《下個10000小時，你打算怎樣過？》，作者周結林，由化學工業出版社於2016年10月出版。
基本介紹
- 書名：下個10000小時，你打算怎樣過？
- 作者：周結林
- ISBN：9787122276537
- 頁數：280頁
- 定價：36.00元
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2016-10-1
- 裝幀：平裝
內容簡介,作者簡介,書籍目錄,
內容簡介
★105家知名企業HR閱讀後，一致強烈推薦！
《下個10000小時，你打算怎樣過？》從當前年輕人所關注的人生問題講起，介紹了10000小時天才理論，然後從時間管理、意志力與自控力、資源管理 、情緒管理等四個方面介紹如何進行自己的10000小時訓練。
本書將會指導你重新規劃你的時間和人生，讓你在最短的時間獲得成功所需要的正能量，並告訴你一些好的方法，幫助你告別平庸，走向成功。
作者簡介
周結林
人生規劃師，畢業於北京大學法律系，混跡職場江湖十五年，有過二年草莽創業經歷。現任智聯招聘大客戶經理，曾擔任多所知名高校大學生精英選拔賽特邀嘉賓評審，雲南衛視大型金牌幫助類電視節目《讓我幫助你》職業生涯規劃特約嘉賓老師，微博達人。
書籍目錄
Part 1 輸在起點的人，未來在哪裡
1. 10年之後你在哪兒
2.現在的你，是否一文不值
3.輸了起點，就等於輸掉整個人生么
4.過你想要的人生，多晚開始都不晚
5.明天會怎樣，其實不用恐慌
6.總要笑對那些凜冽的時光
7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功
8.別人低調時你高調，別人高調時你微笑
Part 2 10000小時後，成為你想成為的人
1.要想成功，你需要10000個小時
2.人生想要質變，請先學會量變
3.選擇，比你的努力還要命
4.你是哪塊料就往哪個方向努力
5.種下一個好習慣，收穫一個好結果
6.一天又一天，成功的DNA就會植入你的體內
7.願景的驅動力，讓你離成功更近
8.你的圈子更好，你就會更棒
9.每一次“蛻皮”，都是一次成長
10.即便沒有一盞燈為你亮起，你也要照亮自己
Part 3 你缺的不是時間，而是時間管理
1.人生的效率是整理出來的
2.你的時間那么有限，何必事事親力親為
3.如果不能準備好，效率一定高不了
4.抱歉，你浪費掉的，不是別人的時間
5.把握好“計畫時間”和“靈活時間”
6.你真的是時間不夠，還是效率太低
7.就趁現在，告別“拖拉斯基”
8.人生是道算術題，要做好“加法”和“減法”
Part 4 當你變“strong”了，你就不會那么“tow”了
1.意志力，內心強大的原動力
2.如果你不能堅持，那不如趁早放棄
3.你之所以“low”，是因為你不敢挑戰有高度的事
4.做任何事都不要“想贏怕輸”
5.跟半途而廢相比，失敗和被拒絕並不丟人
6.人生如水，只有煮開了，才能沸騰
7.艱難的不是困境本身，而是改變現狀
8.能掌控自己的人，才是情商高的人
Part 5 多認識點人，多充點電，一定不會錯
1.做事全憑自覺，但不能全憑自己
2.不要等到需要幫助的時候，才想起聯絡別人
3.多給你的人脈賬戶“充充值”
4.這個世界，總會為那些下班後學習的人開綠燈
5.那些看上去沒用的，卻是你未來需要的
6.技術是無可替代的“輕資產”
7. 如果你既沒錢又沒人，只有“idea”，就別想著創業了
Part 6 改變你的格局，人生才會逆襲
1.“傷不起”的人，永遠也贏不了
2.浮躁的人，當然什麼也等不了
3.人越淡定，才會越快樂
4.你羨慕別人時，別人也在羨慕你
5.消極時代，心要保持積極的狀態
6.即使環境不景氣，你也要保持“心氣”
7.有了專注，才能充滿定力地前行
8.人生是一場馬拉松，感覺累了，可以放鬆腳步
1. 10年之後你在哪兒
2.現在的你，是否一文不值
3.輸了起點，就等於輸掉整個人生么
4.過你想要的人生，多晚開始都不晚
5.明天會怎樣，其實不用恐慌
6.總要笑對那些凜冽的時光
7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功
8.別人低調時你高調，別人高調時你微笑
Part 2 10000小時後，成為你想成為的人
1.要想成功，你需要10000個小時
2.人生想要質變，請先學會量變
3.選擇，比你的努力還要命
4.你是哪塊料就往哪個方向努力
5.種下一個好習慣，收穫一個好結果
6.一天又一天，成功的DNA就會植入你的體內
7.願景的驅動力，讓你離成功更近
8.你的圈子更好，你就會更棒
9.每一次“蛻皮”，都是一次成長
10.即便沒有一盞燈為你亮起，你也要照亮自己
Part 3 你缺的不是時間，而是時間管理
1.人生的效率是整理出來的
2.你的時間那么有限，何必事事親力親為
3.如果不能準備好，效率一定高不了
4.抱歉，你浪費掉的，不是別人的時間
5.把握好“計畫時間”和“靈活時間”
6.你真的是時間不夠，還是效率太低
7.就趁現在，告別“拖拉斯基”
8.人生是道算術題，要做好“加法”和“減法”
Part 4 當你變“strong”了，你就不會那么“tow”了
1.意志力，內心強大的原動力
2.如果你不能堅持，那不如趁早放棄
3.你之所以“low”，是因為你不敢挑戰有高度的事
4.做任何事都不要“想贏怕輸”
5.跟半途而廢相比，失敗和被拒絕並不丟人
6.人生如水，只有煮開了，才能沸騰
7.艱難的不是困境本身，而是改變現狀
8.能掌控自己的人，才是情商高的人
Part 5 多認識點人，多充點電，一定不會錯
1.做事全憑自覺，但不能全憑自己
2.不要等到需要幫助的時候，才想起聯絡別人
3.多給你的人脈賬戶“充充值”
4.這個世界，總會為那些下班後學習的人開綠燈
5.那些看上去沒用的，卻是你未來需要的
6.技術是無可替代的“輕資產”
7. 如果你既沒錢又沒人，只有“idea”，就別想著創業了
Part 6 改變你的格局，人生才會逆襲
1.“傷不起”的人，永遠也贏不了
2.浮躁的人，當然什麼也等不了
3.人越淡定，才會越快樂
4.你羨慕別人時，別人也在羨慕你
5.消極時代，心要保持積極的狀態
6.即使環境不景氣，你也要保持“心氣”
7.有了專注，才能充滿定力地前行
8.人生是一場馬拉松，感覺累了，可以放鬆腳步
