基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
這不是一本單純的菜譜，這是一本能使您變得健康快樂的全方位生活寶典。“民間美食家”韓姐會教給您如何根據時令健康飲食，怎樣做出可口的美味佳肴。“京城巧主婦”韓姐還將給您介紹超多實用的廚房秘籍和生活竅門。除此之外，有著豐富生活經驗的韓姐還會幫您處理家庭、職場困擾，教您如何擁有一個輕鬆樂觀的心態，可謂一書在手，生活無憂！
作者簡介
韓萍，2006年北京電視台“食全食美”金盤獎 2005年和2007年 北京電視台“食全食美”創藝獎 2006年 北京電視台BTV7“食全食美”年度最具人氣獎 北京電視台“食全食美”欄目榮譽主持人 2008年 中央電視台“美食美客”金牌掌勺人
目錄
出版前言
第一章 時令 養生 飲食腱康
第一節 時令與飲食
(一)春
(二)夏
(三)秋
(四)冬
第二節 女性健康養顏飲食
第三節 菇類做法
第四節 其他健康飲食
第五節 粗糧專題
第二章 廚房裡的那些事兒
第一節 麵食專題
第二節 廚房問答
第三節 美食秘訣
