苗苗，1988年11月29日出生於河南省南陽市，畢業於北京舞蹈學院，中國內地影視女演員。
2007年，因參演都市情感劇《誰在說謊》而正式進入影視圈。2009年畢業後，進入總政歌舞團開始了自己的軍旅生涯，同年參演“慶祝中華人民共和國成立60周年獻禮演出”重要劇目之一的舞台劇《解放》；2013年，出演紅色舞台劇《鐵道游擊隊》中梅妮一角，該作品榮獲第九屆荷花杯舞劇舞蹈詩表演銀獎；同年，在總政歌舞團建團60周年的特別劇目中表演舞台劇《送軍鞋》；2017年，主演由馮小剛執導的青春文藝電影《芳華》，於次年獲得第25屆北京大學生電影節最佳新人獎、2018"十大華語電影"年度新人演員、2017中國銀幕風雲榜年度新人演員，併入圍第23屆華鼎獎電影最佳新銳演員、提名第十三屆華語青年影像論壇年度新銳女演員;2018年4月，受邀出席2017-2018"金數據"中國文娛大數據發布盛典，並榮獲"最具全網熱度電影角色女藝人"稱號；同年6月，與白岩松共同擔任2018年世界海洋日暨全國海洋宣傳日“海洋公益大使”；2019年開始涉足綜藝節目，作為常駐嘉賓參加北京衛視出品的文化體驗節目《遇見天壇》；2021年，產後復出的苗苗作為飛行嘉賓參與錄製的戶外競技真人秀《奔跑吧第五季》播出；2023年，與白客、張頌文等人聯袂主演現實題材勵志影片《不止不休》，演技受到觀眾與媒體的盛讚 ；同年5月7日，實力加盟的女性公路劇《外婆的新世界》播出，她演繹的“廠花海燕”引來觀眾的同情。
基本介紹
早年經歷,演藝經歷,初出茅廬,鋒芒漸露,穩定發展,回歸熒幕,個人生活,主要作品,參演電視劇,參演電影,音樂單曲,綜藝節目,參演舞台劇,參演紀錄片,雜誌寫真,社會活動,獲獎記錄,人物評價,
早年經歷
苗苗，1988年11月29日出生於河南省南陽市，從六歲時開始學習舞蹈；1999年，進入北京舞蹈學院附屬中學中國舞專業，接受更加專業的學習；2005年，考入北京舞蹈學院學習古典舞。
苗苗童年照片
演藝經歷
初出茅廬
2009年，畢業後的苗苗被總政歌舞團選拔成為舞蹈演員開始了自己的軍旅生涯；同年參演作為中宣部、文化部“慶祝中華人民共和國成立60周年獻禮演出”重要劇目之一的山西說唱舞台劇《解放》，在說唱舞台劇中飾演女主角小小，並多次到各地大劇院進行巡演。
2013年，出演總政歌舞團的紅色舞台劇《鐵道游擊隊》，在劇中飾演游擊隊員彭亮的妹妹梅妮，該作品獲得第九屆荷花杯舞劇舞蹈詩表演銀獎；同年，在總政歌舞團建團60周年的特別劇目《燃燒的舞步》中表演舞台劇《送軍鞋》。
苗苗表演《送軍鞋》
鋒芒漸露
2017年，苗苗的演繹生涯迎來豐收；2月3日，由王志文、徐帆主演的電視劇《一樹桃花開》播出，在劇中飾演活潑可愛的陶蕊，作為廣電總局電視劇司欽點的十九大重點劇目之一，該劇預熱時斬獲同期收視率冠軍；同年3月8日，古裝玄幻劇《幻城》的番外網路劇《幻城凡世》播出，在劇中飾演青春活力的明樂；同年6月，參演的古裝愛情電視劇《楚喬傳》在湖南衛視熱播，在劇中飾演女主角楚喬的左膀右臂，諜者小七；同年12月15日，由馮小剛執導的青春文藝電影《芳華》上映，扮演女主角何小萍的苗苗也登上影院螢屏;隨著影片的熱播，作為“馮女郎”的苗苗被越來越多觀眾熟知；也得益於對何小萍這一角色的演繹，苗苗在次年獲得第25屆北京大學生電影節最佳新人獎、2018"十大華語電影"年度新人演員、2017中國銀幕風雲榜年度新人演員，併入圍第23屆華鼎獎電影最佳新銳演員、提名第十三屆華語青年影像論壇年度新銳女演員。
