亂打果昔

基本介紹

• 中文名：亂打果昔
• 主要食材：山藥，香蕉

用料

材料	用量
山藥	半根
香蕉	1根
牛油果	1個
牛奶	250ml

做法

1. 山藥切小段蒸熟後和牛油果，香蕉，牛奶一起倒進攪拌機，倒一點點蜂蜜。
2. 分兩次打，共30秒。倒出來，喝。嗯直接喝也可以…