不抱怨的人生

序言

抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的剋星，抱怨是弱者的標籤，抱怨是人生的毒藥，如果你想收穫幸福、充實的人生，就必須趕走抱怨。

美國知名牧師威爾·鮑溫，於2006年發起了一場減少抱怨、標示蛻變的紫色小手環運動，現已獲得全球80多個國家、600多萬人熱烈回響，無數人的命運因此而改變！

現在，請你也加入這場不抱怨運動：

1.準備一個手環、手鍊，或者其他隨身物品。

2.當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環、手鍊移到另一隻手上，或者把隨身物品移到另一個口袋中。

3.如此交替更換，直到達成連續21天不抱怨、不批評、不講閒話的目標為止。

4.堅持下去，已參與者的平均成功時間是4～8個月。

要做到不抱怨並不容易。本書用通俗易懂的心理學理論，結合真實生動的案例和富含哲理的寓言故事，來引導、幫助你調整心態、摒棄抱怨，使你的心靈重歸和諧與平靜，使你的生活充滿幸福和快樂。

內容簡介

總之，一個人只要用積極的態度去面對自己的工作，就會在工作上取得一定的成績，並且在此基礎上不斷地挑戰自我，讓自己的能力有所提高，那么屬於自己的快樂生活也就隨之而來了。

人們常說的“積極工作、快樂生活”不僅僅是個人的事情，也需要一個團隊的大氛圍。在這個氛圍下，團隊不斷地發展，個人也充分地實現了自己的價值。這種氛圍需要團隊成員共同去創造與維護，這就要求每一個團隊成員，要準確掌握團隊和個人之間的關係，並處理好他們之間的平衡。

積極工作和快樂生活應該是互為前提的，一個人只要積極工作就能快樂生活；另一方面，工作的積極性也是被快樂生活反過來激發促進的。

但往往人在現實生活中，不自覺地就開始只注重快樂了。這其中，尤其是年輕人更甚。殊不知，當一個人只想著快樂生活，而把工作放到一邊的話，快樂生活也就到了盡頭。這就和只談精神財富不談物質財富是一樣的。

假設一個人沒有用積極、認真、負責的心態去面對自己的工作，那么他就會失業，甚至要面臨生存的危機。在這種狀態下去談快樂生活，顯然是不現實的。

作者簡介

胡海波，管理學碩士經濟學博士，北京大學精細化管理研究中心高級研究員，中國精細化管理研究會副秘書長，北京博士德管理顧問有限公司高級管理顧問、培訓師，曾在多家企業擔任項目推廣部經理、人力資源部部長、副總經理等管理職務，主要負責企業項目管理、人力資源管理等，積累了豐富的管理經驗。自2006年開始致力於精細化管理的研究和推廣工作。

圖書目錄

第一章不抱怨從“制怒”開始

衝動不只傷害別人，也傷害自己

給怒氣找一個出口

傳遞快樂，不傳遞憤怒和敵意

寬恕別人的過失，而不是指責和抱怨

站在別人的角度思考

不做壞情緒的奴隸

第二章別讓負面思想毒害你

不為打翻的牛奶哭泣

不透支明天的煩惱

永遠不要抱怨自己擁有的太少

壓力是甜蜜的負擔

別人得到不等於你失去

不抱怨的人生

基本介紹

序言

內容簡介

作者簡介

圖書目錄

相關詞條

熱門詞條