中老年養生金典：愉快度過更年期

內容簡介

本書從大家最關心的問題入手，圍繞廣大中老年朋友身心健康和生活幸福這箇中心，就如何愉快度過更年期這個人生旅途的必經階段等問題進行廣泛深入的探討，並從更年期身心變化及其原因、常見不適症狀，以及常見病的防治等方面進行了由淺入深的系統介紹。本書是度過人生這一必經特殊階段的忠實伴侶。

第一章更年期是人生必然生理階段
第一節更年期及其一般特點
第二節女性更年期
第三節男性更年期
第二章更年期的身心變化
第一節女性更年期的變化
第二節男性更年期的變化
第三節生理方面的變化
第三章更年期常見疾病的防治
第四章更年期保健
第五章更年期保健