《三高保健百科》是2009年1月由中國紡織出版社出版的圖書，作者是肖冰心。本書主要介紹了“三高”的發病原因、症狀特點、診斷要領、中西醫治療手段、日常食療和預防護理方法等內容，實用性和可操作性強。
基本介紹
- 書名：三高保健百科
- 作者：肖冰心
- ISBN：9787506450904
- 定價：24.80 元
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版時間：2009年01月
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《三高保健百科》是中國紡織出版社出版的書籍，介紹了“三高”的發病原因、症狀特點、診斷要領、中西醫治療手段、日常食療和預防護理方法等內容，實用性和可操作性強。
高血壓、高血糖、高血脂被人統稱為“三高”，近年來“三高”在我國成為發病率最高的三大疾病，並誘發其他諸多疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病等。可見“三高”危害多大防治“三高”迫在眉睫。本書不僅適合所有“三高”患者及家人閱讀，對於健康人群預防三高也有一定的指導作用。
圖書目錄
第一章 糖尿病
世界各國糖尿病發病情況
一、糖尿病基礎知識
血糖的來源與去路
血糖在人體中的作用
為什麼正常人血糖能保持在一定水平
正常人血糖每天有什麼變化
糖尿病患者為什麼會出現高血糖
高血糖對人體的危害
什麼是糖尿病，引發糖尿病的因素有哪些
糖尿病分幾種類型
糖尿病的臨床表現
糖尿病有哪些危害
什麼是空腹血糖
空腹血糖和哪些因素有關
什麼是餐後血糖
什麼是腎糖閾
尿糖檢測與糖尿病的關係
服用維生素C會影響尿糖測定
什麼是糖耐量試驗
糖尿病患者也可能出現低血糖
如何預防低血糖
發生低血糖後如何自救
控制糖尿病血糖的點、線、面
胰島素的作用及與糖尿病的關係
為什麼會出現“三多一少”
為什麼有些病人沒有“三多一少”
“三多一少”為什麼還會肥胖
糖尿病與遺傳有關嗎
糖尿病高危人群有哪些
糖尿病與高血脂
糖尿病是否影響懷孕
糖尿病患者如何對待結婚和生育
什麼是妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病對孕婦和胎兒的影響
如何診斷妊娠期糖尿病
如何治療妊娠期糖尿病
糖尿病患者妊娠時應注意的問題
兒童糖尿病有什麼特點
兒童糖尿病能否治癒
老年人糖尿病有什麼特點
老年糖尿病患者容易發生低血糖
哪些表現為低血糖反應，如何治療
怎樣既控制血糖，又防止低血糖
患有糖尿病的老人便秘怎么辦
什麼叫營養不良伴有的糖尿病
糖尿病患者並發尿路感染時如何選用抗生素
患了糖尿病壽命會縮短嗎
糖尿病的主要死亡原因是什麼
二、保健常識
糖尿病患者日常生活注意事項
如何判斷糖尿病保健計畫是否成功
如何確定血糖自我檢測時間表
哪些情況會引起糖尿病病情的變化
居住環境對糖尿病的控制很重要
糖尿病患者要注意個人衛生
日常穿衣與防治糖尿病的關係
糖尿病患者應保持良好的睡眠
適當娛樂有助於糖尿病患者的康復
糖尿病患者要注意保持良好的情緒
糖尿病患者怎樣保持良好的情緒
糖尿病患者經常會出現的八大心理誤區
糖尿病對性生活的影響
糖尿病患者能喝酒嗎
糖尿病患者不宜吸菸
糖尿病患者飲茶四不宜
糖尿病患者能吃水果嗎
糖尿病患者外出旅遊注意事項
糖尿病患者外出就餐應注意事項
糖尿病患者度假期間要注意哪些方面來避免病情的反覆
糖尿病患者不宜過於安逸
糖尿病患者生病時的飲食
糖尿病腎病患者的飲食治療
糖尿病並發冠心病的飲食治療
如何安排兒童糖尿病患者的飲食
如何安排妊娠糖尿病患者的飲食
如何安排老年糖尿病患者的飲食
糖尿病酮症酸中毒患者的護理
為糖尿病患者施行手術時應該想到的問題
為糖尿病患者施行手術前應該做哪些準備
糖尿病患者如何降低飢餓感
藥物治療後，血糖達到正常水平是否能停藥
糖尿病患者家屬應注意事項
怎樣進行防治糖尿病的教育
三、糖尿病治療綜合概論
四、糖尿病患者的運動與飲食
糖尿病與運動
糖尿病患者運動宜忌
要注意預防不當運動帶來的傷害
糖尿病患者的運動項目介紹
不同合併症患者運動時的關注點
運動療法的適用人群
運動療法的禁用人群
運動療法的療效判斷
糖尿病飲食的特點
糖尿病患者的飲食原則
飲食治療的注意事項
糖尿病患者的食物選擇
食療藥膳方
糖尿病人的飲食也能多樣化
