乾炒蝦米

主料:蝦米 200克

菜譜輔料:花生仁(炒) 75克

菜譜調料:大蔥 10克 大蒜 5克 姜 5克 植物油 15克 味素 2克 白砂糖 10克 各適量

基本介紹

  • 中文名:乾炒蝦米
  • 主要原料:蝦米
  • 主要食用功效:清熱解毒
  • 適宜人群:大眾
菜品特色,做法,營養價值,

菜品特色

主料:蝦米 200克
乾炒蝦米
菜譜輔料:花生仁(炒) 75克
菜譜調料:大蔥 10克 大蒜 5克 姜 5克 植物油 15克 味素 2克 白砂糖 10克 各適量

做法

1.蝦米用溫水浸軟,切碎;蔥姜蒜洗淨均切成末;炒熟的花生仁搗碎。
2.滑勺植物油燒熱,放入蔥姜蒜末炒香,即加入蝦米、味素、白糖少許乾炒,再加上花生末炒香即成。特色: 蝦米鮮鹹乾香,微甜。
菜系及功效:魯菜腎調養食譜 補陽食譜 營養不良食譜
工藝:乾炒

營養價值

花生仁(炒):對於腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。

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