《一看就懂的記憶法全圖解》是金陵編寫，北京理工大學出版社出版的一本圖書。
基本介紹
- 書名：一看就懂的記憶法全圖解
- 作者：金陵
- ISBN：9787568231633
- 頁數：216
- 定價：31.8
- 出版社：北京理工大學出版社
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,
內容簡介
涵蓋提升記憶力的必備知識與技能，架構完整，方法科學實用。圖文並茂，容易理解，便於記憶。
《一看就懂的記憶法全圖解（升級版）》深入淺出地對記憶的類型進行相關闡述，並將巧妙的記憶方法一一詳解，將理論與實操相結合，讓你在學習與工作中，能夠擁有高效持久的記憶力，快速提升學習力、判斷力、分析力、決策力。
目錄
第 1 章 記憶究竟是怎么回事
第 2 章 如何成為記憶達人
記憶的類型有哪些........................................................................... 2
你的記憶到底好不好....................................................................... 11
增強記憶力的6 個法則................................................................... 30
記憶技巧：就是讓你記得住........................................................... 36
第 3 章 超實用、超有效的記憶訓練法，別再說你記不住
開發右腦：讓你想忘都忘不了....................................................... 62
親身實踐：快速記住生活中最常見的數字、單詞、人名.......... 84
人人都是大導演：編故事也能鍛鍊記憶...................................... 123
全方位聯想記憶：讓你變得不再健忘........................................... 136
第4章 良好的日常習慣幫助打造 超強記憶力
增強記憶力的日常法則................................................................... 156
多吃能夠增強記憶力的食物........................................................... 162
增強記憶力的關鍵：睡眠............................................................... 170
增強記憶力的關鍵：飲食............................................................... 173
做事情要專注，要集中精力........................................................... 177
放鬆心情，調節緊張感................................................................... 181
第 5 章 你記住了嗎？操刀上陣——記憶法的實戰訓練
咬文嚼字........................................................................................... 184
巧記數字........................................................................................... 192
你能記住哪些事實........................................................................... 198
把握事物的內在聯繫與結構........................................................... 205
