一念一身心

內容簡介

《一念一身心》由華夏出版社出版

作者簡介

出生於山東。
2歲進藏，童年在“西藏的江南”一一美麗的林芝地區度過。
1990年在山東參軍入伍。
1993轉業後在山東濱州市公安局從事刑偵工作。1997年到北京，從事影視文化傳播業，參與演出、製作、行銷多部影視作品，同時，熱心於公益慈善事業，是“免費午餐”行動的發起人之一，防災救援組織“公羊會”北京分會秘書長。
作為志願者參加了5·12汶川地震、7·24北京暴雨的災後救助工作，積極參與包括“善行使者圓夢活動”在內的諸多慈善活動。
2005年，開始專注於中華傳統文明，遍訪名家，並參加各種學術會議與交流活動。近年來從中國傳統文化的核心思想中，汲取有益於促進人們身、心、靈健康的理論元素和實踐方法，精心研發，創立了以文化為根、醫理為用的“生命健康”體系，從而服務於社會。

圖書目錄

引子
第一章把握健康
第一節關於健康
一、你健康嗎
二、我們到底對自己的身體做了什麼
第二節疾病是怎么“製造”出來的
一、醫學往往是建立在錯誤的假設基礎上
二、醫生是怎么診出疾病的
三、健康人怎樣變成了“病人”
四、將生命正常過程當作醫療問題
第三節震驚世界的藥物醜聞
一、你知道藥物帶給你什麼傷害嗎
二、疾病是怎樣被製造出來的
第四節我們被死亡了嗎我們被亞健康了嗎
一、誤診帶來的痛苦，誰能負責
二、死於不合理用藥
三、器官都是有用的
四、西醫，把身體當作生命
五、我們有自己選擇的權利嗎
第五節認識自己的身體，你才能更健康
一、是“救死扶傷”還是“救疾扶康”
二、上萬塊錢診斷不出的疾病自己會痊癒
三、各個國家醫院的誤診率
四、醫學的使命
五、人類正在過度對抗疾病
六、身體的本能
七、應變本能與抗生素劑量
八、人體的自愈能力
九、我的健康我做主
第二章中國傳統文化健康論
第一節儒家生命健康論
一、仁者壽
二、修德以修身
第二節佛家健康
一、佛陀的啟示
二、佛教的醫療法
三、佛教對醫學的貢獻
第三節道家健康養生法
一、道家養生基本理念
二、道家養生法
第四節中醫健康養生理念
一、中醫養生的基本理念
二、七情與健康
第三章心態、性格與健康
第一節心態、性格與健康的關係
一、健康的真正敵人
二、從細微處呵護健康
三、性格可以決定健康
第二節走出心靈牢獄——做自己的健康顧問
一、調整心態，掌控你生命的長度
二、美化心靈
三、接納不完美的自己
第四章生命的真諦
第一節西方科學對生命的認知
第二節西方的生命哲學
第三節不同宗教對生命的理解
第四節中國傳統文化對生命的解讀
第五章生命健康總而言
第一節生命健康
一、悟真的健康信念
二、信念的力量
第二節有念與無念
一、無念的狀態
二、人體自有大藥
三、以淡虛求真氣
四、求元神以由凡人聖
五、三界唯心萬法為識
第三節一念一身心
一、念力的力量
二、言語的力量
三、一念一世界
後記

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基本介紹

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