一用就靈：女性艾灸保健法

內容簡介

《一用就靈:女性艾灸保健法》編輯推薦：艾灸具有溫養氣血、祛風散寒之功，能讓女性的身體變暖，從而由內到外有效提升女性養顏效果，使肌膚問題從根本上得到改善，令女人的煩惱一“灸”了之。《一用就靈:女性艾灸保健法》告訴你女性艾灸保健知識。

圖書目錄

第一章艾灸助你做完美女人
艾灸，常駐家裡的美容師
認識艾草，巧選艾灸原料
了解經絡，清楚灸效
正確施灸要點
灸後反應及處理
養顏塑身灸
第二章美麗如此簡單
去黑眼圈
消除眼袋
消除青春痘
祛斑、淡斑
除皺緊膚
豐胸美胸
腰部塑形
腹部塑形
婦科祛病灸
第三章遠離難言之隱
卵巢囊腫
盆腔炎
一帶下病
外陰瘙癢
女性不孕
宮頸炎
子宮脫垂
第四章緩解經期不適灸
順利度過生理期
月經不調
經前期緊張綜合徵
女孩初潮期不適
常見性痛經
心理性痛經
頑固性痛經
月經性哮喘
閉經
第五章孕期產後保養灸
做個幸福媽媽
產後少乳
哺乳期乳腺炎
產後腿部發涼
產後受風
產後抑鬱
流產後虛弱
習慣性流產
第六章穩定情緒灸
贏回好心情
焦慮不寧
抑鬱消沉
急躁易怒
怒氣難制
更年期煩躁
第七章常見疾病灸
調內養外效果好
失眠
頭痛
神經衰弱
感冒
胃痛
腹痛
頸椎病
肩周炎
落枕

一用就靈：女性艾灸保健法

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