如何才能美得與眾不同？如何才能美得更自信、更個性？如何才能美得令自己享受？如何才能享受美麗一輩子？明星美容大師邱正宏，憑他專業的知識和豐富的經驗，憑他令眾多明星驚叫失聲的高超技藝，用他最通俗最幽默的語言，告訴你什麼是真正的美，怎么才能擁有和享受一輩子的美。明星們的感嘆：“以前根本不敢想，現在覺得美真的可以享受一輩子。”“身體是自己的，想要美，事前一定要做好功課！”“我只能說，邱醫師拯救了我的自信心！”
基本介紹
- 書名：一美一輩子
- 作者：邱正宏
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：202頁
- 開本：16
- 外文名：Beautiful for a Lifetime
- 類型：時尚
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537747905
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
有時候，形象決定了你的命運。對於常要在公眾場合拋頭露面的人士，更是如此。
良好的形象、氣質能帶來成功，也會增強自信。愛慕美、追求美、享受美是我們的權利，也是一種幸福，而追求形體的完美則更是自我實現的一部分。
本書是關於形體美最權威而又最通俗的知識讀本，它會讓你懂得美，幫你得到更多的美。愛美必讀，值得信賴，值得珍藏！
良好的形象、氣質能帶來成功，也會增強自信。愛慕美、追求美、享受美是我們的權利，也是一種幸福，而追求形體的完美則更是自我實現的一部分。
本書是關於形體美最權威而又最通俗的知識讀本，它會讓你懂得美，幫你得到更多的美。愛美必讀，值得信賴，值得珍藏！
作者簡介
邱正宏醫師，中西醫結合臨床博士、台灣陽明大學醫學學士、美國紐約大學醫學中心研究員。歷任台灣美容醫學院美容學會專科醫師、台灣顏面重建整形外科學會會員、台灣頭頸外科專科醫師、台灣針灸醫學會專科醫師、台灣肥胖研究學會肥胖症專科醫師、美國減肥專科醫學會（ASBP）會員、世界雷射治療協會（WALT）會員。
現任景升聯合診所院長、雷射溶脂中心醫師，兩岸美容醫學交流促進協會常務理事，亞洲抗老化美容醫學會常務理事。
著有《一瘦一輩子》《這樣整才型》等暢銷書風行海峽兩岸。
醫師資格證書編碼：
200911110G12088065400000TWN
現任景升聯合診所院長、雷射溶脂中心醫師，兩岸美容醫學交流促進協會常務理事，亞洲抗老化美容醫學會常務理事。
著有《一瘦一輩子》《這樣整才型》等暢銷書風行海峽兩岸。
醫師資格證書編碼：
200911110G12088065400000TWN
圖書目錄
前言
第1章整前先知道
整形前最常被問的5大問題
為什麼要有專科醫師，意義又是什麼呢？
要怎么找到合格、適合自己的醫師和美容診所？
如果醫師的評估和我想要整的不一樣，怎么辦？
什麼樣的醫師適合做整形和微整形呢？
聽說整形會有危險，萬一整壞了怎么辦？
第2章臉部整有型
禿髮了應該怎么辦？
我的眉毛和睫毛好少，可以通過整形改善嗎？
肉毒桿菌素的治療原理是什麼？效果怎么樣？
透明質酸的治療原理是什麼？效果怎么樣？
對臉型不滿意，可以怎么改善？
雙眼皮是縫出來的好還是割出來的好？
什麼是眼眥褶？可以通過開眼頭或眼尾改善嗎？
眼袋太大怎么辦？如何才能有迷人的臥蠶？
眼窩凹陷、淚溝又明顯，有的救嗎？
