亞東溝：是西藏亞東縣境內帕里鎮以南的亞東河峽谷。亞東，藏語叫“卓木”，意為“旋谷或急流的深谷”。所謂亞東縣素有“西藏江南”美稱，就是指亞東溝周圍。亞東溝是夾在兩座山的山谷里，溝裡面有一條水流相當湍急的亞東河，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。
亞東溝南北落差近二千米：從海拔4700多米的帕里鎮下行，經上亞東鄉、下司馬鎮（海拔2945米）、下亞東鄉，南部海拔2800米。植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。從帕里至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里。
亞東溝居喜馬拉雅山脈南麓，周圍有亞東口岸（通過乃堆拉山口）。四面環山，東與不丹接壤，西接錫金。
亞東縣和錯那縣、墨脫縣是西藏三個特殊的縣，都大體在大山的南麓，都有很長峽谷，受印度洋暖流的強烈影響，形成雨水豐富、植被豐富的環境。因為亞東溝這條狹長的氣流通道，年楚河兩岸之所以成為西藏最大的米糧倉。
亞東旅遊資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、噶舉寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東鄉原始森林、亞東溝自然風光等。
《西藏，亞東溝行—— 一路向西藏區行48》有大量照片。
從更廣義的生態範圍上來說，亞東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地。
有半小時央視紀錄片《亞東探密》。
基本介紹
亞東溝簡介,知名地帶,附錄,
亞東溝簡介
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，歷史上曾隸屬於帕里宗，早期是卓木山谷里一個小村的名稱。今日的亞東是我國與不丹、印度進行貿易往來和文化交流的要道。
縣城下司馬鎮在大溝里
縣城下司馬鎮在大溝里亞東縣境內山清水秀，氣候溫和，水源充沛，物產豐富，素有“西藏小江南”之美譽，這裡不僅蘊藏有豐富的自然旅遊資源，而且有博大精深的人文旅遊資源，主要有“一泉兩寺、一湖一山、一草一木”即康布溫泉、東嘎寺、嘎居寺、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東原始森林、亞東溝自然風光等。
亞東溝從海拔4700多米的帕里鎮下行，經上亞東、下司馬鎮（海拔2945米，亞東河與珠穆河在此交匯，從帕里至亞東縣府所在地下司馬鎮的46公里）、下亞東，四面環山，東與不丹接壤，南與印度交界，海拔高度2800米。南北落差近二千米，植被從高山草甸到低矮灌木叢，到高聳的喬木林。
亞東，藏語意為“旋谷或急流的深谷”，由於受印度洋暖流的影響，山上長滿著五顏六色的灌木叢，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。
“下司馬”來自藏語音譯（有的人曾寫作夏司馬，夏爾巴人的xia就是藏語東方），意思為“東邊的沼澤草地”，所以沒有對應的“上司馬”。
亞東縣境內山清水秀，氣候溫和，水源充沛，物產豐富，素有“西藏小江南”之美譽，有康布溫泉、多慶湖、卓木拉日雪山、帕里草原、下亞東原始森林、亞東溝等美麗的自然風光。
這裡雪峰高聳雲霄，山谷冰川閃耀，山腰雲朵繚繞，雪山下高山湖泊清澈透明，水鳥嬉戲游弋，湖畔綠草如茵，牛、羊、帳篷、牧人散落其間，一幅美麗的高原風光畫。
位置—中國不丹邊境的西端，通往錫金
位置—中國不丹邊境的西端，通往錫金“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美”。
亞東溝是夾在兩座山的山谷里，溝裡面有一條水流相當湍急的河，河兩岸的風景有點象四川沿路風景的味道。由於受印度洋暖流的影響，四季常青，山上長滿著五顏六色的灌木叢，在秋季里的景致頗有幾分九寨溝的風韻，沿著亞東溝一直下坡，樹林越來越多也越來越茂密，空氣也似乎溫潤了一些。這裡的雪峰高聳雲霄，氣勢磅礴；山谷間的冰川，在陽光照耀下，似一條條銀龍飛舞；而在山腰繚繞的雲朵，亦不甘寂寞，變幻著各種舞姿，把雪山妝點得楚楚動人。雪山下是一個長形的高山湖泊，清澈透明，在陽光、藍天、雪山的映襯下，呈現出淺藍、深藍、淺綠、深綠、墨綠等多層顏色，給人神秘莫測的感覺。湖面不時掠過不知名的水鳥，湖上黃鴨雙雙對對在水中嬉戲。而湖岸，綠草如茵，開滿了各色小野花，牛、羊、帳篷、牧人散落其間，悠然自得，形成一幅美麗動人的畫面。
