五色魚米仁

1.油燒熱，薑末入鍋，烹入醋，出香味後放入魚肉以外的菜粒炒至斷生。

2.放入魚肉，加入一點白糖，適量的味素和鹽，用水澱粉勾芡，炒勻盛出。

基本介紹

• 中文名：五色魚米仁
• 主要原料：魚肉，香菇
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質

原料

去皮魚肉150克，香菇粒、甜玉米粒、紅椒粒、黃瓜粒各1大勺，薑末適量。

輔料

醋半小勺，水澱粉1小勺，鹽、味素、白糖各適量。

做法

準備：魚肉切成1厘米左右的小粒，在沸水中一撈即起。

快炒：

1.油燒熱，薑末入鍋，烹入醋，出香味後放入魚肉以外的菜粒炒至斷生。

2.放入魚肉，加入一點白糖，適量的味素和鹽，用水澱粉勾芡，炒勻盛出。

Tips

因為魚粒很小，又焯過水，所以腥味可以忽略不計，只是注意炒時慢一點，別炒碎；吃時小心細小的魚刺。鱸魚刺少，魚背的肉非常適用這道菜。