五人制足球比賽中攻守平衡是每個球隊都必須遵循的原則。但是，由於比賽的變化需要，以及一些特殊的情況，在比賽中對進攻和防守有所側重是非常必要的，但絕不能偏廢一方。只有進攻才能進球，才能取勝。而防守必須力爭不失球，在穩固防守的情況下，爭取進球，才能保證比賽的勝利。因此，要取得比賽的勝利，首先要奪取對球的控制權，失去控球權的隊，防守再好也只能求和。而掌握了控球權則由防守轉入進攻，取得了主動權．就有取勝的機會。所以失去控球權時，每個隊員都必須進行積極防守，當本隊控球時，就必須積極參加進攻，五人制足球比賽由於人數少、場地小，全攻全守足必須遵循的原則。
基本介紹
- 中文名：五人制足球比賽原則
五人制足球比賽原則類型
五人制足球比賽原則可分為進攻原則和防守原則。
一、進攻原則
進攻的四條原則，實際上是進攻過程中的四個階段。
(一)製造寬度
發動進攻的第一步是通過跑動充分利用球場的寬度，拉開兩翼，擴大防守面，使進攻的間隙增大，出現空當，有利於穿插配合。而拉開需要運動貝有效地跑位接應。多運用短傳和運球控球以保持控球權，在沒有較好的機會時，可以降低速度和改變進攻的節奏。拉開寬度的大小應根據以方位置、隊員特點扣場區的不同而導。
(二)傳切滲透
在充分拉開的基礎上，控球者必須通過傳球、帶球逐少滲透尋找空當。前鋒的頻繁跑動扯動必定會引著防守隊員移動、選位，一旦出現空當則迅速地切入和滲透。加快進攻速度，使對手措手不及，難以防範，這樣可獲得利用空當的戰術效果。
(三)機動靈活
當進攻至對方罰球區前沿時，守方一定會採取緊盯、換位、補位等措施進—步加強防
守，這時進攻者必須運用各種有球和無球的活動，發展已有的優勢，使防守顧此失敗，防不勝防。因此，控球者需要運用巧妙的帶動並結合假動作擺脫或牽制對方。其他同伴要靈活機動地運用事先安排好的戰術配合，以完成插入和接應的任務。
(四)隨機應變
進攻的深入發展必然遇到守方全力以赴的逼搶，以阻止攻方的進攻和射門。在這種情況下，進攻者必須以創造性地運用技術和戰術的突然變化，造成對於猝不及防。而比賽中能採取應變措施則將要有良好的身體素質、全面而熟練的技術、豐富的比賽經驗、穩定的心理素質和聰明才智。
二、防守原則
防守原則是當一個隊失掉控球權時每個隊員必須遵循的。這些原則指出了在對方一次進攻的整個過程，守方在不同時間和不同場區應該完成的戰術仟務和要求，以及需要採取的方法。
(一)延緩進攻
當球失去控制轉入防守的剎那，是奪回球最重要的時機，假如能毫個遲疑地立即展開緊逼和搶球就有可能把球奪問來。如果不能立即奪回球，那么失球的隊員或公他附近的隊員應立即逼近對於，不讓對於向物化球或快速帶球向前推進。特別要阻止對方發動快速反擊，這將有利丁其他向伴迅速調整防守，防守對方控球隊員的行動必須謹慎有效，迫使其做橫傳、回傳，以減緩進攻速度，從而爭得時間，退守到位，形成以多防少的有利局面。
(三)對口平衡
在延緩對於進攻速度的同時，其他隊貝贏得了退守到位調整防守他置的時間。出現在小場攻守人數的均衡，加強了中場，鞏固了後隊。造成對方在剛發動進攻階段就不占行人數的優勢。因此，無論是盯人防守還是區域防守，都要“對口”達到攻守人數平衡，才有可能穩固防守。
(三)收縮保護
在實現力量平衡的同時，需要組織好整體防守，使防守集體性得到加強。這時每個人都要負起分工防守的責任，並注意互相保護和補位，“自由衛士”應選擇妥善位置隨時準備保護、補位，使危險區域(即門前區域)縮小防衛間的空隙，有效地破壞和控制對手的進攻，使防守處於相對穩固的形勢，力爭將球奪回來。
(四)緊盯控制
當對方向本方罰球區及其附近推進時，每個防守隊員都必須緊盯自己的對手，儘自己最大能力不讓對手在有利的位置按球、越過、傳球、射門。當守門員出擊和撲球時，要及時做好保護或補門。
