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不睡眠的人編輯 鎖定 討論999 鐘鎮濤(Kenny Bee,又稱“阿B”、“B哥”,1953年2月23日-),出生於廣東省江門市新會區,香港藝人,溫拿樂隊貝斯手。...
睡覺,一般是指人類睡眠,是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中,睡眠占了近1/3的時間,它的質量好壞與人體健康與否有密切關係,由此可見睡眠對每一個人是多么...
睡眠不足是指沒有達到正常 的睡覺時間。睡眠不足會帶來許多身心的傷害:思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、會失去平衡等等。近來年,專家認為...
睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象,意識是自然的、通常為有規律的暫時中止,在此期間體力得到恢復的過程時間,能達到閉目安息,大腦皮質處於休息狀態。睡眠時間...
兒童睡眠是指兒童的睡眠時間和睡眠質量。睡眠對於人的生存是十分重要的,人若絕食尚可生存數周。但若七天不能睡眠,便有其生命的危險。1~2歲的兒童每天睡13~14...
長期讓鬧鐘來叫醒處於深度睡眠的人,相當於進行了睡眠破壞。這會直接導致人的記憶認知功能減退,在醫學上被稱為睡眠破碎症狀。睡眠不是單純的被動的休息,它是對白天...
北京、上海等大城市的調查顯示,目前有40%的人睡眠嚴重不足,有80%的人忍受著睡眠差帶來的疲勞,有50%的人忍受著睡不好覺引起的心情煩躁。但只有6%的人覺得需要...