《一00%の自分を取りもどす 心の苗木の育て方》是マガジンハウス出版社出版的圖書，作者是天乃みり 。
基本介紹
- 書名：心の苗木の育て方
- 作者：天乃みり
- 原版名稱：心の苗木の育て方 １００％の自分を取りもどす
- ISBN：9784838724291
- 頁數：95
- 定價：1,404円
- 出版社：マガジンハウス
- 出版時間：2012-5
內容簡介,目錄,出版社,
內容簡介
心の苗木に愛の水を注ぎ、大切に育てると、100%自分らしい自分がよみがえります！
いま話題の雙子ヒーリングセラピストが教える愈しメソッド。
心の中に苗木を植えるイメージをもち、その木をケアしていくことで、自分自身の感情も愈され、
日々気持ちがリフレッシュ！
イライラやモヤモヤを次の日に持ち越さなくなります。
さらに、感情に振り回されず、自分が本來持っている力を100%発揮できるようになり、仕事も戀愛も家族関系も、驚くほどスムーズに回り出す！
“100%の自分”になると、こんな嬉しい変化が現れます
◯自分を愛せて、自信を持って過ごせる
◯本來の自分のパワーを発揮できる
◯感情に振り回されず、冷靜に判斷を下せる
◯心から幸せを感じ、自然と笑顏になる
◯本當に欲しいものがわかる
リラックス&イメージングが簡単にできる、愈しのCD付き。
目錄
第1章 幸せを呼ぶ「心の苗木」（心の苗木とは、感情を見つめるためのツール
マイナスでもプラスでもない、ニュートラルな自分を目指しましょう ほか）
第2章 心の苗木を植える（自由にイメージすれば、誰にでも心の苗木は植えられる
植えるときのポイントは、「リラックス」と「イメージづくり」 ほか）
第3章 心の苗木を育てる（心の木のお世話をしましょう
木のお世話をするときは、感情とつながることを大切に ほか）
第4章 心の苗木の狀態別対処法（蟲がついているとき
しおれてしまったとき ほか）
マイナスでもプラスでもない、ニュートラルな自分を目指しましょう ほか）
第2章 心の苗木を植える（自由にイメージすれば、誰にでも心の苗木は植えられる
植えるときのポイントは、「リラックス」と「イメージづくり」 ほか）
第3章 心の苗木を育てる（心の木のお世話をしましょう
木のお世話をするときは、感情とつながることを大切に ほか）
第4章 心の苗木の狀態別対処法（蟲がついているとき
しおれてしまったとき ほか）
出版社
メーカーからのコメント
いま話題の雙子ヒーリングセラピストが教える愈しメソッド。心の中に苗木を植えるイメージをもち、その木をケアしていくことで、自分自身の感情も愈され、日々気持ちがリフレッシュ！ イライラやモヤモヤを次の日に持ち越さなくなります。さらに、感情に振り回されず、自分が本來持っている力を100%発揮できるようになり、仕事も戀愛も家族関系も、驚くほどスムーズに回り出す！
