《中學生必須掌握的100個溝通技巧》是2013年金盾出版社出版的圖書，作者是黃素玲。
基本介紹
- 中文名：中學生必須掌握的100個溝通技巧
- 作者：黃素玲
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：2013年2月1日
- 頁數：178 頁
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787508279800
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《中學生必須掌握的100個溝通技巧》從中學生的角度出發，理論與案例相結合，是中學生掌握溝通技巧的必備書。
現在有許多中學生，因為不善於溝通，所以總是形單影隻，陪伴他們的只是無盡的孤獨。當他們無助時，父母不知道，不能給予幫助；當他們遇到困難時，老師因為不知情，不能及時釋惑解困；當他們寂寞時，因為沒有知心的朋友，沒有人陪他們排解苦悶；當他們遇到陌生人時，只能是有緣相見，無緣成為朋友。
中學生只有學會了溝通，才能擁有更豐富、更多彩的生活。
順暢的溝通不僅能幫助中學生克服人際交往障礙，營造和諧的人際氛圍，建立良好的人際關係，更重要的是能夠促使中學生向他人表達自己的意願、情感，減少孤僻、偏執、鬱悶等不良心理的產生，為人生的成功打下良好的性格基礎。《中學生必須掌握的100個溝通技巧》從中學生的角度出發，理論與案例相結合，是中學生掌握溝通技巧的必備書。
圖書目錄
第一章中學生溝通的基本原則
1.尊重身邊的人/2
2.用一顆真誠的心對待他人/3
3.不要做一個自私的人/5
4.不開口就無法溝通/7
5.不要口無遮攔，想說就說/9
6.不要過於主觀/12
7.懂得進行換位思考/13
8.學會做一個傾聽者/15
9.始終保持謙虛/17
10.不要覺得自己高人一等/19
11.與不喜歡的人也要交往/20
12.給人面子，給人台階/22
13.追求語言的簡練/24
14.說話要說到點子上/26
15.讓微笑寫在臉上/28
16.良好的溝通從讚美開始/30
17.學會鼓勵他人/32
18.注意細微之處/34
19.不要過於計較得失/35
20.不要造謠生非/37
21.溝通時不要忽視神態舉止/38
22.送禮物要掌握技巧/40
23.溝通注意禮貌/41
第二章和父母溝通
24.體會父母的愛/46
25.給父母足夠的尊重/48
26.多給父母一些讚賞/49
27.懷著感恩的心和父母溝通/50
28.懷著寬容的心和父母溝通/51
29.用開玩笑的方式向父母提意見/53
30.不要惡語頂擅父母/54
31.父母傾訴，子女要耐心傾聽/56
32.說服父母，要懂得委婉/58
33.告訴父母，你需要讚美/60
34.提醒父母不要嘮叨/62
35.請父母遵守約定/63
36.錯了，就要向父母道歉/65
37.勇於承擔錯誤/66
38.學習成績下降，及時獲得父母諒解/67
39.做父母感情的黏合劑/69
第三章和老師溝通
40.尊重老師是順暢溝通的前提/73
41.珍惜老師對你的鼓勵/74
42.信任你的老師/77
43.不要不懂裝懂/78
44.“得罪”了老師怎么辦/79
45.冷靜地面對老師的批評/81
46.巧妙地說服老師/82
47.藝術地向老師表達不同意見/84
48.有難題，積極找老師/86
49.敢於承擔，才能贏得老師的心/87
50.告訴老師，你渴望讚揚/88
第四章和同學朋友溝通
51.向同學發出溝通的信號/91
52.用真心對待同學/92
53.別失信於同學和朋友/94
54.平等溝通。不要看不起人/96
55.對人多一點友善/98
56.給同學以信任/100
57.同學之間要互相理解/102
58.要避免傷害他人/103
59.不要以自我為中心/106
60.給同學以掌聲/108
61.不要自吹自擂/109
62.嫉妒是阻礙溝通的毒瘤/111
63.和同學討論問題時要給予對方尊重/113
64.得意時不要忘乎所以/115
65.有事求助於人時要態度誠懇/116
66.批評同學要“繞個彎”/118
67.不要揭他人短處/119
68.學會說“不可以”/121
69.被拒絕時不要說氣話/122
70.同學朋友之間要留有空間/123
71.婉拒朋友的不合理要求/125
72.學會去安慰人/127