我的黑眼圈和眼眉下垂好明顯，要怎么辦？
什麼是音聲美容？
不喜歡我的招風耳，有可能修正嗎？
我的鼻子好塌，應該怎么辦？
有沒有恢復期很短的隆鼻手術？
我想要有粉嫩嘟翹的美唇，可以整形嗎？
我有戽斗，應該要怎么改善？
第3章皮膚整有型
市面上有那么多種雷射，到底有什麼分別呢？
飛梭鐳射雷射的作用是什麼？
黑色素要怎么通過雷射消除？
要怎么利用雷射使肌膚回春？
血小板也可以回春？
怎么留住易流失的脂肪層？
什麼是自體脂肪，身體有可能會排斥嗎？
透明質酸、膠原蛋白口服或塗抹有效嗎？
毛孔粗大要用哪種方法整形？
拉皮有哪幾種方法？
脖子上的皺紋要怎么通過拉皮改善？
什麼是三八紋？要怎么消除呢？
微整形每隔一段時間就要補整，有一勞永逸的整形嗎？
美白針、排毒針是做什麼用的，有效嗎？
第4章塑身整有型
形成肥胖的原因是脂肪多，所以抽脂等於減肥？
聽說靠整形也可以長高？
聽說抽脂很危險，有很多人因為抽脂而死亡？
雷射溶脂和抽脂有什麼不一樣？
什麼是冷凍溶脂，這種方式合法嗎？
傳統抽脂v.s.超音波溶脂v.s.雷射溶脂，我比較適合哪種呢？
溶脂、抽脂要怎么做愈後護理，又要多久才會好呢？
聽說整形也可以整出六塊肌？
我的臀部又大又垂，應該怎么辦呢？
如果小腿太粗，一定要抽脂才能改善嗎？
第5章私密處整有型
我有狐臭，可以通過整形去除嗎？
男人也有B罩杯，應該怎么辦呢？
我對於自己的乳頭和乳暈很不滿意，怎么辦？
隆乳的方法有很多種，到底哪種才適合我？
自體脂肪隆乳的效果好嗎？會不會有危險？
我的胸部太大、下垂，還有嚴重的副乳，可以整形嗎？
陰莖太小或太細，有哪些整形法可以改善？
不想讓另一半覺得私密處太黑、太鬆弛，應該怎么辦？
我的小腹大又凸，肚皮還有肥胖紋，該怎么辦？
體毛太多，可以通過整形一勞永逸地消除嗎？
第1章整前先知道
整形前最常被問的5大問題
為什麼要有專科醫師，意義又是什麼呢？
要怎么找到合格、適合自己的醫師和美容診所？
如果醫師的評估和我想要整的不一樣，怎么辦？
什麼樣的醫師適合做整形和微整形呢？
聽說整形會有危險，萬一整壞了怎么辦？
第2章臉部整有型
禿髮了應該怎么辦？
我的眉毛和睫毛好少，可以通過整形改善嗎？
肉毒桿菌素的治療原理是什麼？效果怎么樣？
透明質酸的治療原理是什麼？效果怎么樣？
對臉型不滿意，可以怎么改善？
雙眼皮是縫出來的好還是割出來的好？
什麼是眼眥褶？可以通過開眼頭或眼尾改善嗎？
眼袋太大怎么辦？如何才能有迷人的臥蠶？
眼窩凹陷、淚溝又明顯，有的救嗎？
我的黑眼圈和眼眉下垂好明顯，要怎么辦？
什麼是音聲美容？
不喜歡我的招風耳，有可能修正嗎？
我的鼻子好塌，應該怎么辦？
有沒有恢復期很短的隆鼻手術？
我想要有粉嫩嘟翹的美唇，可以整形嗎？
我有戽斗，應該要怎么改善？
第3章皮膚整有型
市面上有那么多種雷射，到底有什麼分別呢？
飛梭鐳射雷射的作用是什麼？
黑色素要怎么通過雷射消除？
要怎么利用雷射使肌膚回春？
血小板也可以回春？
怎么留住易流失的脂肪層？
什麼是自體脂肪，身體有可能會排斥嗎？
透明質酸、膠原蛋白口服或塗抹有效嗎？
毛孔粗大要用哪種方法整形？
拉皮有哪幾種方法？
脖子上的皺紋要怎么通過拉皮改善？
什麼是三八紋？要怎么消除呢？
微整形每隔一段時間就要補整，有一勞永逸的整形嗎？
美白針、排毒針是做什麼用的，有效嗎？
第4章塑身整有型
形成肥胖的原因是脂肪多，所以抽脂等於減肥？
聽說靠整形也可以長高？
