《亞健康食療小方》是2007年江蘇科學技術出版社出版的圖書，作者是薛建國。本書主要對多種常見的亞健康狀態的飲食調理和治療方法進行了詳細的介紹。
基本介紹
- 書名：亞健康食療小方
- 作者：薛建國
- 出版社：江蘇科學技術
- 出版時間：2007年09月
- 定價：18 元
- ISBN：10位[7534556597]、13位[9787534556593]
編輯推薦,內容簡介,目錄,
編輯推薦
食療是調治亞健康狀態的最佳方法之一。
內容簡介
本書所提供的食療小方主要包括兩種類型，一種是由家常食物組成，另一種是由家常食物和中藥混合組成。所選食療小方一般由l～4種主料組成，大多具有組方簡單、原料便宜、製作方便、安全有效等特點，體現了簡、便、廉、驗的優勢，非常適合普通家庭採用。本書內容豐富，方法實用，解析準確，文字通暢，有一定的趣味性，適合亞健康人群及其家屬閱讀和選用，也可作為社區醫療保健人員、城鄉醫護工作者的參考讀物。
目錄
概述
亞健康的概念
亞健康狀態的成因
亞健康狀態的表現
亞健康狀態的食療
反覆感冒
口臭
胃脘痛
腹痛
全
腹瀉
便秘
高脂血症
血糖偏高
低熱
多汗
失眠
健忘
情緒憂鬱
體質虛弱
過敏體質
陽痿
早泄
遺精
帶下異常
畏寒怕冷
肥胖
