人生三策：不計較·不糾結·不煩惱

內容簡介

宋慶輝編著的《人生三策：不計較，不糾結，不煩惱》以醫者的姿態，針對計較、糾結、煩惱等負面情緒，望聞問切，對症下藥，從而為人們剖開情緒的真相，教人們認清事實、自省自覺，避免和消除負面情緒帶來的危害，使自身素質修養不斷提高。
《人生三策》，以智者的謀略，為深陷在計較、糾結、煩惱等負面情緒的泥潭中的人們道指明方向，給出解決方案，教人們如何化負能量為正能量，使人們向前走、向上走的路更加通暢、快速。
《人生三策》，以仁者的眼光，從人們心性中的弱點著眼，以小見大，洞察細微，從而對人類品性、品質進行普遍的關注和關懷。
《人生三策》見仁見智，給心靈以啟迪和安撫，給生活以安康與快樂，給人生以順達與輔佐，它的面世，必帶有讓你驚艷的光輝！

圖書目錄

第一輯計較，是一切麻煩的開始
第一章不攀亦不比，做好你自己
攀比——拿別人的優越來折磨自己
攀比是魔咒，它會把快樂阻擋在門外
與別人比較不如與自己比較
愛人不能比，愛是平淡中的一縷芬芳
嫉妒是種病，患上真要命
將嫉妒化作動力，讓人生多點奇蹟
趕走惆悵情緒，還你好心態
做現實的努力，持平常心就好
第二章他橫由他橫，務必要理性
衝動是魔鬼，誰碰誰後悔
專注心中的寧靜，讓怒火煙消雲散
清者自清，以忍滅嗔
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空
不要敗在一隻蒼蠅的羽翼之下
夫唯不爭，故天下莫能與爭
第三章愛情本無常，莫要愁斷腸
是你的便是你的，不是你的不必強求
解脫，就在放手的一瞬間
失戀是感情的結束，卻不是生活的結束
放不下舊戀情，你永遠無法開始新戀情
愛恆久於包容，別太計較孰對孰錯
犧牲自己不是愛，而是對生命的輕視
第四章有得必有失，不做此中痴
捨得捨得，有舍才有得
月有陰晴圓缺，笑看輸贏得失
有一種美麗叫錯過
得饒人處且饒人
與其悲傷所失，不如再尋所得
失去，正是另一種收穫的開始
第二輯習慣糾結，心難免困成一個死結
第五章執著或是病，還需更淡定
莫被“鞋裡的沙”絆住腳
一條路走到黑，免不了要悲催
總想著完美，人生反而不美
傻瓜永遠在治療舊的傷口
凡事不鑽牛角尖，人也舒坦心也舒坦
不要再對失誤耿耿於懷，無法原諒就無法超越
較真不如雙贏，妥協也是一種藝術
珍惜“被利用”的價值
第六章仇恨是懲罰，設法淡化它
仇恨的火焰，燃燒的往往是自己
以愛對恨，恨自然消
多個朋友多條路，多個冤家多堵牆
一念間的寬容，能換來長久的安樂
學會感謝你的“仇人”
容天下難容之事，你便是人中之佛
不要再拿別人的錯誤懲罰自己
第七章過去便過去，不必太在意
將過去留在過去，用遺忘換取平靜
糾結別人的錯誤，是對自己的懲罰
昨日已成過去，還需活在今朝
放過自己，別讓傷痕進一步蔓延
太重的包袱，放不下也要放
愛對方，就要忘記其過去
第八章水至清無魚，人糊塗無敵
別太較真，該糊塗時就要糊塗
傻到極致便是聰明
揣著明白裝糊塗，糊塗得樂
扮得了豬，才能吃得到老虎
吃得了小虧，才能撿大便宜
小事不糾結，大事不糊塗
不是原則問題，不要太較真
第三輯煩惱太多，人生一如超載的卡車
第九章名利是負累，不貪則不憊
快樂與名利無關，別讓財富成負累
可以追求財富，但不要被金錢所奴役
名利只是一場輪迴
堂堂正正謀事，不為貧窮而失德
虛名是無謂的追逐
別忘抬頭看一看方向
簡約內心，學一點安貧樂道
欲無邊，坑中陷
第十章降一點期望，多一點順暢
你不可能讓每個人都滿意
目標設得太高，你永遠觸摸不到
放棄你對完美的幻想
簡單未嘗不是一種幸福
給生命一些“留白”
慢下來，讓身心休息一下
平凡不是錯，不一定要做強者
不要期待所有人都說你好
第十一章瑣事惹人煩，放下可安然
瑣事太多，何苦全部背上
抱怨就像肚中的苦水，越吐就會越多
砸斷煩惱連環，換得一線清明
不管別人怎么說，做好自己的事
人總有需要別人原諒自己的時候
放下的是干戈，成就的是玉帛
低頭的瞬間成全了愛
學會忘記，把不開心和飯菜一塊咽下去
第十二章快樂很簡單，只要心放寬
體會不到快樂，是因為想擁有太多
克制怒氣，就是在呵護自己的心境
不必預支明天的煩惱，一天的難處一天擔當
苦也一天樂也一天，不如笑在今天
及時修剪心靈的雜草
冷的時候，朝有陽光的地方走去
一無所有也是一種“恩寵”

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