穩定發展
2018年，與郭富城共同主演劇情片《六月的秘密》，在片中飾演與父親Polo在唐人街相依為命的天才提琴手June，並在採訪中透露為了更貼合角色，拍戲之餘每天至少練琴兩小時，把手指練出繭子；同年4月，受邀出席由中國電視家協會影視機構委員會主辦的2017-2018"金數據"中國文娛大數據發布盛典，並榮獲"最具全網熱度電影角色女藝人"稱號；同年參演愛情劇《愛情變變變》，飾演李怡然。
2019年，與竇驍、彭冠英主演的首部都市心理健康題材劇《愛上你治癒我》播出，在劇中飾演心理科醫生孫樹；該劇也是苗苗在電影《芳華》中被觀眾熟知，演技獲得肯定之後首部播出的都市劇；6月，搭檔王俊凱主演由陸川導演的動作冒險電影《749局》，讓一直接演愛情都市劇的她在劇中首次挑戰開飛車的戲份；同年10月，作為常駐嘉賓參加北京衛視出品的文化體驗節目《遇見天壇》，節目海報中苗苗以天青色旗袍的造型出現，詮釋出別樣韻味；同年11月27日，傳承“中國女排精神”的青春競技劇《青春拋物線》上映，在劇中飾演出身排球世家，性格堅韌樂觀的天賦少女易安樂 。
2020年4月6日，首次與郭京飛合作主演的都市網路劇《我是餘歡水》播出，她在片中飾演漂亮可愛、心地善良的女大學生欒冰然，該劇播出六集，觀眾們就打出了8.5的豆瓣高分。
苗苗主演《我是餘歡水》
回歸熒幕
2021年5月28日，產後復出的苗苗作為飛行嘉賓參與錄製的戶外競技真人秀《奔跑吧第五季》播出。
2022年11月，參加由芒果TV自製的夫妻情感治癒節目《妻子的浪漫旅行第六季》，片中苗苗主動透露夢想是回到舞台，希望未來能夠回到舞台。
2023年3月24日，與白客、張頌文等人聯袂主演的現實題材勵志影片《不止不休》上映，她在片中飾演溫柔堅強、善解人意的小竹，演技實力也受到觀眾與媒體的盛讚；5月7日，特別主演的女性公路劇《外婆的新世界》播出，她演繹的“廠花海燕”引來觀眾的同情；9月16日，參加的自駕旅行紀實綜藝《向山海出發》播出 。
2024年4月19日，參加的綜藝《乘風2024》播出。
個人生活
2019年，苗苗和鄭愷被拍到一同出國旅遊，兩人戀情曝光。2020年5月21日，鄭愷苗苗在微博曬出九宮格結婚照宣布結婚；同年10月22日，鄭愷在採訪中公布了妻子苗苗產女的喜訊 。
2022年4月21日，苗苗曬vlog宣布懷二胎；6月1日，丈夫鄭愷官宣兩人二胎得子。
主要作品
參演電視劇
音樂單曲
- 遇見天壇2019-9-27綜藝節目《遇見天壇》同名主題曲
綜藝節目
社會活動
2018年6月，苗苗參加由中華人民共和國自然資源部、浙江省人民政府主辦的2018年世界海洋日暨全國海洋宣傳日活動，與白岩松共同擔任“海洋公益大使”。她活動現場也表示希望能夠以自身公眾影響力，讓更多的人關注海洋問題。
苗苗被授予海洋公益大使
2021年7月，苗苗與老公鄭愷捐贈150萬支持河南水災救援，用於購買救災家庭保障箱。
苗苗和鄭愷捐贈救援河南水災
獲獎記錄
第25屆北京大學生電影節最佳新人獎
獲獎
獲獎作品：芳華
第23屆華鼎獎中國電影最佳新銳演員獎
提名
獲獎作品：芳華
2017中國銀幕風雲榜年度新人演員
獲獎