“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美”。站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。
“不到亞東溝，不知高原美”，久居西藏的人都這么說。“到了亞東溝，方知亞東美”。站在高處放眼欣賞亞東城，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在巍峨壯麗的喜馬拉雅群山之中。
從更廣義的生態範圍上來說，亞東溝一直“走”到了江孜縣的年楚河谷地。
知名地帶
《西藏，亞東溝行——一路向西藏區行48》有大量照片。有半小時央視紀錄片《亞東探密》。
帕里草原
在草原上，不缺的就是牧民的身影和他周圍的羊群和牛群，而帕里又以其獨特的氂牛而聞名西藏及周邊國家。帕里氂牛軀體龐大，毛色亮麗，產肉、產奶多，肉質鮮美，營養豐富，素有"喝的是礦泉水，吃的是蟲草"氂牛的美稱，其美味可想而知。
如果遇到跑馬射箭賽氂牛這樣的節日，你就可以看到草原上的人們把平日裡積聚在身體裡的熱情迸發出來後的壯觀。
夏司馬古鎮
近代時期是陸路通商要地，好像小香港。
“下司馬”來自藏語音譯（有的人曾寫作夏司馬，夏爾巴人的夏就是藏語東方），意思為“東邊的沼澤草地”，所以沒有對應的“上司馬”。
傳統風格住房幾乎全是用原木建造的二、三層小樓，看上去質樸、結實。異於帕里鄉的石頭房。
下亞東原始森林
下亞東鄉原始森林位於亞東縣南12公里，被譽為祖國西南第一哨的乃堆拉哨所就在這片蒼松環抱、雲霧繚繞的原始森里中。驅車沿盤山公路在雲海中穿行，一路滿眼綠意，清新的空氣沁人心脾，路旁時而還會跳出歡快的小鳥為你帶路。置身與此，你會以為是在人間仙境暢遊，而不會想到是在平均海拔4000米的高原上。總之千年古樹、瀑布飛流、鳥語花香、青水長流、氣候宜人、是旅遊、休閒的好去處，是採集大自然風景的最佳選擇。
下亞東原始森林
下亞東原始森林山間水流湍急，時而飛流直下，時而縱橫蜿蜒，河流兩岸懸崖峭壁，林夏綠草如茵、鳥語花香、繁花似錦。
氣蒸“
米糧倉”
肥美——暖濕氣流經亞東溝一路北上，造就了西藏最大的米糧倉：
亞東縣的輪廓就像一根楔子從喜馬拉雅山南坡鑽出，斜插在中國、錫金、不丹的交界處。亞東溝切出的裂縫一路北上，將南來的印度洋暖濕氣流引入。在喜馬拉雅山脈中段的五條溝中，印度洋暖濕氣流在這裡行走得最遙遠。年楚河兩岸之所以成為西藏最大的米糧倉，要感謝亞東溝這條狹長的氣流通道。
越過亞東河的分水嶺後，亞東溝來到了帕里鎮——亞東縣東部的一個行政鎮。帕里儘管背靠海拔7000餘米的卓木拉日雪山，但這裡卻是一塊海拔4000多米的南北狹長地帶，為印度洋暖濕氣流繼續北進打造了一條安全走廊。帕里鎮南部的這片開闊區域海拔都在4000多米以上，基本不長莊稼，卻成為了優良的高山濕地和草場，山坡基本上被綠色所覆蓋。暖濕氣流來到這裡的時候，的確遇到了一些瓶頸，但並沒有遇到過多阻礙。
亞東溝越過帕里鎮和卓木拉日雪山後邂逅了多慶錯。這種情形就好比人剛剛翻過一座大山，正在口乾舌燥之際，突然遇到了水源。於是，多慶錯扮演的角色是暖濕氣流加油站。多慶錯周圍水草豐澤，為日喀則地區最大的高山草原之一。自古以來，這裡方圓一二百公里範圍內是自由放牧的公共草場。每年春夏至初秋，這裡便是牧民的天堂和各種優質馬的自然展示會。
在多慶錯補足了水分後，由於沒有高山的阻擋，亞東溝攜帶著印度洋暖濕氣流加快了北上的腳步。一路上又有美龍湖接應。到了康馬縣最南邊與亞東縣北部接壤的嘎拉鄉，又出現了一個大湖——嘎拉錯。從這裡開始，海拔高度下降至4000米或以下，大片農田出現了。再往北即是沖巴雍錯，即年楚河的源頭。康馬縣境內還有江日曲與康如普曲，兩河在康馬縣少崗鄉匯合，在南尼鄉境內注入年楚河，年楚河過江孜，繼續前行100多公里後匯入雅魯藏布江。一路上遇到的這些河流、湖泊，成了印度洋暖濕氣流的接應者。生活在這一帶的西藏農牧民每年4、5月就開始耕種了，主要農作物有青稞、油菜、豌豆；房前屋後和零星地塊上還可以種土豆、白菜、蘿蔔等等。7月份，上一年種的冬小麥進入收割季節；9月是繁忙的秋收時節，全年的農作物和蔬菜進入豐收季。
血浴“紅河谷”
從亞東到江孜古堡，還形成了一條生態地理帶，就是古代所稱的“紅河谷”，後來成為一部電影的片名。肥美的草地和農田、寧靜的小鎮和寺院、慘烈的抗英血戰，自然的美麗和歷史的雄渾在這裡交織，觸動著每一個遠道而來的人。
百年雙寺
噶舉寺（嘎居寺）位於亞東縣下亞東鄉切瑪村南部，在乃堆拉山北側半山上，寺廟東、西、南三面與錫金、不丹、尼泊爾、印度交界，是一塊獨具風格的噶舉派寺廟。可以在寺中小住幾日，感受下山中騰起的雲海。寺里存有一塊在第一次藏英戰爭期間駐藏大臣升泰所題贈的"大放光明"木匾。
附錄
日喀則喜馬南麓六大名溝
亞東溝：血浴紅河谷，氣蒸米糧倉；
陳塘溝：這裡封存了夏爾巴人的原始檔案；
嘎瑪溝：珠峰長出的生態園；
