享睡

享睡營養餐是中國第一個營養干預睡眠管理的純天然食品，能有效的改善睡眠，降低皮質醇。

基本介紹

• 中文名：享睡
• 配料：速溶蘆筍粉、麥芽糊精
• 主要成份：蘆筍皂苷
• 保質期：24個月

飲品簡介

【名稱】享睡 速溶蘆筍飲品（固體飲料）

【配料】速溶蘆筍粉、麥芽糊精

【主要成份】蘆筍皂苷

【淨含量】12g/袋

【執行標準】Q/CSKJ 0005S

【使用方法】（1）每日晚飯時飲用（2）初次飲用每次兩袋，15天后改為1袋（3）初次飲用需連續飲用15天以上（4）每袋兌水（開水）100-150毫升，濃淡隨宜

【保質期】24個月

【保存方法】請置於陰涼乾燥處，儲存溫度地獄40度，開袋後需要小夾子封好

【注意事項】本品開袋或者漏氣後會出現結塊現象，結塊不影響效果，糖尿病患者可實用

中國人的睡眠現狀

3億人失眠

2億人打鼾

1億人睡眠中發生過呼吸暫停

2012年由睡眠障礙發生的各種疾病高達57%

影響日常生活高達39%

外在與內在因素導致的與睡眠相關的疾病高達90餘種

中國人的睡眠問題沒有得到重視

3億多失眠的人80%的人沒有就診

在20%的就診人群中80%沒有找睡眠中心專科大夫就診（大部分人去小診所直接買安定類藥物）

最終結果：100個人失眠只有4個人得到科學治療

睡眠不好主要表現

睡眠不好主要表現:

睡不著:躺下1-2小時睡不著

睡不實:夜裡醒4-5次

睡得少:夜裡3-4點醒了睡不著

醒後疲勞:睡醒後感覺有疲憊感

這四種現象中有一種表現就是睡眠不好！

睡眠不好會帶來哪些危害

1.長期失眠的患者壽命比正常人縮短15年

醫學界最新的研究發現：失眠比過度吸菸、酗酒對人體的危害還大，過度抽菸、酗酒的壞習慣可以使壽命平均縮短8年，而長時間的失眠會導致壽命平均縮短15年。

很多人對失眠這類疾病並不是很重視，根本就沒有把失眠放在心上，大家聽到這個數字，會立馬緊張起來。

2.長期深睡眠不足性生活可能少的多

儘管人們越來越認識到充足的睡眠對他們自己的健康、工作能力的重要性，但許多人仍然遭受到失眠的困擾。與擁有良好睡眠者相比較，受睡眠困擾的人的工作效率更低。鍛鍊和健康飲食以及性生活可能少得多。

3.長期深睡眠不足加速皮膚衰老

想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後，皮膚蠟黃，眼睛浮腫。但這證明了長期睡眠不足可導致皮膚黯淡，出現皺紋，還會帶來黑眼圈。當你沒有獲得充分的睡眠時，你的身體會釋放出更多的應激激素————皮質醇，過量的皮質醇會分解皮膚中的膠原蛋白，而這種蛋白質可保持皮膚光滑而有彈性。

4.長期深睡眠不足容易引發糖尿病

胰島素排斥是重所周知的患糖尿病因素，那些長期每晚睡眠不足5小時的人與睡眠規律充足的人相比，發生排斥胰島素調節血糖代謝的幾率要高出近40%，醫學研究表明睡眠不足會導致身體的皮質醇濃度增加，交感神經活性增加，交感神經活性增加，抑制了胰島素分泌量下降，血糖升高。

5.少睡3小時免疫力下降50%

還記得你得了感冒後總是覺得昏昏欲睡的樣子嗎？睡了一大覺後感覺就好多多了，這是身體的自我保護反應，通過睡眠抑制其他機能，突出免疫機能，身體的免疫調節大多在夜間完成，讓你能夠抵禦感染。 當你睡眠不足的時，白血球——肌體的免疫細胞沒有足夠的時間和活力發揮功效。如果經常每晚深度睡眠低於5小時，身體對病菌的抵抗能力會下降50%！大家都知道，癌細胞每個人都有，關鍵在於自身免疫力高低，免疫力強，癌細胞就活躍不起來，人就自然抵抗癌症的發生。調查數據顯示，70%以上的癌症患者檢查出癌症時，在1-2年內都存在睡眠問題。可見睡眠不好是引發癌症的一個主要因素。

6.長期深睡眠不足容易引發血壓高

據新加坡《聯合早報》報導，失眠或睡眠不足的人容易引發高血壓。同樣高血壓病可以導致失眠，失眠常使血壓升高,高血壓與失眠之間相互影響,並形成惡性循環。

有實驗證實，睡眠超過6小時的失眠病人，血壓升高的幾率相對較小;睡眠時間在5到6小時的失眠者，血壓升高的危險是正常者的3.5倍；而睡眠不足5小時的人，血壓升高的危險是那些睡眠超過6小時的人的五倍。

7.長期失眠容易患抑鬱症

著名醫學雜誌《柳葉刀》曾發表過一份研究報告，稱中國精神障礙患病率為8.5%，其中抑鬱障礙人群排名第一，預計達到2600萬，並且絕大多數從未就診。而世界衛生組織的統計數據表明，抑鬱症已成為世界第四大疾病，預計到2020年，它可能超過癌症，成為僅次於心腦血管病的人類第二大疾患。這一系列數字無不在提醒我們，抑鬱症早已成了一種常見病，甚至跟感冒一樣常見了。

8.長期失眠容易引發心臟病

中國睡眠研究會在2013年世界睡眠日宣傳的主題是關注睡眠關注心臟，會議報告說：中國30%的心血管疾病是夜間發生，夜間睡眠不好容易引發心臟病。

享睡在睡眠方面能解決什麼問題

1、躺下1小時才睡著的人——7天后，躺下10-20分鐘就睡著。
2、每天晚上醒4-5次去廁所的人——7天后，每天醒1-2次，起夜
很少 。
3、11點入睡，3-4點醒了就睡不著的人——7天后，半夜醒來還
能睡著。
4、早晨睡醒以後感覺累的人——7天后，早晨起來感覺比較輕鬆。
另外：
1.長期靠吃安定睡眠的人，食用產品7天后可逐漸擺脫安定。
2.服用產品對更年期女性有很好的調理效果。