聽說抽脂很危險，有很多人因為抽脂而死亡？
雷射溶脂和抽脂有什麼不一樣？
什麼是冷凍溶脂，這種方式合法嗎？
傳統抽脂v.s.超音波溶脂v.s.雷射溶脂，我比較適合哪種呢？
溶脂、抽脂要怎么做愈後護理，又要多久才會好呢？
聽說整形也可以整出六塊肌？
我的臀部又大又垂，應該怎么辦呢？
如果小腿太粗，一定要抽脂才能改善嗎？
第5章私密處整有型
我有狐臭，可以通過整形去除嗎？
男人也有B罩杯，應該怎么辦呢？
我對於自己的乳頭和乳暈很不滿意，怎么辦？
隆乳的方法有很多種，到底哪種才適合我？
自體脂肪隆乳的效果好嗎？會不會有危險？
我的胸部太大、下垂，還有嚴重的副乳，可以整形嗎？
陰莖太小或太細，有哪些整形法可以改善？
不想讓另一半覺得私密處太黑、太鬆弛，應該怎么辦？
我的小腹大又凸，肚皮還有肥胖紋，該怎么辦？
體毛太多，可以通過整形一勞永逸地消除嗎？
序言
前言
大多數的人整形都是想讓自己變美，變得更有自信，但是，每個人對於美的定義都不太一樣。有很多人會問，究竟有沒有一個標準來定義“美”？其實是有的。我們先來看一看，到底什麼樣的比例才是大家公認的美。
完美的臉型比例
完美臉型的定義有兩種：一種是“三庭五眼”，一種是“三四五原則”。
所謂的“三庭”就是上庭、中庭和下庭。上庭是額頭到眉心，中庭是眉心到鼻尖，下庭就是鼻尖到下巴，這三庭的比例最好是三等分。有的人看起來雖然感覺很漂亮，但就是視覺上不太舒服，仔細一看，可能是他的下巴太短導致下庭不夠，雖然鼻子很挺、眼睛很大，可是就不夠協調。其實，只要他的下巴長一點就會比較好看。很多東方人的下巴都是縮進去、較少尖出來的，如果有這種下巴，整體感就會很漂亮。
“五眼”的意思是：我們的臉寬大概等於五隻眼睛的寬度。兩眼間的距離大概是一隻眼睛的寬度，如果有人眼睛太靠近，中間不到一隻眼睛的寬度，就會令人感覺怪，這就是三庭五眼比例。
三四五原則是指依照臉跟五官的比例來說，嘴巴寬度的三倍就是臉的寬度，這代表“三”；“四”就是鼻子寬度的四倍為臉的寬度；“五”即眼睛寬度的五倍就是臉寬。
這樣的原則就是西方雕像的臉部比例，屬於西方人的標準。東方人的標準和這兩個原則會稍微有些差異。舉例來說，如果用這個標準去看西方人，根據計算機計算的結果，最美的、最合標準的是傑西卡·瑪麗·阿爾巴，而東方人最漂亮、最符合標準的是關穎。
完美的身材比例
整體而言，完美的身材比例就是九頭身，也就是頭的長度大概是身體的1/9。
除此之外，還有另外一個測試法，是指膝蓋以上到頭部大概占身長的3/4；換句話說，小腿長應該占身長的1/4。那么，要怎么測量呢？很簡單，當我們知道自己的身高后，跪下來再量一次身高，這時應該等於身高的3/4；如果跪下來以後身高超過3/4，表示上半身跟大腿加起來太長、小腿太短。
有的人明明頭的長度已經是身高的1/9 了，可還是覺得臉太大，這時，就要再加上另外一個標準—臉的寬度應該等於大腿的正面寬度。九頭身大多是西方人，在東方人身上比較少見，這是因為天生的身高限制，東方人擁有大概八頭身就已經是很不錯的身材比例了。
整形前該知道的事情和心理準備
以上就是公認的臉型和身材的完美比例，但是，如果硬要依照這種比例去做整形，每個人的臉都會變得一樣，沒有特色、沒有個性；所以，整形的重點還是要擁有自己的個性。只要有人覺得自己不美，就可以想想看，是不是比例出了問題，也就可以通過整形的方式改變自己，使自己達到美的境界。
