基本介紹
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內容簡介
心理學是現代生活中人們最廣泛涉及的主題，無論生活中的衣食住行、為人處世，還是工作中的人際關係都離不開心理學，都需要懂點心理學。試問：你的學習有問題嗎？你的愛情不如意嗎？你的婚姻不美滿嗎？你的孩子令你很是憂愁嗎？你的工作業績不好嗎？你的人際關係很糟糕嗎？你對自己的情緒、性格不滿意嗎？……
這世界上有太多的喧囂、太多的誘惑、太多的色彩、太多的苦難。多少人身隱其中，在物質利益與道德準則之間艱難抉擇，在堅守與放棄之間彷徨進退，在理智與情感之間權衡猶豫。把自己折磨得心力交瘁、一身疾病。這一切，都是因為失去了心理的平衡。一個人如果心理平衡了，就可以笑傲江湖、笑傲職場、笑對所有的榮辱得失。心理平衡點，其實就是心理調節點，就像一個天平，無論哪一邊重，都可以通過調節使它保持平衡。在人與人的競爭中，有的人實力就是比你強，雙方的力量是不平衡的，但你可以通過調節，找到平衡點，放棄一些東西，去贏得自己最需要的。
編輯推薦
《人一生要知道的心理學全集》是一部讓所有人都能受益匪淺的心理學經典讀本，通俗易懂趣味橫生最權威最全面。毋庸置疑，心理學滲透生活的各個領域，影響和改變著我們的人生世間萬象，一切皆由心起，什麼樣的心靈成就什麼樣的你。美好生活，從讀懂心理學開始。立足於科學理論，著眼於生活實踐，一切從心理開始，一切由心理解決。
圖書目錄
第一章 愉快社交心理學：做個交際高手
親和效應：像磁鐵一樣吸引周圍的人
尋找與別人的共同點，路人變熟人
遠離社交恐懼症的羈絆
鄰里效應：交往越多越密切
幽默是人際交往的潤滑劑
交往中，把握好最佳距離
記住別人的名字，我們不再是陌生人
培養良好的個性
真誠結交各種朋友，拓展交際網
—個面帶微笑的人永遠受歡迎
說話講究分寸，才能獲得好人緣
第二章 健康身心心理學：養身更要養心
健康從“心”開始
學會為自己減壓
愛拼心理容易過勞死
健康的體魄，幹大事業的根本
心理健康的10項標準
保持心理平衡
過分看重金錢對健康不利
心態決定健康
擁有—顆童心
第三章 為人處世心理學：做事先做人
寬容別人就縣解放自己
與人相識相交，首先要學會尊重
給別人面子，也就是給自己留後路
做人要謙虛
有時候吃虧就是福
誠信是一筆無形的財富
好形象能延長自我
感恩心理：常懷—顆感恩的心
開心效應：快樂是無價之寶
做人糊塗一些好
做事，先學會做人
第四章 良好情緒心理學：掌控自己的情緒
不要隨便“鬧情緒”
認識情緒：別讓情緒左右你
憤怒是邪惡的魔鬼
嫉妒是灼傷自己傷害別人的炭火
焦慮是幸福生活的魔爪
拒絕浮躁，澆滅急於求成的欲望
抑鬱是快樂的殺手
自卑是成功的絆腳石
擺脫緊張的“齊氏效應”
拋開依賴——自己成為生命的舵手
拋開猜疑一讓生活簡單一些
掌握隋緒的轉換器
防止不良情緒的傳染
第5章 美滿婚戀心理學讓愛情甜蜜如新婚
情人眼裡出西施——戀愛中的審美錯覺
天涯何處無芳草——單戀
愛在虛擬的世界中——網戀
擇偶，你出於哪種心理
酸氣沖天的伊甸園
一見鐘隋不能代表真正的愛情
婚姻中，記得給愛情保鮮
不要想著改變男人
讓婚姻成為愛情的天堂
第六章 和諧家庭心理學：讓家成為幸福的港灣
父母會聽，孩子才會說
3歲決定孩子一生
多給孩子一些自信
克服孩子“學校恐懼症”
糾正孩子過度逆反心理
好榜樣勝過千言萬語
新婚夫妻心理變化及調節
正視中年期夫妻關係矛盾
更年期夫妻關係調適
相互體諒——家庭才能夠和睦
相互理解，一起分享情趣
第七章 自我超越心理學：挑戰極限，戰勝自我
不要把自己的期望值定得太高
學會欣賞和肯定自己
順其自然，讓生活簡單一點
要自信但不能盲目自信
做人要有野心
把苦難當做墊腳石
低一下頭，人生路更精彩
學會自我反省
自己主宰自己的人生
要想跨越自己，就要敢於冒險
逆境是鍛鍊我們的原動力
與其埋怨，不如改變自己
忘記該忘記的
挫折是一種心理財富
第八章 玩轉職場心理學：積極的心態是決勝的資本
進取心，生命的活力之源
主動效應：積極主動的人才能成功
積極的心態是決勝的資本
全力以赴地工作，能消除工作辛勞
甩心才能發揮潛能
把公司的事當成自己的事
人脈效應：朋友能為成功助跑
在批評別人之前，先改變自己的錯誤
與企業同命運共呼吸
團隊效應：團體的智慧不可估量
待人如己，多替老闆著想
只有學會分享，才能實現共贏
與其後半生悔恨，不如前半生努力
精益求精，讓你獲得很多機會
第九章 走向成功心理學：心有多大，舞台就有多大
持之以恆才能夠成功
樹立明確的目標，計你離成功更近
做自己感興趣的事才會成功
好的心態等於成功了一半
能屈能伸才能成就偉業
樂觀的人更易成功
毛毛蟲效應：不創新，就得死
馬蠅心裡：讓競爭對手時刻提醒你
杜根定律：用自信照亮人生
杜利奧定律：熱情是成功的秘訣
