享受巔峰的經歷·心理戰略·

《享受巔峰的經歷·心理戰略·》是2010年北京航空航天大學出版社出版的圖書，作者是沃建中、李二霞、向燕輝。整套書系皆為高三學生量身打造，通俗易懂，並配有生動有趣的插圖，具有指導性、權威性、可操作性，符合高三學生現實需求。本書側重心理戰略的具體套用，從實例分析入手，指導高三學生掌握心理戰略，保持穩定的情緒，妥善處理各種人際關係，增加豐厚的心理資產，自信、快樂地走向高考成功，享受巔峰經歷。全書結合高三學生的實際案例，具體分析並提出建議，通俗易懂，富於啟發性。可操作性強，是一本適宜高三學生閱讀並實踐的指導性書籍。

作者簡介

沃建中，北師大發展心理研究所認知發展研究室主任、國際行為發展研究會會員、中國心理學會學校心理學專業委員會副主任、全國中國小心理健康教育專業委員會理事長。其中要研究方向足認知與腦功能發展、個體潛能開發、職業生涯規劃與心理健康教育。

圖書目錄

1 心態決定高考成敗

1．1　巔峰心態等於豐厚的心理資產

1．2　高考，你有心理負債嗎

1．3　巔峰心態帶給你意想不到的奇蹟

1．4　心態不好，心理負債增多

1．5　心態不好，高考可能落榜

2 掌控好自己的情緒

2．1　情緒就像溫度計

2．2　情緒是把“雙刃劍”

2．3　情緒來源於自己

2．4　高三，最怕的就是“怕”字

2．5　勿讓情緒此起彼伏

3 心海揚帆，真情交流

3．1　父母是天底下最可靠的人

3．2　老師永遠值得你尊敬

3．3　其實，不必為戀愛所困

3．4　珍惜同窗友誼

4 走出考試焦慮

4．1　何謂考試焦慮

4．2　考試焦慮是誰惹的禍

4．3　考試焦慮，悄悄走開

4．4　學會完全放鬆

4．5　淡定從容，輕裝上陣

5 邁向巔峰，高考必勝

5．1　我就是一艘航空母艦

5．2　用“心”戰勝高考

5．3　過去絕不等於未來

5．4　比別人多努力四倍

5．5　不再找藉口

後記