中老年長壽保健1000問

中老年長壽保健1000問

《中老年長壽保健1000問》是2012年吉林出版集團,吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是於關成。

基本介紹

圖書信息,內容簡介,作者簡介,目錄,

圖書信息

出版時間:2012-03-01
版 次:1
頁 數:576
裝 幀:平裝
開 本:16開

內容簡介

《中老年長壽保健1000問》從17個大方面詳解中老年養生保健的細節,31種藥膳長壽養生術,保養好才長壽,23種四季養生細節,健康需要天天關注,四大國術養生功,每天30分鐘,活血松筋,強身健體,150種常見病的防治,教你不生病的養生智慧。

作者簡介

於關成,畢業地長春中醫學院,主任醫師。長期從事臨床診療工作,擅長中西醫治療呼吸、消化、免疫系統疾病。尤其對糖尿病,肺結核的診治有獨特之處。

目錄

第一章 養生與益壽
現在人的平均壽命是多少
人的自然壽命究竟有多長
人能爭取活到多大年紀
為何說長壽始於健康
哪些人會長壽
女人為何比男人長壽
激素與衰老有何關係
老年人健康的特徵有哪些
老年人與青壯年相比有哪些特點
男人四十要重視健康嗎
夫妻恩愛有益長壽嗎
為什麼說勤奮有助長壽
《十叟長壽歌》有什麼內容
《十壽歌》是什麼內容
張群的《不老歌》有哪些內容

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