中誼健旅在大家的支持和協助下，至今已經成為當地具有一定影響力的戶外俱樂部之一，並創立了中山首個以戶外活動為主題的SNS社交網站。
基本介紹
- 中文隊名：中誼健旅戶外俱樂部
- 成立時間：2009
- 容納人數：5000
- 擁有者：戶外愛好者自發組織
- 現任主教練：王超
- 主要榮譽：2012.3.1 中誼健旅戶外陽光社區網站上線開通使用
序言,簡介,建立時間,概念,交友平台,活動,成長,
序言
長，每一個人都可以自由的組織發起各項活動，並邀請朋友們參加，一起體驗分享戶外的樂趣，同時還可以結識更多的朋友，建立一個包容、健康、開放的戶外社區平台。在中誼，我們來自五湖四海匯聚成一個大家庭，我們互相包容、互相學習、互相成長，所嚮往的都是一種幸福、一種快樂！因為我們熱愛戶外運動，因為我們年輕，我們渴望自由，更期待美好的生活，期待更多的戶外愛好者，和自助游的朋友們加入我們的大家庭中誼健旅創始於2009年，是由中山的戶外愛好者自發組織
的一個戶外俱樂部，經過幾年的發展成
簡介
建立時間
中誼健旅創始於2009年。
概念
2012年3月1日社區網站正式上線，現已成為中山最大的以戶外活動為主的SNS社區平台，線上會員超過5000人，在一年時間裡發起組織過200多次包括：旅遊、騎行、登山、聚會、露營等活動，組織各項活動的騰訊QQ群從1個發展到20餘個，還在不斷增加中。中誼健旅是基於旅行、戶外、活動、交友、興趣、遊記的戶外SNS社區網站，定位於發起各項具有創意、挑戰、新鮮、優質的戶外活動為主題，提供一個以健康、快樂、友誼為核心的戶外SNS活動社區平台。
交友平台
中誼健旅非商業組織，集合廣大戶外愛好者聚集此地，討論發展戶外的新路線、尋找新地點、新鮮活動，回顧以往的戶外經歷，讓更多的人彼此相互認識、交流互相熟悉對方，為初次接觸戶外的朋友解答、幫助他們，自己有好的路線可以邀請朋友們參加，也可以參加其他朋友的路線。除了戶外之餘，我們私下也會組織一些小聚會，通過中誼平台篩選一些優質、新鮮的活動及路線提供各位去探索。
活動
怎樣成功組織發布一次成功的活動
戶外活動是一項有益身心，增進友誼，體驗激情和快樂的活動，深得誼友們的喜愛.每一次活動都給大家留下了難忘和愉悅的回憶。但同時，活動的召集和前期籌備又是一項系統的工作，許多熱愛此項活動並且具有組織才能的誼友想搞活動卻又不知如何去發帖，在這裡將召集帖樣本發布一下，便於誼友們組織活動.
