人生和事業的旅途中勇往直前。 作者董立勤以“人生智慧的100個定律”為表達方式，《心靈之力量(人生智慧的100個定律1)》為第一部。預計100個定律需要出10部書(每年一部)。該作品的基點是：這是一部有助於大學生提升素質的寶典；這是一位有益於在職人才提升競爭力的良師；這是一所為勵志路上的前行者補充能量的加油站。
基本介紹
- 中文名：人生智慧的100個定律1:心靈之力量
- 出版社：社會科學文獻出版社
- 頁數：294頁
- 開本：16
- 作者：董立勤
- 出版日期：2010年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787509719435
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,序言,
基本介紹
內容簡介
“感恩定律”、“責任定律”、“和諧定律”、“幸福定律”、“命運定律”、“微笑定律”……《心靈之力量(人生智慧的100個定律1)》(作者董立勤)以勵志為題材，通過大量故事和生活的細節，闡述了許多深奧的人生哲理，揭示了燦爛人生的真諦。
作者簡介
董立勤 筆名陽光。山東省作家協會會員，山東省散文家協會會員，青島市作家協會副主席。現供職乾青島市人事局。以勵志為題材，先後出版《成功者之路》、《做人與做事》、《人格是金》、《為心靈煲湯》等著作，其作品大部分在報刊上連載，深受高校、部隊、機關、企業中的人士，尤其是中青年讀者的歡迎，有的大學還選做大學生素質教育教材。
圖書目錄
序
陽光定律(一)
快樂定律
人格定律
感恩定律
責任定律
和諧定律
幸福定律
命運定律
微笑定律
執著定律
善良定律
選擇定律
健康定律
愛的定律——博愛篇
工作定律
陽光定律(一)
快樂定律
人格定律
感恩定律
責任定律
和諧定律
幸福定律
命運定律
微笑定律
執著定律
善良定律
選擇定律
健康定律
愛的定律——博愛篇
工作定律
文摘
悲觀而消極的人，除了內心獨自是陰鬱的，他還要把心裡的陰鬱說出來
，散布四周。
看看，這四重奏的強音弱音之分，完全取決於人的陽光程度；陽光決定
心靈的美與醜。
在自然界，每一片樹葉都有正反兩面，平滑光潔的正面迎著太陽，承接
著陽光雨露，使樹木煥發勃勃生機，欣欣向榮。人也一樣，人生有陰面和陽
面，不要老是向著陰面悲觀嘆息，轉過身來，你將面對一個光輝燦爛的世界
。這個道理就如同這樣一個現象：兩個人同時往窗外看，一個看到地上的污
泥，一個看到天上的星星。
有位中年婦女，因工廠倒閉而成為失業者，當她帶著一臉的愁苦低頭走
在路上時，碰到了昔日的同學。同學早些年就開始幹個體，賺了不少錢，日
子過得挺舒適。老同學聽說她的困難，把她拉到了路邊，悄聲說：“我有5
萬元存摺，是積下來準備給孩子上大學用的。我有亂花錢的習慣，怕手不緊
給花完了。你會過日子，又是個仔細人，就放到你那兒保管吧。”
後來，這位下崗女工用這筆錢開了一家花店，幾年下來，連本加息還上
了同學的錢，還買了一套中檔房子，過上了小康生活。
當她回憶這段經歷，總是感慨地說：“對我的老同學，不是一句感謝的
話就能表達我的心情。陽光的助人，總是暖融融地讓人化掉心中的寒氣，這
種助人所體現的崇高境界是尊重而不是施捨。”這是一種意義上的思想之海
。
德國社會學家內爾伯恩有過這樣一個觀點：“超凡的快樂讓我們熱愛世
