上班綜合症

上班綜合症是針對上班族而言的，是發生在節假日之後經常的症狀。

上班綜合症發生在節假日之後經常的症狀有，不適應上班時間，早上起不來，晚上睡不著，上班時間打不起精神，犯困，無法提高工作效率，等等，解決此問題有很多方式，比如要上班的前一天調整生物鐘，按時睡覺，或者是在節假日期間就調整好生物鐘避免上班綜合症的發生。