一學就會的艾灸保健療法

《一學就會的艾灸保健療法》是2011年8月1日化學工業出版社出版的圖書，作者是王嘉寧。本書詳細講述了艾灸祛病具體穴位的選擇、施灸技巧、艾灸操作及日常保健處方。

基本介紹

• 書名：一學就會的艾灸保健療法
• 作者：王嘉寧
• ISBN：9787122083500
• 頁數：188頁
• 出版社：化學工業出版社
• 出版時間：第1版 (2011年8月1日)
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

內容簡介

《灸灸大於八十一:一學就會的艾灸保健療法(圖解版)》書中大量運用圖片，以助非醫學專業讀者理解和掌握。

編輯推薦

《灸灸大於八十一:一學就會的艾灸保健療法(圖解版)》：手把手教您從零開始學艾灸，灸除百病，開卷閱讀，受益一生。最自然古樸、綠色無創、行之有效的調理保健方法。

目錄

第一篇 讓長壽從艾灸開始

1.針灸有“針”和“灸”之分，您了解嗎？

2.艾灸的由來

3.老年腰腿痛——熏熏就管用

4.神奇的《黃帝內經》與艾灸

5.為什麼熏熏就能治病？

6.簡單實用的操作方法人人都會用

第二篇 常灸穴位養生又保健

1.人體健康之根本——任督二肪

2.呼吸順暢的保護神——手太陰肺經

3.肩臂疼痛要尋根——手陽明大腸經

4.胃痛治療效果真——足陽明胃經

5.輕鬆健脾不吃葤——足太陰脾經

6.養心安神心不慌——手少陰心經

7.清熱明目它在行——手太陽小腸經

8.腰酸背痛不求人——足太陽膀胱經

9.補腎夜尿不再頻——足少陰腎經

10.緩解Jb痛想想我——手厥陰心包經

11.通利三焦一身輕——手少陽三焦經

12.勤用膽經身體健——足少陽膽經

13.疏肝解郁心情好——足厥陰肝經

第三篇 艾灸保健養生八大招

1.第一招常灸足三里，脾胃好調理

2.第二招常灸氣海穴，丹田氣不缺

3.第三招溫灸用關元，小腹不再寒

4.第四招若要不生病，膏盲穴最行

5.第五招若要脾胃暖，艾灸用中脘

6.第六招頸部保護神，艾灸用風門

7.第七招身柱力最專，常灸小兒安

8.第八招防腰痛要早，腎俞艾灸好

第四篇 艾灸善治內科病

1.感冒

2.咳嗽

3.哮喘

4.頭暈

5.頭痛

6.心口痛

7.失眠

8.心慌

9.中風后遺症

10.腰腿痛

11.癲癇

12.胃下垂

13.腹痛

14.肋脅痛

15.腹瀉

16.便秘

17.脫肛

18.小便不暢

19.小便痛

20.陽痿

21.遺精

第五篇 婦科病症艾灸好

1.月經不調

2.痛經

3.閉經

4.崩漏

5.白帶病

6.胎位不正

7.不孕症

8.產後缺乳

9.子宮脫垂

第六篇 小兒疾病不用慌

1.小兒咳嗽

2.小兒消化不良

3.小兒腹瀉

4.小兒尿床

第七篇 輔助恢復有特長

1.腱鞘囊腫

2.扭傷

3.落枕

4.頸椎病

5.過敏性鼻炎

第八篇 艾灸操作知全詳

1.艾灸都有哪些特點？

2.是不是身體上所有的地方都能灸？

3.什麼人不適合艾灸？

4.艾灸時都有哪些地方需要注意？

5.不小心燙出水皰了怎么辦？

6.怎么用艾灸不容易燙傷？

7.艾灸用具哪裡買？貴不貴？

8.書上說的穴位可以選穴灸嗎？

9.艾灸後不舒服怎么辦？

10.艾灸後沒有效果怎么辦？

11.得病後是艾灸還是上醫院？

12.艾灸可以替代口服藥嗎？

13.扎完針後能灸嗎？

第九篇 常用穴位的簡單取穴方法

1.任脈穴位

2.督脈穴位

3.手太陰肺經穴位

4.手陽明大腸經穴位

5.足陽明胃經

6.足太陰脾經

7.手少陰心經

8.手太陽小腸經

9.足太陽膀胱經

10.足少陰腎經

11.手厥陰心包經

12.手少陽三焦經

13.足少陽膽經

14.足厥陰肝經