界，巨大的悲痛讓我們理解世界。”這種對快樂與悲痛的理解，也是一片深
深的思想之海。
一位與癌症頑強抗爭了5年的樂觀者談對生活的最大感悟：我感覺“生
”容易，“活”也容易，“生活”卻很不容易。人人都有快樂之時，也有悲
愁離苦、傷老病死的時候，因此，我對生活最大的感悟，就是要努力保持陽
光心態，永遠心存希望。“陽光心態”就是思想之海，是生活的落腳點，無
可替代，永存人間。
有句哲語說，看著事情光明的一面，就不會使眼睛疲勞。陽光，有人這
樣理解：它只是單純的平淡的理性意義上的一種東西，它存在於人們生活的
眾多角落；有人甚至說它是廉價的。
陽光，也有人這樣理解，像一首詩所說的：
陽光照射進來
像一杯剛擠出來的泛著泡沫的牛奶
還帶著牛棚和甘草的氣味
睡衣的顏色
原來陽光不僅美麗，還充滿感性。
也許，它應該是理性與感性的混合體。
你認真地、有意識地體會過“觸摸陽光”的感受嗎？
如果是在嚴寒的冬天，你坐在窗前的書桌旁，陽光走著貓步，溫和地照
射進來，使你臉上、手上、身上感受著它的熱。你因為有了它，不再寒冷。
你會說，“近距離觸摸陽光的感受是多么爽。”
如果是在炎熱的夏天，太陽直照在你的臉上、身上，你會流汗，甚至被
曬得疼痛。這時，你會想，觸摸陽光還是遠距離好，於是撐上一把太陽傘，
臉上擦些防曬霜，人為地隔開陽光。我們可以理解為這是本能。
人是按照自己的需要來選擇和評判近距離“觸摸陽光”與遠距離“觸摸
陽光”的。對於陽光來說，它不體會人的感受，它只是按照它自己的運行規
律，匆匆來了，又靜靜地離開。它是公平的，也是坦然的。
電影演員錢勇夫說過：我現在高興的是，每天我醒來的時候，都發現錢
勇夫還活著。活著就高興！所以每天我都是迎接陽光，用一種極其愉悅的心
情去迎接每一天。這是精神上的“觸摸陽光”，也是精神上的依賴陽光。
從“觸摸陽光”這個普遍意義上說，儘管我們可以根據自己的需要去選
擇遠距離或近距離，但有一點是肯定的，人是不能迴避陽光的，因為我們那
顆被塵世所累、被塵世所染而極易發霉的心，隨時都是需要晾曬的。
一位智慧的媽媽，利用彩虹的美，鼓勵和教育了殘疾的孩子。
“媽媽，你看，彩虹！”
“美嗎？”
“美！”
“寶貝，你知道嗎？彩虹其實就是陽光。”
“陽光？我們平時見到的陽光，為啥沒有這么美呢？”
“因為在雨後，空中留存的雨霧把陽光折射了，從而產生了七彩的光芒
。這陽光的折射，就像人生的挫折，折射使陽光美麗起來，挫折也會使人生
美麗起來。”
“媽媽，我知道了，彩虹就是受了挫折的陽光。”
雨後清新的陽光，照在那位媽媽的身上，照在那個孩子的身上，也照在
孩子身下的那張輪椅上。
由此說來，七彩的人生，就是陽光折射出的人生，不管它是什麼顏色，
它都是“彩虹”。
一位培訓老師在講完“陽光情緒”這個題目後，要求聽他課的7位學員
，每人講一個“陽光情緒”的小事例，以加深理解r一互相啟發。
年齡大一點的濤先講了：
坐朋友的車外出郊遊，本來兩人很高興地談東扯西，突然一輛車緊貼著
我們的車呼嘯而過，讓我倆大吃一驚。我的朋友因此而發脾氣，破口大罵，
長時問不高興，嘴裡不停地埋怨：
——這個傢伙真是逞能；
——他是明著在戲弄人；
——不行，得追上去問個明白！
朋友發火了，我不能再火上加油，我陽光地滅了一次“火”；
——他可能有急事才強行超車；
——他也許是被前邊的同伴落下了才拚命追趕；
——要不，這傢伙一定是老婆趕著生孩子。
說完，我倆同時放聲大笑。事情過去了，我們繼續有說有笑地愉快趕路
