中華養生經（口袋版）

《中華養生經（口袋版）》是2014年5月1日世界圖書出版公司出版的圖書，作者是張紀源。

基本介紹

• 中文名：中華養生經（口袋版）
• 作者：張紀源
• 出版社：世界圖書出版公司
• ISBN：9787510072369

內容簡介

人常說：不聽老人言，吃虧在眼前。年少時不懂保養身體，老人常用一些“老話”教育我們，既簡潔，又深刻。年長後會經常回憶這些“老話”，但很多又記不清了。現在有了這本長篇歌謠式的《中華養生經（口袋版）》，就像身邊多了一位知識淵博的智慧老人，隨時可以請教。這裡面的話大都是千百年流傳的經典名言，既順口，又管用。有空時隨意翻翻，哪怕只吃透其中幾句話，也一定會讓您受益終生。

圖書目錄

中華養生經

人體生理

飲食養生

四季養生

房事養生

防病治病

運動養生

茶酒養生

情緒養生

修身養性

附錄：

孫真人養生銘 唐·孫思邈

卻病歌 清·石成金

莫煩惱 清·石成金

不氣歌 清·閻敬銘

尋樂妙法 清·沈復

不知足歌 明·朱栽育

知足歌 清·石成金

善待自己歌

高血壓十怕歌

糖尿病五字經

參考文獻

後記