中國兒童平衡膳食算盤

基本介紹

  • 作者:成果
  • 職稱:系副主任
  • 單位:四川大學華西醫院 營養科
  • 貢獻:撰寫
指導意義,參考資料,

指導意義

中國兒童平衡膳食算盤是平衡膳食的可視化模板,是學齡兒童膳食指南推薦的總結和核心精神體現。算盤覆蓋了六大類兒童必須的基本食物,包括谷薯類、蔬菜類、水果類、動物製品類、大豆堅果奶類和油鹽,以提供充足的營養素和能量;同時,算盤結構以植物性食物為主、動物性食物為輔,並建議少油鹽,提出了每餐大致食物組成及食物份數,以保障兒童正常的生長發育,促進健康。

參考資料


  1.中國營養學會,中國居民膳食指南(2016版).2016.
  2.中國營養學會,中國居民膳食參考攝入量(2013版).2013.

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