《中醫養生與食療（中醫特色）（第2版/本科護理）》是2017年人民衛生出版社出版的圖書，作者是於睿、姚新。
基本介紹
- 中文名：中醫養生與食療（中醫特色）（第2版/本科護理）
- 作者：於睿、姚新
- 出版社：人民衛生出版社
- 出版時間：2017年7月1日
- 頁數：336 頁
- 定價：78.00 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787117243551
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中醫養生與食療（中醫特色 第2版）/國家衛生和計畫生育委員會“十三五”規劃教材》分為上下兩篇，共十二章，內容包括：中醫養生概述、中醫養生觀念及基本原則、常用中醫養生方法、體質養生、食物的套用、常用食物、常用食療方、食療的套用等。
本教材立足於傳承與創新，以夠用、好用、實用為原則，其內容緊扣專業特點。在編寫過程中力求定義準確、概念清楚、結構嚴謹、層次分明、重點突出、適用於臨床實際，旨在培養學生的創新思維和實踐能力。本教材不僅適用於中醫藥院校護理專業學生學習，也可作為其他相關臨床專業或有健康長壽追求和願望的社會讀者的專業參考書。
圖書目錄
上篇 中醫養生
第一章 中醫養生概述
第一節 養生的概念及特點
一、中醫養生的概念
二、中醫養生的特點
第二節 養生的歷史變革
一、起源——上古時期
二、奠基——春秋戰國時期
三、形成——秦漢時期
四、充實——晉隋唐時期
五、發展——宋金元時期
六、鼎盛——明清時期
七、弘揚——近現代時期
第二章 中醫養生觀念及基本原則
第一節 養生觀念
一、生命觀
二、壽天觀
三、健康觀
四、預防觀
五、和諧觀
六、權衡觀
第二節 養生基本原則
一、重視正氣
二、天入相應
三、形神並養
四、辨因施養
五、動靜調養
六、綜合調養
第三節 中醫養生學對健康的認識
一、形體健康
二、心理健康
三、道德健康
四、社會適應性健康
第四節 中醫養生學對疾病的認識
一、疾病是陰陽動態平街的失調
二、疾病與健康之間的關係
三、疾病可知可防，防重乾治
第三章 常用中醫養生方法
第一節 情志養生
一、情志與健康
二、情志養生的方法
第二節 起居養生
一、起居與健康
二、起居養生的方法
第三節 飲食養生
一、飲食與健康
二、飲食養生的原則和方法
第四節 運動養生
一、運動與健康
二、運動養生的方法
三、運動養生的原則
第五節 傳統養生技術
一、灸法養生
二、推拿養生
三、刮痧養生
四、拔罐養生
五、整脊養生
六、敷貼養生
第六節 其他養生技術
一、娛樂養生
二、房事養生
三、沐浴養生
第四章 辨因施養
第一節 因人養生
一、不同年齡的養生
二、不同性別養生
三、不同職業的養生
第二節 因時養生
一、季節與養生的關係
二、四時養生
第三節 因地養生
一、地域環境與養生
二、居住環境與養生
三、氣候環境與養生
第五章 體質養生
第一節 中醫體質學的概念及歷史沿革
一、中醫體質的概念
二、中醫體質學發展史
第二節 體質的形成因素及生理特點
一、體質的形成因素
二、體質的生理特點
第三節 體質分型及特徵
一、平和體質
二、氣虛體質
三、陽虛體質
四、血虛體質
五、陰虛體質
六、痰濕體質
七、濕熱體質
八、氣鬱體質
九、血瘀體質
十、特稟體質（過敏體質）
第四節 不同體質的養生
一、平和體質的養生
二、氣虛體質的調養
三、陽虛體質的調養
四、血虛體質的調養
五、陰虛體質的調養
六、痰濕體質的調養
七、濕熱體質的調養
八、氣鬱體質的調養
九、血瘀體質的調養
十、特稟體質（過敏體質）的調養
下篇 中醫食療
索引
參考文獻
