《中華養生經典:遵生八箋》是明代高濂所著的一部養生專著，依其內容分為八箋，由於叢書篇幅所限，我們只選取了與人們日常養生息息相關的“四時調攝箋”和“延年卻病箋”。不同的季節，養生有不同的側重，“四時調攝箋”中，介紹如何順應四季而養生的導養、食養、藥養方法。《中華養生經典:遵生八箋》內容豐富，受“中華養生經典”叢書篇幅所限，《中華養生經典:遵生八箋》只選擇了與我們日常養生緊密相關的《四時調攝箋》和《延年卻病箋》兩箋。
基本介紹
- 中文名：中華養生經典:遵生八箋
- 作者：高濂 錢超塵
- 出版社：中華書局
- 出版時間：2013年1月1日
- 頁數：251 頁
- 開本：16 開
- ISBN：9787101090369
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《中華養生經典:遵生八箋》由錢超塵主編，明·高濂著，倪青、陳惠評註。該屬於，初刻本名《雅尚齋遵生八箋》，刊於明萬曆十九年（1591）。現存版本有十餘種，其中以雅尚齋原刻本、明崇禎間刊本、清嘉慶十五年（181O）弦雪居重訂本、《四庫全書》本較為重要。
圖書目錄
出版說明
總序
前言
四時調攝箋
春卷
春三月調攝總類
修養肝臟法
春季攝生訊息論
三春合用藥方
夏卷
夏三月調攝總類
修養心臟法
夏季攝生訊息論
夏三月合用藥方
秋卷
秋三月調攝總類
修養肺臟法
秋季攝生訊息論
秋三月合用藥方
冬卷
冬三月調攝總類
修養腎臟法
冬季攝生訊息論
冬三月合用藥方
延年卻病箋
上卷
幻真先生服內元氣法
進取訣第一
轉氣訣第二
調氣訣第三
咽氣訣第四
行氣訣第五
鍊氣訣第六
委氣訣第七
閉氣訣第八
布氣訣第九
六氣訣第十
調氣液訣第十一
食飲調護訣第十二
治萬病坐功法
養五臟五行氣法
下卷
高子三知延壽論
色慾當知所戒論
身心當知所損論
飲食當知所忌論
八段錦導引法
卻病延年六字訣其法以口吐鼻取
總訣
吹腎氣訣
呵‘心氣訣
噓肝氣訣
咽肺氣訣
呼脾氣訣
嘻三焦訣
四季卻病歌訣
養心坐功法
養肝坐功法
養膽坐功法
養脾坐功法
養肺坐功法
養腎坐功法
心書九章
原心章第一
究竟章第二
實證章第三
破幻章第四
安分章第五
神氣章第六
修幻章第七
靜通章第八
戒行章第九