。
我的朋友曾談了坐計程車的事，一路上五六個紅綠燈，怎么那么巧，每
次眼看到了綠燈前，結果變了紅燈。朋友說：“真倒霉，一路碰紅燈。總是
最後一個，過不去綠燈。”
司機師傅笑笑說：“不倒霉，紅燈變綠燈，咱們總是第一個走。”司機
的“陽光”“照”得朋友不好意思，傻傻地笑了。
輪到學習小組長麗講了。P5-8
，散布四周。
看看，這四重奏的強音弱音之分，完全取決於人的陽光程度；陽光決定
心靈的美與醜。
在自然界，每一片樹葉都有正反兩面，平滑光潔的正面迎著太陽，承接
著陽光雨露，使樹木煥發勃勃生機，欣欣向榮。人也一樣，人生有陰面和陽
面，不要老是向著陰面悲觀嘆息，轉過身來，你將面對一個光輝燦爛的世界
。這個道理就如同這樣一個現象：兩個人同時往窗外看，一個看到地上的污
泥，一個看到天上的星星。
有位中年婦女，因工廠倒閉而成為失業者，當她帶著一臉的愁苦低頭走
在路上時，碰到了昔日的同學。同學早些年就開始幹個體，賺了不少錢，日
子過得挺舒適。老同學聽說她的困難，把她拉到了路邊，悄聲說：“我有5
萬元存摺，是積下來準備給孩子上大學用的。我有亂花錢的習慣，怕手不緊
給花完了。你會過日子，又是個仔細人，就放到你那兒保管吧。”
後來，這位下崗女工用這筆錢開了一家花店，幾年下來，連本加息還上
了同學的錢，還買了一套中檔房子，過上了小康生活。
當她回憶這段經歷，總是感慨地說：“對我的老同學，不是一句感謝的
話就能表達我的心情。陽光的助人，總是暖融融地讓人化掉心中的寒氣，這
種助人所體現的崇高境界是尊重而不是施捨。”這是一種意義上的思想之海
。
德國社會學家內爾伯恩有過這樣一個觀點：“超凡的快樂讓我們熱愛世
界，巨大的悲痛讓我們理解世界。”這種對快樂與悲痛的理解，也是一片深
深的思想之海。
一位與癌症頑強抗爭了5年的樂觀者談對生活的最大感悟：我感覺“生
”容易，“活”也容易，“生活”卻很不容易。人人都有快樂之時，也有悲
愁離苦、傷老病死的時候，因此，我對生活最大的感悟，就是要努力保持陽
光心態，永遠心存希望。“陽光心態”就是思想之海，是生活的落腳點，無
可替代，永存人間。
有句哲語說，看著事情光明的一面，就不會使眼睛疲勞。陽光，有人這
樣理解：它只是單純的平淡的理性意義上的一種東西，它存在於人們生活的
眾多角落；有人甚至說它是廉價的。
陽光，也有人這樣理解，像一首詩所說的：
陽光照射進來
像一杯剛擠出來的泛著泡沫的牛奶
還帶著牛棚和甘草的氣味
睡衣的顏色
原來陽光不僅美麗，還充滿感性。
也許，它應該是理性與感性的混合體。
你認真地、有意識地體會過“觸摸陽光”的感受嗎？
如果是在嚴寒的冬天，你坐在窗前的書桌旁，陽光走著貓步，溫和地照
射進來，使你臉上、手上、身上感受著它的熱。你因為有了它，不再寒冷。
你會說，“近距離觸摸陽光的感受是多么爽。”
如果是在炎熱的夏天，太陽直照在你的臉上、身上，你會流汗，甚至被
曬得疼痛。這時，你會想，觸摸陽光還是遠距離好，於是撐上一把太陽傘，
臉上擦些防曬霜，人為地隔開陽光。我們可以理解為這是本能。
人是按照自己的需要來選擇和評判近距離“觸摸陽光”與遠距離“觸摸
陽光”的。對於陽光來說，它不體會人的感受，它只是按照它自己的運行規
律，匆匆來了，又靜靜地離開。它是公平的，也是坦然的。
電影演員錢勇夫說過：我現在高興的是，每天我醒來的時候，都發現錢
