不那么堅強也沒關係

內容簡介

總是拼盡全力、責任感極強的你，一定深得他人信賴，經常被他人依靠，被他人需要。

而正是由於這種被需要，你的工作開始變得越來越多。

即便如此，你依然不會去依靠別人，依然不會向別人撒嬌示弱。雖然早已精疲力竭，但你可能還是會在內心這樣自責：“遇到這點兒挫折就氣餒了，這樣的我還真是弱小又沒用啊。”

對如此善良的你，我有一些話想要送給你：

“無論如何，都請不要再繼續這樣努力下去了。一直以來都如此努力的你，真的已經非常優秀了。請你好好地接受自己，認可自己，讚美自己。另外，從現在開始，你要慢慢地學會藉助他人的力量。要知道，藉助他人的力量來讓自己成長，這真的不是一件不好的事。”

親愛的，你值得被愛，從來都值得。

你是這世界上獨一無二的、奇蹟一般的存在。

作者簡介

[日] 井上裕之

心理醫生、齒學博士、經營學博士。

1963年出生於北海道，畢業於東京齒科大學，後在紐約大學留學。2012年被約瑟夫·墨菲基金會授予“公認潛意識大師”的稱號，是世界上首位獲此殊榮者。

目前主要工作為經營自己的井上牙科醫院，同時懷著“給遇到困難的人更多勇氣和希望”的夢想，在日本國內外四處進行心理治療和演講，被人們親切地稱為“不僅能治癒牙齒，更能治癒心靈的醫生”。

著作有《墨菲教你用潛意識發現強大的自己》《自己創造奇蹟的方法》《不那么完美也沒關係》《不那么溫柔也沒關係》《不那么堅強也沒關係》等，其著作累計發行量突破120萬冊。

圖書目錄

無可替代的珍貴的你/001

變成易幸福體質的方法/004

不必一個人拼盡全力/008

把想說的話說出來/012

怎樣建立良好的人際關係/016

無論如何都很討厭的人/022

當人際關係變得錯綜複雜/026

享受孤獨/030

當你沒有自信的時候/034

每天為自己加油打氣/038

珍惜“一小步”的前進/044

平息憤怒和焦躁的情緒/048

讓內心不再悲鳴/052

和壓力相處的方式/056

一種叫作“憂鬱”的寶物/060

從忌妒的枷鎖中解放出來/066

熱愛現在的自己/070

無懼年齡/074

洗滌過去的痛苦/078

致被離別所傷的你/082

遇不到命中注定的人/088

尋找屬於自己的幸福/092

加深夫妻間的牽絆/096

親子關係的煩惱/100

致苦於選擇醫生的你/104

重要的人突然病倒了/110

學會接受重要的人的離世/114

擁抱悲傷/118

創造美好命運/122

讓自己的人生無悔/125

不那么堅強也沒關係

基本介紹

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作者簡介

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