上海健康諮詢

上海健康諮詢是一個公益性的健康部落格,部落格中介紹了許許多多關於健康的文章及新聞報導,為大眾的健康不斷做出了努力

基本介紹

  • 中文名:上海健康諮詢
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上海健康諮詢

上海健康諮詢是一個公益性的健康部落格,部落格中介紹了許許多多關於健康的文章及新聞報導,為大眾的健康不斷做出了努力,貢獻出自己的一份愛心!上海健康諮詢一共分為三大類文章,即:上海健康諮詢雜談、上海健康諮詢生活、上海健康諮詢疾病,上海健康諮詢部落格里囊括了各種各樣的有關於健康類的資料,建立這個部落格的主要目的在於為了讓廣大民眾能更好的。更多的來了解健康,健康是無價的,健康是幸福,為了生活,我們更要健康。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利,是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態,有著豐富深蘊的內涵。
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上海健康諮詢板塊

上海健康諮詢雜談

雜談的內容可以多種多樣,尤其是批評類的時評和雜談,對社會的某些醜惡的現象、某些不良的作風、某些不符合社會規範的行為給予一針見血的批評,這是時評和雜談最犀利、最直接的作用。因此,發展輿論監督,離不開時評和雜談。我們《人民日報》副刊有個欄目叫“金台隨感”和“文藝點評”就是這樣的一個欄目,這些欄目主要是針對社會上的不良現象和文藝界的一些不良作風,給予直截了當的批評。而上海健康諮詢雜談談的都是一些有關於健康的內容,為讀者提供更多的健康資訊。

上海健康諮詢生活

生活是對人生旅途的考驗與經歷,充滿著悲傷和喜悅,充滿著自信和激情,更面臨著極大的人生挑戰。那就是好好地生存下去,維持真正的生存發展而進行的各項活動的總和。有人說,生活是不斷需求的過程,也是不斷創造的過程,而非簡單享樂的過程;有人說,生活像果盤中盛著的收穫與失落;有人說,生活有時就像洋蔥會讓你落淚;還有人說,生活有時是由無數煩惱組成的念珠……
不同的人對生活有不同看法,不同的人生觀,對生活的感悟也不同。 有個謎語:你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它就對你哭——這是什麼?人們都猜:這是一面鏡子!但有一個人卻不動聲色地回了這么一句:這是生活。 所以說:愁眉苦臉的生活倒不如爽朗樂觀地看生活,這樣生活肯定陽光燦爛!上海健康諮詢談生活,所談的是在生活中所要注意的一些健康事項,如飲食、鍛鍊等等。

上海健康諮詢疾病

“疾”,一個病字框,裡面是一個“有的放矢”的“矢”。這個“矢”就是“射箭”的“箭”。它告訴你,那些從外而來侵害你身體的東西,就像一個人朝你放的冷箭,比如,感冒、風寒、傳染病這些外來因素引起的不適就叫“疾”。疾還可以引申為疾馳、疾速,我們由此可以知道,“疾”這個東西來得快,去得也快,它是從外面來的,最後肯定還得從外面出去,只是個匆匆的過客。
再看這個“病”字怎么寫?“病”字裡面是一個“丙”。在中國文化當中,“丙”是火的意思。在五臟裡面,丙又代表心。所以,“丙火”又可以叫“心火”。心裡有火,人就得病了,就這么簡單。另外,“心火”翻譯成現在的話就是被壓抑的情緒,就是失調的七情六慾。比如悲傷、憂慮、喜悅、恐懼、憤怒……這些都是人的情緒。所謂七情六慾,通俗點說,就是人的一股氣。上海健康諮詢部落格所談的是在生活上我們所要面對的一些疾病,以及對疾病的預防等。

上海健康諮詢現代健康的含義

現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已,根據“世界衛生組織”的解釋:健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態,這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
現代健康的含義是多元的、廣泛的,包括生理、心理和社會適應性3個方面,其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱,身體健康又是心理健康的物質基礎。良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態,反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題,生理上的缺陷、疾病,特別是痼疾,往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒,導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人,身體和心理是緊密依存的兩個方面。
維護健康4大基石:平衡飲食、 適量運動、 戒菸限酒、 心理健康。

上海健康諮詢健康概念的演變

健康的英文是:health。在一些詞典中,“健康”通常被簡單扼要地定義為“機體處於正常運作狀態,沒有疾病”。 這是傳統的健康概念。通常我們確實是把疾病看成是機體受到干擾,導致功能下降,生活質量受到損害(主要由肉體疼痛引起)或早亡。
在《辭海》中健康的概念是:“人體各器官系統發育良好、功能正常、體質健壯、精力充沛並具有良好勞動健康食物
效能的狀態。通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。”這種提法要比“健康就是沒有病”完善些,但仍然是把人作為生物有機體來對待,因為它雖然提出了“勞動效能”這一概念,但仍未把人當作社會人來對待。對健康的這種認識,在生物醫學模式時代被公認是正確的。
在我們的詞典里,為什麼會對健康有上述的注釋呢?其原因不外乎是兩方面的,一是編寫詞典的作者,根本不知道世界衛生組織在1946年就有對“健康”的定義;二是他自己對健康的認識就是如此。應該說“害人不淺”。然而,話也說回來,一般大眾的認識,健康就是“機體處於正常運作狀態,沒有疾病”,這個概念,在當時是被廣大民眾所認可和接受的,其中包括醫療工作者。因為,在過去的很長一段時間內,我們對“心理和社會適應能力上的完好狀態”處於無知的狀態。直到近幾年改革開放後才開始重視心理和社會適應能力對健康的影響。有位上世紀六十年代醫科大學畢業的醫生告訴我,他們在校學習的時候有兩門課沒有好好地學,一門是營養學,另一門就是心理衛生。營養學沒有好好學的原因,是當時連肚子都吃不飽,還談什麼營養?至於心理衛生那是唯心主義的東西。
關於健康和疾病的概念,《簡明不列顛百科全書》1985年中文版的定義是:“健康,使個體能長時期地適應環境的身體、情緒、精神及社交方面的能力。”“疾病,是以產生症狀或體徵的異常生理或心理狀態”,是“人體在致病因素的影響下,器官組織的形態,功能偏離正常標準的狀態。”“健康可用可測量的數值(如身高、體重、體溫、脈搏、血壓、視力等)來衡量,但其標準很難掌握。”這一概念雖然在定義中提到心理因素,但在測量和疾病分類方面沒有具體內容。可以說這是從生物醫學模式向生物、心理、社會醫學模式過渡過程中的產物。一方面,這種轉化尚缺乏足夠的臨床實踐資料提供理論的概括;另一方面撰寫者雖然接受了新的醫學模式的思想,但難以作進一步的理論探討。
因此,它還沒有達到1946年世界衛生組織(WHO)成立時在它的憲章中所提到的健康概念:“健康乃是一種在身體上,心理上和社會上的完滿狀態,而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。”(Health is a state of complete physical,mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.)WHO1948.
事實上,要對此作出確切的定義很難。因為,即使沒有明顯的疾病,人對健康或不健康的感覺也具有很大的主觀性。毫無疑問,覺得身體健康,不等於身體沒有病。
世界衛生組織關於健康的這一定義,把人的健康從生物學的意義,擴展到了精神和社會關係(社會相互影響的質量)兩個方面的健康狀態,把人的身心、家庭和社會生活的健康狀態均包括在內。

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