下劈是跆拳道中，最常見的一種踢法。 下劈技術攻擊距離短、速度快、易攻擊到目標而動作難度相對不大,前腿下劈身體幅度小,隱蔽性高且便於進攻反擊的轉換,是進攻和反擊對方進攻的主要技術.下劈技術是跆拳道比賽中的主要得分手段之一,而且下劈擊頭相對其他技術容易得分,並且殺傷力很大.但是下劈技術在比賽中能運用成功的難度比較高,運動員要有良好的柔韌性、協調性、腰腿爆發力及靈敏的實戰判斷力,才能夠充分利用下劈技術得分.
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動作規格
一、弓步準備姿勢。
二、右腿放鬆，從左方45°方向抬至最高（右腿伸直，膝蓋碰到右肩），兩手握拳置於胸前，右胯抬起，腳尖用力向後勾，腳後跟用力，膝蓋放鬆。同時左腳以前腳掌為中心向前稍微旋轉，上身要保持正身，不能向前，也不能向左右彎曲。
三、在腿部達到最高點後，右胯帶動右腿向下垂直迅速劈下。力量達至腳後跟。
四、攻擊完成後腳不要落地。然後回到準備姿勢。
動作要領
腿儘量往高、往頭後舉，要向上送髖，重心往高起；腳放鬆往前落，落地要有控制；起腿要快速、果斷；踝關節要放鬆。 劈腿的主要攻擊部位有頭項、臉部和鎖骨。
易犯錯誤：
1、起腿不夠高，不夠充分，重心不往高起；
2、踝關節緊張，往下壓太用力；
3、重心控制，腿控制不好，落地太重，
4、上身後仰太多，應隨重心一起前移，保持直立。
