中華養生一百句

《中華養生一百句》是由李其忠編寫的圖書，於2011年在復旦大學出版社出版。

基本介紹

• 書名：中華養生一百句
• 作者： 李其忠，王穎曉 編
• ISBN：9787309083651
• 出版社：復旦大學出版社

基本信息

作 者：

出 版 社：

ISBN：

出版時間： -09-01

版　次： 1

頁　數： 110

裝　幀： 平裝

開　本： 32開

所屬分類： 圖書>健身與保健>養生

內容簡介

養生一詞，早在《呂氏春秋》就有明確記載：“知生也者，不以害生，養生之謂也。”意為知曉生命規律的人，其飲食起居、行為舉止等不可有害健康、有害生命，這是養生最起碼應該做到的。養生，古亦稱攝生、治身、道生、衛生等。老年人延緩衰老之養生，又稱壽老、壽親、壽世、養老等。　數千年的中醫藥發展史，記錄著無數先輩前賢對養生保健、延年益壽的豐富經驗及學術成就。從養生學術發展的角度看，大致可分為以下幾個歷史階段。