近年來，有越來越多的人整形，對於整形抱持正面的態度和想法，整過形的人不需要再躲躲藏藏、怕人知道，甚至，還有通過整形變美的人大方地讓所有人知道，並分享自己的心得。
美容技術正在進步，有更多人想要藉由整形來改變自己，卻對於整形抱有疑問，又不好意思說出口。我們在書中集結了56 個在整前諮詢中最常被問到的問題，並介紹整形必備的知識，讓想要整形卻對整形感到畏懼、有所疑問的人，都可以藉由本書得到解答。
大多數的人整形都是想讓自己變美，變得更有自信，但是，每個人對於美的定義都不太一樣。有很多人會問，究竟有沒有一個標準來定義“美”？其實是有的。我們先來看一看，到底什麼樣的比例才是大家公認的美。
完美的臉型比例
完美臉型的定義有兩種：一種是“三庭五眼”，一種是“三四五原則”。
所謂的“三庭”就是上庭、中庭和下庭。上庭是額頭到眉心，中庭是眉心到鼻尖，下庭就是鼻尖到下巴，這三庭的比例最好是三等分。有的人看起來雖然感覺很漂亮，但就是視覺上不太舒服，仔細一看，可能是他的下巴太短導致下庭不夠，雖然鼻子很挺、眼睛很大，可是就不夠協調。其實，只要他的下巴長一點就會比較好看。很多東方人的下巴都是縮進去、較少尖出來的，如果有這種下巴，整體感就會很漂亮。
“五眼”的意思是：我們的臉寬大概等於五隻眼睛的寬度。兩眼間的距離大概是一隻眼睛的寬度，如果有人眼睛太靠近，中間不到一隻眼睛的寬度，就會令人感覺怪，這就是三庭五眼比例。
三四五原則是指依照臉跟五官的比例來說，嘴巴寬度的三倍就是臉的寬度，這代表“三”；“四”就是鼻子寬度的四倍為臉的寬度；“五”即眼睛寬度的五倍就是臉寬。
這樣的原則就是西方雕像的臉部比例，屬於西方人的標準。東方人的標準和這兩個原則會稍微有些差異。舉例來說，如果用這個標準去看西方人，根據計算機計算的結果，最美的、最合標準的是傑西卡·瑪麗·阿爾巴，而東方人最漂亮、最符合標準的是關穎。
完美的身材比例
整體而言，完美的身材比例就是九頭身，也就是頭的長度大概是身體的1/9。
除此之外，還有另外一個測試法，是指膝蓋以上到頭部大概占身長的3/4；換句話說，小腿長應該占身長的1/4。那么，要怎么測量呢？很簡單，當我們知道自己的身高后，跪下來再量一次身高，這時應該等於身高的3/4；如果跪下來以後身高超過3/4，表示上半身跟大腿加起來太長、小腿太短。
有的人明明頭的長度已經是身高的1/9 了，可還是覺得臉太大，這時，就要再加上另外一個標準—臉的寬度應該等於大腿的正面寬度。九頭身大多是西方人，在東方人身上比較少見，這是因為天生的身高限制，東方人擁有大概八頭身就已經是很不錯的身材比例了。
整形前該知道的事情和心理準備
以上就是公認的臉型和身材的完美比例，但是，如果硬要依照這種比例去做整形，每個人的臉都會變得一樣，沒有特色、沒有個性；所以，整形的重點還是要擁有自己的個性。只要有人覺得自己不美，就可以想想看，是不是比例出了問題，也就可以通過整形的方式改變自己，使自己達到美的境界。
近年來，有越來越多的人整形，對於整形抱持正面的態度和想法，整過形的人不需要再躲躲藏藏、怕人知道，甚至，還有通過整形變美的人大方地讓所有人知道，並分享自己的心得。
美容技術正在進步，有更多人想要藉由整形來改變自己，卻對於整形抱有疑問，又不好意思說出口。我們在書中集結了56 個在整前諮詢中最常被問到的問題，並介紹整形必備的知識，讓想要整形卻對整形感到畏懼、有所疑問的人，都可以藉由本書得到解答。