一、如何發布成功的活動
1、強大的有吸引力的標題，獨具特色。
2、選擇有吸引力、客群全體廣泛的活動項目。
3、明確清晰的活動內容及要求（可參考以往優質活動內容修改加工)。
4、完整豐富的活動內容，有特色，實際需要可以提供一些豐富的禮品。
5、實地探路考察，製作一套屬於自己的創新活動出行計畫。
6、寫活動遊記或者圖文總結，提高人氣和知名度。
二、發布活動注意事項
1、社區Q群：討論和信息傳達使用，信息無法停留長時間保存，部分活動可能無法有效看到，如果是集體公開活動希望各位踴躍 去社區發布活動及宣傳，大家看到會根據興趣選擇參加。
2、什麼是AA活動：是指活動中所產生的費用，分攤到每一位參與者的身上所產生的費用。
3、什麼是商業活動：與商家合作的活動帶有獎品、禮物、優惠券等或者有利潤收入的活動。
4、發布活動：描述清楚，註明活動地點、集合時間、活動費用，附加地圖和乘車路線等，在高級選項里填寫發起人電話和參與者要求填寫的報名信息。
5、參加活動：在報名之前仔細閱讀報名帖，包括活動內容，集合時間，集合地點，活動時注意事項等，活動時需要攜帶的裝備弄清楚，參與人員按時到達指定集合地點，如不能按時到達及時聯繫組織者，避免造成活動拖延， 如多次違規將列入黑名單觀察是否屬於惡意搗亂。。
6、遵守規則：更好的建立一個活動平台，讓更多的人參與進來，同時也會有健康豐富的活動期的你的發起和參與，這樣才會形成一個健康、陽光有生命力的戶外活動平台。
三、活動召集其他要求
1、按照發帖模板進行規範化發出活動帖（每個活動召集選擇時有固定格式）。
2、根據個人能力範圍控制活動人數，海岸線、溯溪線路嚴格執行20人數限制。
3、凡氣象台發出大雨，炎熱，颱風等天氣預警信號時，所有活動必須暫停。
4、活動總結需要注意提倡適當的主題，不提倡純粹FB，艷遇，吃野味等行為。
5、遵循“安全、健康、環保，互助”的原則。
第一次參加活動應該注意什麼！
第一點.請在報名之前仔細閱讀報名帖，把活動內容，集合時間，集合地點，活動時注意事項，活動時需要攜帶的裝備弄清楚。
1、考慮活動當天自己的住處到集合地點應該怎么去？
2、坐多少路車可以到？
3、要不要轉車？
4、需要花費多少時間？
5、等公車的時候要多久？
6、自己應該提前什麼時候出門等車？
7、坐車到集合地點的時候要多少時間？
第二點.必須吃早餐。爬山是一項很花體力的運動，特別是早上，如果不吃早餐就劇烈運動，很容易體力透支引起眩暈。
第三點.千萬不要穿高跟鞋。爬山是一項比每一節體育課運動量都要大的運動，既然體育課你都知道穿運動鞋，那么在爬山時請不要穿高跟鞋。
第四點.請一定準備一個雙肩背包.在野外爬山,有很多地方是需要你的雙手去支撐,保護你自己的身體,而且雙肩會把背包的重量分擔到雙肩上,不會像單肩包一樣把重量長時間集中在一個肩上,致使肩膀疲勞。
第五點.請一定要穿長褲,長袖,戴帽子,有條件的還可以戴上手套以及太陽鏡.一個是可以防止曬黑，一個是因為野外爬山，會穿越諸如矮竹林等地方，如果穿短褲短袖的話會有被草割傷的危險。
第六點.選用裝備:毛巾(爬山時會出很多汗)、雨衣或雨傘、驅蚊藥、個人自用藥（霍香正氣水或十滴水、創可貼、風油精等）
第七點.如需中途離開隊伍去購物或上洗手間，請告知同行者，並二人以上同去。
第八點.遵守環保準則，不能分解的垃圾一律帶回統一垃圾集散地處理。
第九點.禁止在野外吸菸，避免引起山火。
成長
中誼健旅成立以來，開展了一系列戶外健康活動有400多次，在網站未成立之前的主要活動有：
2009-8-2 團隊第一屆活動,桂南馬溪溯溪之旅，參與人數12人。
2009-8-3 團隊正式命名為“中誼健旅”。
2009-8-4 中誼健旅正式對外宣布成立，在中山論壇發布成立發布會貼。
2009-8-9 中誼第二屆活動,桂南馬溪溯溪/泡水/野炊及五桂山穿越之旅，參與人數，中誼參與人數15人。
2009-8-16 中誼第三屆活動，大尖山日行之旅 ，參與人數13人.
2009-8-23 中誼第四屆活動,岐江公園-步行街-逸仙湖公園健康夜色步行之旅,參與人數10人。
2009-9-2 中誼健旅在中山論壇隊員公開招募隊員，發布“中誼健旅隊員招募發布會”貼。
2009-9-6 中誼第五屆活動，興中體育館桌球、羽毛球以球會友，參與人數14人。
2009-9-20 中誼第六屆活動，孫文公園-開心谷-大尖山穿越之旅,參與人數18人.