勇夫還活著。活著就高興！所以每天我都是迎接陽光，用一種極其愉悅的心
情去迎接每一天。這是精神上的“觸摸陽光”，也是精神上的依賴陽光。
從“觸摸陽光”這個普遍意義上說，儘管我們可以根據自己的需要去選
擇遠距離或近距離，但有一點是肯定的，人是不能迴避陽光的，因為我們那
顆被塵世所累、被塵世所染而極易發霉的心，隨時都是需要晾曬的。
一位智慧的媽媽，利用彩虹的美，鼓勵和教育了殘疾的孩子。
“媽媽，你看，彩虹！”
“美嗎？”
“美！”
“寶貝，你知道嗎？彩虹其實就是陽光。”
“陽光？我們平時見到的陽光，為啥沒有這么美呢？”
“因為在雨後，空中留存的雨霧把陽光折射了，從而產生了七彩的光芒
。這陽光的折射，就像人生的挫折，折射使陽光美麗起來，挫折也會使人生
美麗起來。”
“媽媽，我知道了，彩虹就是受了挫折的陽光。”
雨後清新的陽光，照在那位媽媽的身上，照在那個孩子的身上，也照在
孩子身下的那張輪椅上。
由此說來，七彩的人生，就是陽光折射出的人生，不管它是什麼顏色，
它都是“彩虹”。
一位培訓老師在講完“陽光情緒”這個題目後，要求聽他課的7位學員
，每人講一個“陽光情緒”的小事例，以加深理解r一互相啟發。
年齡大一點的濤先講了：
坐朋友的車外出郊遊，本來兩人很高興地談東扯西，突然一輛車緊貼著
我們的車呼嘯而過，讓我倆大吃一驚。我的朋友因此而發脾氣，破口大罵，
長時問不高興，嘴裡不停地埋怨：
——這個傢伙真是逞能；
——他是明著在戲弄人；
——不行，得追上去問個明白！
朋友發火了，我不能再火上加油，我陽光地滅了一次“火”；
——他可能有急事才強行超車；
——他也許是被前邊的同伴落下了才拚命追趕；
——要不，這傢伙一定是老婆趕著生孩子。
說完，我倆同時放聲大笑。事情過去了，我們繼續有說有笑地愉快趕路
。
我的朋友曾談了坐計程車的事，一路上五六個紅綠燈，怎么那么巧，每
次眼看到了綠燈前，結果變了紅燈。朋友說：“真倒霉，一路碰紅燈。總是
最後一個，過不去綠燈。”
司機師傅笑笑說：“不倒霉，紅燈變綠燈，咱們總是第一個走。”司機
的“陽光”“照”得朋友不好意思，傻傻地笑了。
輪到學習小組長麗講了。P5-8
序言
一個人的境界，是我們自己伸出手來觸摸心靈時找到的一種感覺。那感
覺提示我們：境界是來自我們對自己心靈的一種要求，或者慰藉，或者抵達
。最好是抵達。
一位熱戀中的姑娘，在日記中寫下了自己的一段感受：“靜靜的夜，月
光傾下一片銀輝，沒有風，也很少有人，城市進入了夢鄉，世界上好像只有
我們倆。我依偎在他的身旁，慢慢地向前走著……用不著開口，用不著相視
，在我們心與心之間已經溝通了一條無形的渠，感情的流水，正無聲無息地
流淌著……”
心靈的溝通就是一條無形的“渠”，它是靠心靈的力量挖掘和延伸的。
著名的探險家約翰·戈達德15歲時寫下了氣勢不凡的《一生的志願》：
要去尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險；
要登上珠穆朗瑪峰、吉力馬札羅山和麥金利峰；
駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；
探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路；
主演一部《人猿泰山》那樣的電影；
駕馭飛行器起飛降落；
讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；
譜一部樂曲；
寫一本書；
擁有一項發明專利；
給非洲的孩子籌集100萬美元捐款；
他洋洋灑灑地列舉了127項人生的宏偉志願。在很多人看來，這不過是
一個孩子天真的夢想而已。然而，戈達德的心卻被自己那龐大的《一生的志
願》鼓盪得風帆勁起，他一路豪情滿志，一路風霜雪雨，硬是把一個個近乎
空想的願望變成了活生生的現實，44年後，他已經實現了106個願望。
當人們驚訝地追問他是憑藉著怎樣的力量去實現願望的，他如此回答：
“很簡單，我只是讓心靈先到達那個地方，隨後，周身就有了一股神奇的力
量，接下來，就只需沿著心靈的召喚前進好了。”
生活在這個世界上，每個人都會遇到憂傷、挫折和苦難，它們一方面像
海浪一樣打擊人們的心靈，另一方面又像雕塑家一樣塑造著人們的精神世界
。心靈的力量是無窮的，它可以把一朵花變成一座花園，也可以把一滴水變
成一股清泉。
人生舞台上，一切都是過眼煙雲，永不謝幕的唯有人格的魅力和心靈的
力量。所有的路都有終點，只有心路無盡頭。
作者
二○一○年秋
覺提示我們：境界是來自我們對自己心靈的一種要求，或者慰藉，或者抵達
。最好是抵達。
一位熱戀中的姑娘，在日記中寫下了自己的一段感受：“靜靜的夜，月
光傾下一片銀輝，沒有風，也很少有人，城市進入了夢鄉，世界上好像只有
我們倆。我依偎在他的身旁，慢慢地向前走著……用不著開口，用不著相視
，在我們心與心之間已經溝通了一條無形的渠，感情的流水，正無聲無息地
流淌著……”
心靈的溝通就是一條無形的“渠”，它是靠心靈的力量挖掘和延伸的。
著名的探險家約翰·戈達德15歲時寫下了氣勢不凡的《一生的志願》：
要去尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險；
要登上珠穆朗瑪峰、吉力馬札羅山和麥金利峰；
駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；
探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路；
主演一部《人猿泰山》那樣的電影；
駕馭飛行器起飛降落；
讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；
譜一部樂曲；
寫一本書；
擁有一項發明專利；
給非洲的孩子籌集100萬美元捐款；
他洋洋灑灑地列舉了127項人生的宏偉志願。在很多人看來，這不過是
一個孩子天真的夢想而已。然而，戈達德的心卻被自己那龐大的《一生的志
願》鼓盪得風帆勁起，他一路豪情滿志，一路風霜雪雨，硬是把一個個近乎
空想的願望變成了活生生的現實，44年後，他已經實現了106個願望。
當人們驚訝地追問他是憑藉著怎樣的力量去實現願望的，他如此回答：
“很簡單，我只是讓心靈先到達那個地方，隨後，周身就有了一股神奇的力
量，接下來，就只需沿著心靈的召喚前進好了。”
生活在這個世界上，每個人都會遇到憂傷、挫折和苦難，它們一方面像
海浪一樣打擊人們的心靈，另一方面又像雕塑家一樣塑造著人們的精神世界
。心靈的力量是無窮的，它可以把一朵花變成一座花園，也可以把一滴水變
成一股清泉。
人生舞台上，一切都是過眼煙雲，永不謝幕的唯有人格的魅力和心靈的
力量。所有的路都有終點，只有心路無盡頭。
作者
二○一○年秋