73.對同學不要關心過度/129
74.積極化解同學問的誤會/130
75.和解要選好時機/132
76.巧妙自嘲，化解尷尬/133
77.懂得做好和事佬/136
第五章和異性溝通
78.在異性面前不要過於拘謹/139
79.與異性如何展開話題/140
80.避免一方冷一方熱/141
81.分清友情與愛情/143
82.你是否對異性動了真情/144
83.如何判斷對方是否已動心/145
84.把握好異性交往的尺度/146
85.男生如何贏得女生的尊重/148
86.懂得拒絕異性的感情/149
第六章和陌生人溝通
87.朋友從陌生人開始/152
88.克服主動交往的障礙/153
89.“逼”自己和陌生人交談/155
90.敞開心扉才能彼此了解/156
91.對陌生人不要過於冷漠/158
92.多一分寬容/161
93.懂得給陌生人以幫助/163
94.不要隨便打聽陌生人的隱私/166
95.營造和陌生人的“一見如故”之感/167
96.設法找到共同點/169
97.適當地“恭維”陌生人/172
98.傾聽他人的夢想/174
99.瞢解人意。迎合陌生人/175
100.學會接受他人的好意/176
序言
生活不是一個人的事情，人與人之間溝通非常必要。積極的溝通是養成健康人格和締造美好生活的重要條件。如果不懂得溝通，將會給中學生的生活帶來很多障礙，會影響中學生的身心健康，甚至影響其未來的發展。
溝通，是心靈與心靈漸漸走近的溫馨紐帶。如果一滴水不能與另一滴水溝通，那么它要么和露珠一樣轉瞬就被風乾，要么就會在瞬問被陽光吮吸得無影無蹤，它始終不能融進江河與海洋，成為一朵歡快的浪花；如果一棵草不能與另一棵草溝通，那么這棵草要么很快枯萎，要么很快被漫漫黃沙掩埋，而不會成為爛漫草原。
義大利洞穴專家毛里奇·蒙塔爾隻身來到義大利內洛山的一個地下溶洞裡，開始了長達一年的名為“先鋒地下實驗室”的活動。
“先鋒地下實驗室”設在地下一個68平方米的溶洞內，溶洞內除配備有科學試驗用的儀器設備外，還設有起居室、衛生間、工作間和一個小小的植物因。在洞外山頂上的控制室里，研究人員通過閉路電視系統觀察蒙塔爾一個人在長期孤獨生活的狀況下生理方面會產生哪些變化。
起初的20天，由於寂寞與孤獨，蒙塔爾曾感到害怕，懷疑自己能否堅持到最後，但是後來他還是堅持下來了。他給果樹和蔬菜澆水、看書、寫作或看錄像。一年中，蒙塔爾吸了380盒香菸，看了100部錄像片。實驗室內還備有一輛健身腳踏車，蒙塔爾一共騎了1600多公里。
在度過一年的地下生活後，蒙塔爾終於重見天日。這時，他的體重已經下降了21公斤，免疫系統功能降到了最低點，如果兩人同時向他提問，他的大腦就會陷入混亂；他情緒低落，無法與人交談。雖然蒙塔爾渴望與人相處，卻已喪失了交際能力。
蒙塔爾說：“在洞穴里度過了一年，才知道人只有與人在一起的時候，才能享受到作為一個人的全部快樂。過去，我是一個喜歡安靜的人，常常傾向於獨處。現在，讓我在安靜與熱鬧之間選擇，那我寧可選擇熱鬧，而不要孤寂。這場實驗使我明白了一個人生的奧秘：生活的美好在於與人相處。”
當我們與世隔絕時，就會喪失交際能力，長此以往，就會使自己變成一個“廢人”，與社會格格不入。只有正常地生活在人們中間，與人為善，友好相處，才會朝氣蓬勃，樂觀向上。
人與人需要溝通，心靈與心靈也需要溝通。溝通，是中學生走進親情、師生情、友情的唯一階梯。
中學生與父母的溝通如果能夠暢通，那么就能體驗和享受到更溫暖和醇厚的父愛和母愛，它們像雨露，能無所阻隔地給予中學生甜美和幸福。在與老師的相處中，如果中學生能與老師進行真誠溝通，那么就會發現，老師就像一束束純美的陽光，賜予自己無盡的關愛和溫暖。在校園裡，如果中學生能和同學坦率地溝通，那么就能品味到同伴的小手也能帶來勇氣和力量。在社會中，中學生如果能夠很好地和陌生人交流，那么也能享受到陌生人帶來的知識與溫暖。
現在有許多中學生，因為不善於溝通，所以總是形單影隻，陪伴他們的只是無盡的孤獨。當他們無助時，父母不知道，不能給予幫助；當他們遇到困難時，老師因為不知情，不能及時釋惑解困；當他們寂寞時，因為沒有知心的朋友，沒有人陪他們排解苦悶；當他們遇到陌生人時，只能是有緣相見，無緣成為朋友。
中學生只有學會了溝通，才能擁有更豐富、更多彩的生活。
在本書編寫過程中，得到劉友明、郭常旺、冷桂花、江飛等人的大力協助，在此表示衷心感謝！ 編著者
