人生三看看透·看開·看淡

《人生三看看透·看開·看淡》是2016年台海出版社出版的圖書，作者是文捷。

基本介紹

• 書名：人生三看看透·看開·看淡
• 作者：文捷
• 出版時間：2016年7月1日
• ISBN：9787516807996

內容簡介

　《人生三看 看透·看開·看淡》介紹：看透，就是認清本質，領悟真諦。人在生活中總免不了有若明若暗的疑惑、無所適從的困擾。看透，就是要透過現象看本質，不為表象所迷惑，不被假象所蒙蔽。看開，就是樂觀豁達，雲淡風輕。人生免不了要遇到坎坷、不幸或磨難，看開就是要了悟人生，換個角度看問題，寵辱不驚，任庭前花開花落；去留無意，看天上雲捲雲舒。看淡，就是淡泊自守，樂觀曠達，保持健康生活的情趣。看淡，不是不講物質利益、不求進取，而是要人擺脫虛名浮利的羈絆，放下包袱，調整身心，積蓄力量，以便很好地求得生活。

圖書目錄

上篇 看得透的人，處處是生機，看不透的人，處處是困境

第一章 “開”心是福，“關”心是魔：凡事看透了才能想開了

1．不生氣：別輕易給生活罩上烏雲

2．看得開才能活得好

3．別老把事情往壞處想

4．患得患失是大忌

5．學會放自己一馬

6．坦然接受無法改變的現實

7．失去的未必是最好的

8．人生沒有過不去的事，只有過不去的人

9．你賠上的只是錢，而不是所有

10．不能總跟自己過不去

11．必須放棄活不下去的念頭

12．幸福在於失意時的忘卻

第二章 心寬路就闊：心寬一尺，路寬一丈

1．屋寬不如心寬

2．不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

3．小事一樁，何必怒上心頭

4．心無掛礙，快樂就多

5．仇恨並不會讓折磨你的人痛苦

6．別為偶爾的批評抓狂

7．心中無事天地寬

8．徑路窄處，留一步與人行

9．你敬人一尺，人敬你一丈

第三章 看透煩惱：人若不去計較，生活何來煩惱

1．太較真只會冒火，不在乎就過去了

2．心情煩亂，只因計較太多

3．爭執贏不到人心，傷的卻是感情

4．不在意別人的評價，就不容易被激怒

5．你不和他計較，自然沒煩惱

6．做一個學會原諒別人的人

7．別太計較，得饒人處且饒人

8．吃點兒眼前虧又何妨

9．無須理會流言蜚語

第四章 看透現實：別跟現實對著於，人生何苦難為自己

1．抱怨環境，不如試著改變自己

2．強求不來，不妨順其自然吧

3．接受自己不完美的事實

4．過分苛求，等於給心靈戴上枷鎖

5．別跟出身賭氣

6．世界上從來沒有絕對的公平

7．不能改變手中的牌，就改變出牌的方式

8．在貧窮面前抬起頭來

9．正確對待“懷才不遇”和“大材小用”

中篇 看開：沒有不如意的生活，只有看不開的人生

第五章 看開煩惱：生活無意與誰做對，糾結的是人心

1．把你不能左右的事情留給老天去憂慮吧

2．遠離嫉妒，塑造更有作為的自我

3．生氣是用別人的錯誤來懲罰自己

4．無須向別人求證你自己

5．尊卑本不存在，芥蒂只在心中

6．你不給自己煩惱，煩惱自不會找上你

7．自問：一年後還在乎這件事嗎

第六章 心態決定命運：心開路就開，轉個念頭就有好心情

1．命運垂愛樂觀的人

2．酸甜苦辣，皆是人間真滋味

3．將眼光停留在生活的美好處

4．用喜劇的方式來演繹悲劇的人生

5．樂觀者在災禍中看到機會

6．笑對人生的“木結”

7．你一定不是最不幸的那一個

8．悲觀是自釀的苦酒

9．冬天裡保持對溫暖的想像

10．總有些事情是值得高興的

11．用積極的心態去改變你的現狀

12．反覆運用積極的自我暗示

第七章 誰也無法事事如願，找回不抱怨的自己

1．為什麼倒霉的總是你

2．別抱怨命運，命運根本不知道你是誰

3．抱怨只會讓事情變得更加糟糕

4．抱怨時，幸運已經轉身

5．上帝也沒法事事如願，何況你我

6．苦水只會越吐越多

7．其實，每個人都是幸運的

8．別抱怨壓力，它是促進你前進的重要動力

9．要勤奮不要憤青

10．摒奔受害者心態

第八章 少一物少一念，我們真正需要的並不多

1．我們需要的土地有多大

2．少一分物慾，多一分安寧

3．弱水三千，只取一瓢飲

4．欲望太多，到頭來只是一場空

5．何妨“向下比較”

6．像控制食慾一樣控制你的物慾

7．不加薪也可以幸福的秘訣

8．重新發現“富有”的定義

9．設立“止損”，更要設立“止贏”

10．何必苦苦追尋得不到的

11．心窮比沒錢更可悲

下篇 看淡：寵辱不驚，閒看庭前花開花落

第九章 活在當下，不悲過去，不念未來

1．你所擔心的事，99％是不會發生的

2．明天要洗的盤子只是明天的事

3．頭腦中裝滿過去的人，無法容納未來

4．忘掉曾經的優秀，重新開始

5．身處逆境，主動騰空心靈

6。不要為舊的悲傷浪費新的眼淚

7．將痛苦“格式化”

8．刪除關於仇恨的記憶

9．上帝也會犯錯，找個理由原諒自己吧

10．學會接受“失去”

11．活在當下，今天就是特別的日子

第十章 看淡堅持：太執著不一定是好事

1．你若不放手，誰也幫不了你

2．沒有命定的不幸，只有死不放手的執著

3．別對身邊的人要求太苛刻

4．誰是誰非不重要

5．不要在過去的愛情中苦苦糾纏

6．不要把失去的那個他理想化

7．什麼都想抓住，最終將一無所獲

8．別做無謂的堅持，要學會轉彎

9．不一定非要成為最好的

10．不能改變結果，就改變遊戲規則

第十一章 愁也一天，樂也一天，何不快樂每一天

1．愁也一天，喜也一天

2．快樂如此簡單

3．把鹽放進湖裡吧

4．快樂只是一件與自己有關的事情

5．除掉雜草的有效方法

6．給你的精神松鬆綁

7．打開心靈的窗戶，讓陽光灑進來

8．偷得浮生半日閒

第十二章 換個角度，你會看到不一樣的風景

1．傷害我們的不是事情本身，而是我們對事情的看法

2．沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事

3．行善在於心，何必在乎回報和好名聲

4．換個角度，忙就是營養

5．失去了太陽，你還擁有群星

6．遭受冷遇也是一種幸運

7．學著感謝。折磨”你的人