人生就是一種修煉：你不可不看的心理調節書

內容簡介

《人生就是一種修煉:你不可不看的心理調節書》主要內容簡介：全世界80%的人曾經或者正在被心理問題困擾。全球心理學家研究精華，流傳萬世的經典哲理故事精粹。全方位的心理測試，不吃藥不打針的心理調節法。你真的了解自己嗎？52種心境、52種心理特徵你是哪一種？來測試一下吧！自私、虛榮、猜疑、嫉妒；菸癮、酒癮、賭癮、購物癮；甚至是厭食症、嗜吃症、抑鬱症、強迫症……當你遇見心理副作用，請不要逃避！因為據科學統計，全世界至少有80%的人和你一樣曾經或者正在被心理問題困擾，你需要做的就是將這些作為人生的必修課！其實，人生本來就是一種修煉！

編輯推薦

《人生就是一種修煉:你不可不看的心理調節書》：

人控制世界，而心靈則控制人。

每個人都需要面對內在的自我。

每個人生只有在不斷的心靈修煉中才能得到升華。

擺脫沮喪、孤獨、自卑、叛逆、焦慮、猜疑、攀比等負面情緒，

撥雲見日，我們終將找到生命中的陽光、喜悅、快樂和幸福。

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在這個浮躁、充滿誘惑的世界裡，當你在追求名利、金錢、物質享受的同時，不要忘記偶爾回歸一下內心，傾聽來自心底的聲音。或許有一天，你會真切地感受到：其實人生就是一種修煉。

媒體推薦

很多心理疾病患者產生問題的根源在於不能正視甚至是害怕看到自己的內心，他們常常會被自己內心深處冒出的一些所謂的惡念所嚇住。因為他們的超我把惡念與惡行等同了起來，他們不知道，其實人人都有惡念。

——弗洛伊德

只有當人能夠察看自己的內心深處時，他的視野才會變得清晰起來。向外看的人是在夢中、向內看的人是清醒的人。

——榮格

它來了，又走了，不在我心裡停留。有些人為什麼負面情緒會長久，是因為你抗拒，執著，想要改變它，這些負面情緒反而會沾著你。

——張德芬

作者簡介

汪向東，美國加州大學戴維斯分校社會心理學系畢業，長期從事心理學研究及診療工作，擅長臨床心理學、健康心理學，目前從事心理學教學與研究工作，著有《心理學的100個故事》等心理類著作。

人生就是一種修煉：你不可不看的心理調節書

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