《“北腿”拳中王燕青翻子》是2005年金盾出版社出版的圖書，作者是蔡景和。圖書總共分為三編；第一編是燕青翻子概述，第二編是燕青翻子的基本拳法，第三編是燕青翻子十八趟連環套路。主要用於健體防身。
基本介紹
- 書名：“北腿”拳中王：燕青翻子
- 作者：蔡景和
- ISBN：9787508237961 [十位:750823796X]
- 頁數：442
- 定價：￥26.00
- 出版社：金盾出版社
- 出版時間：2005年12月
- 重約：0.411KG
內容提要,圖書目錄,作者介紹,
內容提要
中華武林“南拳”、“北腿”享有盛名。具有悠久歷史的戳腳翻子是“北腿”代表拳種,燕青翻子是戳腳翻子的經典拳法。該拳法舒展大方,威武雄健,氣勢豪邁,“拳出如猛虎,身行似蛟龍”,內外兼修,攻防結合,鋼柔相濟,靈活多變,手腳並用,以腿功見長,享有“燕青翻子拳中王”的美譽。它既有健身強體功能,又有技擊實戰價值,同時還有很強的藝術觀賞性,體現了“技術、醫術、藝術三術並重。”本書內容包括:第一編燕青翻子概述;第二編燕青翻子的基本拳法;第三編燕青翻子十八趟連環套路;書後還附錄有燕青翻子連環戰練習。書中配有插圖和彩圖共800餘幅。本書內容豐富,圖文並茂,通俗易懂,可供武術界朋友和各地武術學校師生閱讀參考;可以幫助公安、特警和保全人員提高技擊搏鬥能力;對雜技、舞蹈等藝術工作者也有一定參考價值;用於健體防身,主要適合廣大青少年或成年人讀者。
圖書目錄
第一編 燕青翻子概述
一、燕青翻子名稱及沿革
二、吳斌樓與燕青翻子
三、燕青翻子的突出特點
四、習練燕青翻子突出特點
第二編 燕青翻子的基本拳法
一、燕青翻子的功法
二、燕青翻子的技法
三、燕青翻子的手法
四、燕青翻子的腿法
五、燕青翻子的身法
第三編 燕青翻子十八趟連環套路
第一趟 八大開燕青藝
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第二趟 八大開撲地綿
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第三趟 八大開金剛拳
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第四趟 八大開勾掛拳
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第五趟 八大開迎風連環掌
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第六趟 八大開風擺荷葉掌
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第七趟 八大開龍虎拳
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第八趟 八大開連環拳
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第九趟 一條龍連手拳
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
第十趟 一條龍看家拳
(一)套路歌訣
(二)動作名稱
(三)動作說明
……
附錄:燕青翻子連環技法實戰練習
後記
作者介紹
蔡景和,現為中國武術協會會員、北京戳腳翻子研究會委員、北京藝林武術培訓中心總教練、北京北普陀影視培訓基地影視研修學院武術系總教練、國家有武術輔導員、中國武術6段。
8歲開始隨爺爺蔡柯方習武十載。20世紀60年代末,拜師於我國著名武術大師“花鞭”吳斌樓門下學習戳腳翻子近10年,較全面地繼承了戳腳翻子技藝。
1975年、1978年,兩次參加北京市職工武林比賽,曾獲傳統拳術兩個第一名、傳統器械第二名。1999年北京漁陽杯賽獲傳統拳術第二名。
1980年至2004年24年中,曾先後在軍事機關、武警部隊以及地方多家中國小校等單位任武術教師,所培養的一批武術優秀人才,在我國重大武術比賽中多次獲獎。
曾在《人民日報·海外版》、《中華武術》雜誌、《武魂》雜誌等報刊上發表論文多篇。主要著作有金盾出版社出版的《“北腿”代表拳種——戳腳拳法》、《“北腿”拳中王——燕青翻子》。
