《中醫如此神奇之四季養生》是2009年農村讀物出版社出版的圖書，作者是何銀洲等。
基本介紹
- 書名：中醫如此神奇之四季養生
- ISBN：9787504851482
- 頁數：2443
- 出版社：農村讀物出版社
- 開本：16
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 農村讀物出版社; 第1版 (2009年4月1日)
叢書名: 中華國粹書系
平裝: 243頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787504851482
條形碼: 9787504851482
尺寸: 20.6 x 16.6 x 1.6 cm
重量: 358 g
作者簡介
何銀洲，1952年5月出生於河南項城，現任北京軍區總醫院康復醫學科副主任、副主任醫師，北京中醫藥大學客座教授。
曾任：北京軍區總醫院中醫針灸科副主任；兼任：全軍平衡針培訓中心副主任，中國老年學會平衡針委員會副理事長、中國科技保健學會平衡研究會秘書長。
曾獲地方和軍隊系統科技進步獎5項，發表過各種學術論文40餘篇，具有30餘年的臨床和教學經驗。曾培養出專業人才1000多名，曾給軍內外高級領導幹部和文藝界知名人士診療疾病。除擅長中醫、針灸、推拿、正r胃外，對中醫內科、中醫婦科、中醫兒科也有一定的研究和經驗。
內容簡介
《中醫如此神奇之四季養生》講述了：務必嚴格遵守《中華人民共和國野生動植物保護法》等有關法律法規，凡屬國家明令保護的動、植物不得隨意取食；所用的中藥材，必須到正規藥材、藥品銷售部門購買炮製過的藥材。《中醫如此神奇之四季養生》中涉及的國家保護的動植物藥材，需徵詢專業醫師選擇替代品。由於每個人身體各異，為辨證施治、辨證施膳，必須有醫師指導施治、用膳等，無專業醫師資格者不得擅自施治、用膳，以確保全全。
目錄
壹 概述
貳 春季養生
一、氣候特點和對內臟器官的影響
二、運動與自我保健
(一)慢跑
(二)散步
(三)自我保健
三、肝病常用的藥物
(一)中成藥
(二)單味藥
四、飲食調養
(一)春季宜吃的食物
(二)春季不宜吃的食物
(三)介紹幾種春季常吃的藥粥
(四)介紹幾種春季常吃的藥湯
五、春季應注意的幾個問題
參 夏季養生
一、氣候特點及對內臟器官的影響
二、運動與自我保健
(一)適合的運動
(二)自我保健
三、心臟病常用的藥物
(一)中成藥
(二)單味藥
四、飲食調養
(一)夏季宜吃的食物
(二)不宜吃的食品
(三)介紹幾種夏季常吃的藥粥
(四)介紹幾種夏季常喝的藥湯
五、夏季應注意的幾個問題
肆 秋季養生
一、氣候特點及對內臟器官的影響
二、運動和自我保健
三、潤肺常用的藥物
(一)中成藥
(二)單味藥
四、飲食調養
(一)秋季宜吃食物
(二)秋季不宜吃的食物
(三)介紹幾種秋季常吃的藥粥
(四)介紹幾種秋季宜吃的藥湯
五、秋季應注意的幾個問題
伍 冬季養生
一、氣候特點及對內臟器官的影響
二、運動和自我保健
三、補腎常用的藥物
(一)中成藥
(二)單味藥
四、飲食調養
(一)冬季宜吃的食物
(二)冬季不宜吃的食物
(三)介紹幾種冬季常吃的藥粥
(四)介紹幾種冬季常喝的藥湯
五、冬季應注意的幾個問題
主要參考文獻
