《中華養生100句》是2011年出版的圖書，作者是李其忠。
基本介紹
- 書名：中華養生100句
- 作者：李其忠
- ISBN：9787309083651
- 出版時間：2011年9月1日
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《中華養生100句》內容簡介：養生一詞，早在《呂氏春秋》就有明確記載：“知生也者，不以害生，養生之謂也。”意為知曉生命規律的人，其飲食起居、行為舉止等不可有害健康、有害生命，這是養生最起碼應該做到的。養生，古亦稱攝生、治身、道生、衛生等。老年人延緩衰老之養生，又稱壽老、壽親、壽世、養老等。
數千年的中醫藥發展史，記錄著無數先輩前賢對養生保健、延年益壽的豐富經驗及學術成就。從養生學術發展的角度看，大致可分為以下幾個歷史階段。
編輯推薦
《中華養生100句》：天人相應的古訓，未病先防的名句，情志攝養的忠告，起居攝養的點津，飲食攝養的箴言，房事攝養的警語。
目錄
中華養生源流的追溯與當前養生趨熱的思考（代前言）
一、天人相應（1-9則）
二、未病先防（10-19則）
三、情志攝養（20-42則）
四、起居攝養（43～70則）
五、飲食攝養（71-90則）
六、房事攝養（91-100則）
