上海市老年教育普及教材：現代老年人養生保健指南

《上海市老年教育普及教材：現代老年人養生保健指南》是2015年8月復旦大學出版社出版的圖書，作者是朱明德。

基本介紹

• 中文名：上海市老年教育普及教材：現代老年人養生保健指南
• 作者：朱明德
• ISBN：9787309115147
• 出版社：復旦大學出版社
• 出版時間：2015年8月
• 開本：16開
• 裝幀：平裝

內容簡介

《現代老年人養生保健指南》分為醫學思想篇、醫學智慧篇、醫學指引篇三個篇章。具體講述了在當今社會，老年人應該如何養生、如何應對慢性非傳染性疾病，最後詳細的介紹了老年人的養生保健指南。

圖書目錄

醫學思想篇當今，我們應該這樣養生保健

21世紀是健康醫學新時代

首先要健康覺醒、自覺和自信

健康，自主沉浮，回歸本源

健康，自然簡單，刻意甚而“過敏”則成干擾添亂

醫學智慧篇今天，我們怎樣應對非傳染性慢性篇

應對慢性病更需要智慧

健人，還是治病

不作不會活不會病

吸取“壓力山”，不下“貪慾海”

惹上了慢性病，和諧相處簡單

無為而無不為，有時不治療是最好的治療

……

醫學指引篇老年人養生保健指南

你，人到老年了嗎

你是健康老年人嗎

怎樣做一個健康老年人

老年人飲食營養與健康

老年人睡眼與健康

老年人身體活動與健康

謹防老年人心血血管危急事件

老年人跌倒及其預防

老年人肺炎及其預防

老年人用藥安全及注事項