《一學會的刮痧療法：極簡圖解易學易用》是2016年西安交通大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：一學會的刮痧療法：極簡圖解易學易用
- 作者：雷正權
- 出版社：西安交通大學出版社
- 出版時間：2016年
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787560585833
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
刮痧是一種無創痕、無痛苦、無副作用，易學、省錢、科學的天然療法。本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病症治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書中介紹常用的100餘個穴位，解決常見的80餘種病症；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。為了方便讀者閱讀和學習，本書圖文並茂、操作簡單，即使沒有專業刮痧經驗的人也可以輕鬆、準確地完成刮拭全過程，讓全家都能享受到刮痧帶來的健康、美麗等神奇功效。
圖書目錄
常用穴位取穴對照表
PART 1 揭秘刮痧療法，讓你一學就會
»»體內毒素的“代言人”——痧證...............020
»» 刮痧療法的作用原理....................................022
»» 刮痧療法的優勢............................................024
»» 刮痧療法的八大優點....................................026
»» 刮痧療法的適應證........................................028
»» 刮痧療法的禁忌證........................................030
»» 幾種常見的刮痧手法....................................032
»» 刮痧前的準備................................................036
»» 刮痧中的注意事項........................................038
»» 刮痧的順序與方向........................................041
»» 刮痧後的注意事項........................................044
PART 2 刮痧體檢，十分鐘搞定
»» 頭部刮痧的全身性體檢................................048
»» 面部刮痧的 全身性體檢...............................049
»» 耳部刮痧的 全身性體檢...............................051
»» 手掌刮痧的全身性體檢................................053
»» 手背刮痧的全身性體檢................................055
»» 足部刮痧的全身性體檢................................057
»» 背部刮痧的全身性體檢................................059
»» 脊椎對應區刮痧的全身性體檢....................061
»» 臟器投影區刮痧的體檢................................063
»» 經脈腧穴刮痧的體檢....................................065
PART 3 輕鬆學刮痧，為美麗加分
»» 肌膚晦暗........................................................068
»» 皺 紋............................................................072
»» 黑眼圈............................................................075
»» 眼 袋............................................................078
»» 痤 瘡............................................................081
»» 雀 斑............................................................084
»» 黃褐斑............................................................087
»» 酒糟鼻............................................................089
»» 濕 疹............................................................092
»» 蕁麻疹............................................................095
»» 帶狀皰疹........................................................098
»» 枯 發............................................................100
»» 脫 發............................................................102
»» 豐 胸............................................................104
»» 美 頸............................................................106
»» 瘦 臉............................................................108
»» 瘦手臂............................................................110
»» 瘦小腹............................................................113
»» 瘦 腰............................................................115
»» 瘦 腿............................................................117
PART 4 對抗常見病，刮痧來幫忙
»» 感 冒............................................................120
»» 痛 風............................................................123
»» 耳 鳴............................................................126
»» 咽 炎............................................................129
»» 鼻竇炎............................................................132
»» 慢性鼻炎........................................................135
»» 白內障............................................................138
»» 青光眼............................................................141
»» 假性近視........................................................143
»» 心律失常........................................................146
»» 胃 痛............................................................148
»» 胃下垂............................................................152
»» 腹 痛............................................................155
»» 呃 逆............................................................158
»» 痢 疾............................................................161
»» 便 秘............................................................164
»» 痔 瘡............................................................166
»» 肩周炎............................................................168
»» 糖尿病............................................................170
»» 高血壓............................................................173
»» 低血壓............................................................176
PART 5 掌握刮痧療法，呵護女性健康
»» 月經不調........................................................180
»» 痛 經............................................................183
»» 閉 經............................................................185
»» 帶 下............................................................188
»» 慢性盆腔炎....................................................191
»» 乳腺炎............................................................194
»» 更年期綜合徵................................................196
»» 不孕症............................................................199
PART 6 刮痧，為男性健康保駕護航
»» 遺 精............................................................204
»» 早 泄............................................................207
»» 陽 痿............................................................209
»» 急性前列腺炎................................................212
»» 慢性前列腺炎................................................214
»» 不射精症........................................................217
PART 7 急症刮痧，讓你瞬間有活力
»» 眩 暈............................................................222
»» 嘔 吐............................................................225
»» 暈 車............................................................228
»» 中 暑............................................................230
»» 頭 痛............................................................233
»» 落 枕............................................................236
»» 腎絞痛............................................................238
»» 心絞痛............................................................240
»» 急性腸炎........................................................243
»» 支氣管哮喘....................................................245
PART 8 亞健康刮痧，讓健康不打折
»» 健 忘............................................................248
»» 暑熱不適........................................................250
»» 腹部脹氣........................................................252
»» 神經衰弱........................................................254
»» 失 眠............................................................257
»» 大腦疲憊........................................................259
»» 眼睛疲勞........................................................261
»» 腰 痛............................................................263
»» 肩頸痛............................................................265
»» 下肢酸痛........................................................267
»» 手足冰冷........................................................269
PART 9 日常保健刮痧，為生活添動力
»» 健腦益智，安神靜心....................................272
»» 明目聰耳，美容養顏....................................275
»» 利喉通咽，健壯腰背....................................277
»» 補虛強身，寬胸利膈....................................279
»» 調節臟腑，解痙活絡....................................282
»» 暢通經絡，順暢氣血....................................284
後記
作者簡介
雷正權，主任醫師，針灸腦病科副主任，陝西省針灸學會常務理事，1986年畢業於陝西中醫學院針灸推拿系，一直從事針灸臨床、教學和科研工作，擅長運用針灸推拿醫治面癱、中風偏癱等神經系統疾病，各部分疼痛性疾病以及一些疑難雜症。
