五行健康操

五行健康操是體操的一種。五行健康操是由吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成的，現代人吃得太多、太好，又缺乏運動。五行健康操的動作相對而言是相當的簡單易學。

基本介紹

• 中文名：五行健康操
• 發明人：吳德勝老師
• 年代：現代
• 動作：相當的簡單易學

概述

這幾年來吳德勝老師為了提倡全民運動一小時，防癌健康新觀念而設計，這些動作相當的簡單易學而且輕鬆有勁，只要我們每天早晚做一次健康天天有進步。

光碟內容

第一、二段：五行健康操跟著做

第三段：五行健康操分解動作示範

十八式動作

1.拍打天門

2.雙龍吐珠

3.前擺後搖

4.開合虛掌

5.排山倒海

6.拍掌擴胸

7.龍飛鳳舞

8.扭轉乾坤

9.花開富貴

10.鯉躍龍門

11.螳螂捕蟬(左)

12.螳螂捕蟬(右)

13.物換星移

14.天女散花

15.上下天梯

16.同心協力

17.鳳陽花鼓

18.龍騰虎躍

19 收操調息