三文魚菜粥是一道粥品,主要製作材料為大米、三文魚肉。 基本介紹 中文名:三文魚菜粥原料::大米、薏米仁口味:香甜主要營養:蛋白質 原料:,做法:, 原料:大米、薏米仁(可以不加)、三文魚肉、生菜。做法:1、大米、薏米仁浸泡二小時。2、因為薏米仁不容易煮爛所以先把薏米仁放鍋里煮,煮開一會,再放入大米。3、把生菜洗淨,切碎,等粥煮得差不多了,放入菜,加少許鹽,滴幾滴橄欖油,也可以用麻油。4、最後放入切成條狀的三文魚肉,魚肉很快就會變顏色,關火。別煮太老。