《享受巔峰的經歷·心理戰略》是2010年北京航空航天大學出版社出版的圖書，作者是沃建中。
基本介紹
- 中文名：享受巔峰的經歷·心理戰略
- 作者：沃建中
- 出版社：北京航空航天大學出版社
- 出版時間：2010年1月1日
- 頁數：109 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787811249668
作者簡介,內容簡介,媒體評論,目錄,
作者簡介
沃建中，北師大發展心理研究所認知發展研究室主任、國際行為發展研究會會員、中國心理學會學校心理學專業委員會副主任、全國中國小心理健康教育專業委員會理事長。
其中要研究方向足認知與腦功能發展、個體潛能開發、職業生涯規劃與心理健康教育。目前主持國家與省部級重大科研項目20餘項。專著和主編的叢書以及教材達73部，發表論文100多篇。1999年，榮獲全國首屆百名優秀博士學位論文獎(心理學科唯一)；著作《智力研究的實驗方法》獲得北京市哲學人文社會科學優秀成果著作二等獎。
內容簡介
整套書系皆為高三學生量身打造，通俗易懂，並配有生動有趣的插圖，具有指導性、權威性、可操作性，符合高三學生現實需求。《享受巔峰的經歷·心理戰略》側重心理戰略的具體套用，從實例分析入手，指導高三學生掌握心理戰略，保持穩定的情緒，妥善處理各種人際關係，增加豐厚的心理資產，自信、快樂地走向高考成功，享受巔峰經歷。全書結合高三學生的實際案例，具體分析並提出建議，通俗易懂，富於啟發性。可操作性強，是一本適宜高三學生閱讀並實踐的指導性書籍。
媒體評論
我認真地閱讀了《高考心導向》系列叢書的《學生篇》，我認為這套叢書理念很新，科學性和可讀性都屬上乘。
——林崇德 中國心理學會理事長、教育部中國小心理健康教育指導專家委員會主任
我們身處學習的時代里，學習把心理當作科學來分析，而不是僅僅靠道德戒免約制。
——于丹 著名學者、教授
目錄
1 心態決定高考成敗
1.1 巔峰心態等於豐厚的心理資產
1.2 高考，你有心理負債嗎
1.3 巔峰心態帶給你意想不到的奇蹟
1.4 心態不好，心理負債增多
1.5 心態不好，高考可能落榜
2 掌控好自己的情緒
2.1 情緒就像溫度計
2.2 情緒是把“雙刃劍”
2.3 情緒來源於自己
2.4 高三，最怕的就是“怕”字
2.5 勿讓情緒此起彼伏
3 心海揚帆，真情交流
3.1 父母是天底下最可靠的人
3.2 老師永遠值得你尊敬
3.3 其實，不必為戀愛所困
3.4 珍惜同窗友誼
4 走出考試焦慮
4.1 何謂考試焦慮
4.2 考試焦慮是誰惹的禍
4.3 考試焦慮，悄悄走開
4.4 學會完全放鬆
4.5 淡定從容，輕裝上陣
5 邁向巔峰，高考必勝
5.1 我就是一艘航空母艦
5.2 用“心”戰勝高考
5.3 過去絕不等於未來
5.4 比別人多努力四倍
5.5 不再找藉口
後記
