中老年養生保健家事聖經

《中老年養生保健家事聖經》是2000年1月1日由湖北人民出版社出版的圖書，作者是曾正斌。

基本介紹

• 書名：中老年養生保健家事聖經
• 又名：中醫養生聖經
• 作者：曾正斌
• ISBN：9787216027755
• 類別：養生
• 定價：16.2
• 出版社：湖北人民出版社
• 出版時間：2000-01-01

編者推薦

本書從健康養生、疾病防治、自我保健、精神調節、飲食起居、運動延年諸方面入手，圍繞老年人日常基本的日常生活展開，全方位、多側面地介紹了有關養生、益壽延年和疾病預防，不良節生習慣的克服等多方面的知識。

圖書目錄

一、衰老與抗衰篇

二、養生與長壽篇
三、自我保健篇
四、心理保健篇
五、飲食保健篇
六、性保健篇
七、疾病防治篇
八、合理用藥篇