世界預防中風日

節日起源

世界中風日源自於世界中風學會2004年於加拿大舉辦的年會，當時為了制定中風的整體議程而舉辦了一個工作坊；在2006年，這個議程在南非開普敦舉行年會上，由世界中風宣言發聲。訂立每年5月25日為世界預防中風日，加強人們認識中風及相關問題，預防中風。

2006年，世界中風日強調中風議程中的一個議題─亞臨床中風，相較於臨床中風，其發生機率高出五倍，且可能影響思考、情緒與行為。

奧地利維也納舉辦的第六屆世界中風會議中，來自西安大略大學的Vladimir Hachinksi醫師、同時也是美國心臟醫學會中風期刊的主編，指出亞臨床中風傾向於影響執行力與計畫及抽象化能力，且與晚年發生憂鬱症有關。

“中風”一名由來已久，古時中國醫學認為，人得到“邪風”便會導致突然失去局部感覺和行動能力。“中風”一詞在古醫學文獻上通行。

在《傷寒論》中，中風是太陽病的分類之一，屬太陽表虛證（另一個是傷寒）。《傷寒論》第2條說：“太陽病，發熱，汗出，惡風，脈緩者，名為中風。”其主要病機是：外邪襲表，衛不外固，營不內守，營衛不和。在太陽中風的主要脈證中，以汗出最具特徵，能區別於太陽傷寒的無汗。

出血性中風：俗稱“爆血管”或“腦溢血”，由於高血壓或腦血管疾病，例如腦血管腫瘤而導致腦血管破裂。

缺血性中風：因腦血管硬化導致血管狹窄及閉塞或因血凝塊流到腦血管造成閉塞。

中風症狀視乎發生病變的位置及其損害程度，常見病徵有：

局部感覺麻木，例如一邊臉、單邊肢體或身軀

肢體無力，尤其是身軀單側、單肢

身體突然失去平衡能力

言語不清、流口水、吞咽困難、嘴歪

視力範圍減小，或眼睛肌肉失調、出現復視

神志不清、昏迷

其他症狀：例如突發性的劇烈頭痛、持續的暈眩

經常做運動，保持心境平和。

均衡飲食，避免進食高膽固醇及高動物脂肪食物。

避免酗酒。

如患有高血壓、糖尿病、心臟病或曾患有中風者，必須定期檢查和接受適當治療，確保血糖或血壓處於正常水平。

曾患有缺血性中風或心臟病，而又由醫生處方給予預防藥物的人士，應定期覆診和服藥。

改善患者的生活質素：重視患者的生理和心理健康。

增強患者的自我照顧能力：如中風病患者重獲日常生活所需要的技巧，減少倚賴別人，這樣既可減慢機能退化，亦可減輕家人及照顧者的負擔。