2009-10-11 中誼第七屆活動,3鹿莊---五桂山逍遙谷野炊穿越之旅,參與人數44人.
2009-10-18 中誼第八屆活動,桂南馬溪溯溪--觀音廟--逍遙谷休閒之旅,參與人數29人
2009-10-25 中誼第九屆活動孫文公園--開心谷--大尖山再次征服之旅,參與人數53人
2009-11.01 中誼第十屆活動，20公里爬山挑戰先鋒之旅，參與人數32人
2009-11-7 中誼第十一屆活動,戶外露營,燒烤,K歌兼第二天爬山,參與人數近80人.
2009.11.15 中誼健旅第十二屆活動：3鹿莊-銀坑水庫-馬溪村-桂南歡樂之旅，參與人數25人
2009.11.22 中誼第十三屆活動:開心谷至大尖山賞光之旅,參與人數27人
2009.11.29 中誼第十四屆活動：民眾嶺南水鄉暢遊之旅 60人
2009-12-6 中誼第十五屆活動,紫馬嶺公園遊戲零食狂飆之旅 25人
2009-12-13 中誼第16屆活動（12.13）大尖山至開心谷歡歡樂之旅 23人
2009-12-19 中山市首屆戶外與公益大型交流會 23人
2009-12-27 中誼第17屆活動南台山至板芙白溪穿越之旅 參與人數50+人
2010-1.10 中誼第18屆活動雙合山-3路莊穿越之旅.參加人數10人.
2010-1-17 中誼第19屆活動雙合山-3路莊穿越之旅.參加人數29人.
2010-1-31 中誼第20屆活動馬溪-觀音廟-三路莊穿越,參加人數37人
2010.2.28 中誼第21屆活動"慈善萬人行"志願者活動
2010.3.7 中誼第22屆活動,南台山穿越,78人參加
2010.3.21 中誼第22屆活動,雙合山到3路莊穿越,參與人數34人
2010-3-21 中誼第23屆活動雙合山-3路莊穿越再戰之旅.參加人數34人
2010-04-4 第24屆活動（4月4日）：五桂山南橋至板芙深灣環保山野之旅 12人
2010-4-11 第25屆活動,大尖山至開心谷穿越,參與人數20人
2010-04-18 南橋至板芙白溪再次探路13人
2010.05.09 第26屆活動：五桂山至板芙白溪友誼凝聚之旅 28人
2010.05.30 第27屆活動：中山市樹木園攝影、樹木欣賞、登山探路之旅 13人
2010.06.06 第28屆活動：桂南馬溪—逍遙谷戲水爬山之旅 參與人數38人
2010-6-15 因為下雨，29屆板芙鹿鳴湖山莊到南橋的穿越取消，改道P南朗雲梯山,玩殺人遊戲,參與人數18人
2010.8.1 （星期天）綠色家園—逸仙水庫—觀音廟—桂南馬溪（逍遙谷）健康快樂穿越之行,中誼參與人數28
2010-8-4 沙溪龍瑞粥城“中誼健旅一周歲聚會,出席人數30人
2010-8-7 中誼第30屆活動“南坑村露營、野炊、遊戲之旅暨中誼健旅一周年慶典會”參與人數80多人
2010-8-29 第31屆活動福獲大寮長途跋涉之旅,參與人數16人
2010-11-28 第32屆活動再戰長江奶頭山-人數15人
2011年4月3日，城桂路收費站-銀坑-逍遙谷，實際沒去逍遙谷，從主峰下翠山路坐公交回家。實到32人，16男16女。
2012.3.1 中誼健旅戶外陽光社區網站上線開通使用。
2012.3.18 桂南馬溪—馬溪溯溪—觀音廟—3鹿莊 60人
（網站上線後，更多活動已轉移到網站）