一般糖尿病患者的食譜
肥胖型糖尿病患者的食譜
不同熱量的糖尿病食譜
I型和Ⅱ型糖尿病的飲食要求有何不同
卅么是糖尿病併發症
目前治療糖尿病的降糖藥物主要有哪些
第二章 高血壓
一、高血脂基礎知識
什麼是血脂
血漿脂蛋白的分類、組成及功能
各類脂蛋白的臨床意義
血脂的正常範圍
三醯甘油的生理功能
膽固醇的主要生理功能
什麼是必需脂肪酸
血脂檢查注意事項
檢查血脂前為什麼要空腹
怎樣看血脂化驗單
血脂調到何種水平合適
什麼是高脂血症
高脂血與高血脂是一回事嗎
高血脂危害性有多大
高血脂的易感人群有哪些
高血脂的常見病因
高血脂的類型
高血脂的臨床表現
高脂蛋白症是如何發生的
高血脂該如何自我診斷
正確防治高血脂
高血脂需長期治療
血脂異常容易被忽視
血脂異常是心血管疾病的危險因素
不同人群對血脂的耐受程度各異
血脂異常治療方法主要有哪些
什麼病人不宜進行降膽固醇治療
高血脂患者一定要進行藥物治療嗎
高血脂與肥胖
高血脂與其合併症
高血脂可致聽力下降
二、保健常識
生活中控制高血脂
高脂血症患者應選擇健康的生活方式
注意季節變化
心理因素對血脂的影響
預防高血脂需注意的飲食因素
高血脂症飲食治療原則
哪些食品是餐桌上的調脂“良藥”
適合高血脂患者的8種吃法
適合高血脂患者選用的食物油
高血脂患者應選擇合適的烹飪方法
飲食結構要合理
少吃夜宵可防止血脂升高
高血脂患者不宜飲咖啡
飲酒、吸菸對血脂的影響
高血脂患者在外就餐時的注意事項
合理的飲食習慣與膳食結構
高血脂性脂肪肝患者的飲食
高血脂一日食譜舉例
食療方
對高血脂認識的幾大誤區
運動對血脂的影響
步行可防治高血脂
早晨不宜作劇烈運動
高血脂患者睡眠四戒
高血脂患者慎用維生素E
微量元素與血脂的關係
高血脂患者不宜口服避孕藥
正確服用調脂藥
走出降脂誤區
不要忽視兒童高血脂症狀
不要忽視高血壓症狀
黑眼球邊緣出現白色環，也許患了高血脂
高血脂患者的護理
高血脂的中醫治療
降血脂的中草藥
治療高血脂的中藥方
針灸可治高血脂
三、脂肪肝
脂肪肝簡介
高血脂與脂肪肝
引起脂肪肝的原因
脂肪肝的治療
脂肪肝患者的運動處方
第三章 高血壓病
一、高血壓的基礎知識
什麼是血壓
血壓是怎樣調節的
血壓應該控制在什麼範圍內
血壓會波動嗎
生理變化對血壓的影響
除了機體因素外，以下情況也會引起血壓的變化
影響動脈血壓的因素有哪些
動脈血壓相對穩定的生理意義
怎樣測量血壓
自測血壓應該注意什麼
間接測量血壓的原理是什麼
血壓測量出現誤差的常見原因
高血壓與高血壓病的區別
高血壓病分幾期
高血壓的類型及各自的臨床表現
哪些人易患高血壓
高血壓病可以提前預測
高血壓的先兆
高血壓的常見症狀
高血壓的常規檢查
高血壓的死亡原因
高血壓的病因病機
職業與高血壓
血脂與高血壓
糖尿病患者為什麼容易患高血壓
肥胖與高血壓的關係
年齡與高血壓
吸菸對高血壓有何影響
飲酒會引起血壓升高嗎
飲茶與高血壓有何關係
缺鈣也會引起高血壓
高血壓遺傳嗎
什麼是繼發性高血壓
繼發性高血壓的病因
什麼是臨界高血壓
什麼是妊娠高血壓
如何預防妊娠期高血壓
妊娠高血壓的診斷
妊娠高血壓的治療
妊娠高血壓的後遺症
什麼是醫源性高血壓
什麼是體位性高血壓
什麼是高血壓白大衣現象
什麼是假性高血壓
老年性高血壓有什麼特點
高血壓治療的六大誤區
高血壓患者用藥注意事項
二、保健常識
高血壓病患者生活要點
高血壓病患者的睡眠
高血壓病患者不宜冬泳
高血壓患者少做深呼吸
秋冬季高血壓患者應適當節制性生活
高血壓病患者不宜做的危險動作
高血壓患者鼻出血很危險
高血壓危象的緊急處理
高血壓患者冬季注意事項
高血壓病患者應如何度夏
血壓高低與季節有關
清晨高血壓不可不防
高血壓影響男性性功能
婦女預防高血壓的要點
中老年患者要預防高血壓
老年人如何預防高血壓
防治老年人高血壓標準
兒童及青年高血壓患者有何特點
高血壓合併心率過快的誘因
高血壓患者的飲食原則
高血壓患者飲食宜忌
老年高血壓患者的飲食宜忌
高血壓患者忌吃皮蛋
食療方
高血壓患者茶療法
甜菊可治高血壓
高血壓病患者應多吃蔬菜、水果
吃鹽多會使血壓升高
預防高血壓，建議多吃醋
高血壓患者少喝雞湯
多喝牛奶有助於降壓
三、高血壓病的預防及其併發症的防治
高血壓病應該預防為先
預防高血壓的四大戰略
高血壓的併發症
監測併發症
高血壓病人防治高血脂合併症
高血壓的預防與調治
三高的保健藥枕
……
